泻药减肥 - 欺骗性效率

如果营养师进行了编译与减肥有关的最危险的误解的评价，首先将采取泻药和利尿剂。 公平性，尽快希望摆脱多余的体重，准备好所有的一切，不关心的后果。 虽然加限制地使用任何药物造成严重损害健康，大家都知道它做好。 也许，这种方法非常有效，你可以闭上眼睛它的优劣呢？ 让我们尝试更彻底地明白这一点。

让我们先从一个事实，即泻药减肥，使绝对没用。 这并不妨碍食物的吸收，如在胃和大肠不采取行动。 它可以帮助你，也许，会消化排泄废物。 当然，吸收一吨泻药，你没有得到更好的，但不减肥。

持续使用泻药，不但没有得到预期的效果，但也让人爱不释手。 肠，一旦坐下兴奋剂，它开始偷懒，没有他们不工作，因为它应该。

长期服用大剂量的泻药会导致一个事实，即肠壁开始剥落是由于永久刺激。 这导致变薄。 后果可以是从形成溃疡，肠穿孔不同。

如你所知，一个很大的区别如何泻药减肥和如何与普通的腹泻，不。 太少了不同的后果。 大家都知道，如果你有腹泻大便冲洗大量的必需的维生素和矿物质。 缺钾可引起肌肉痉挛。 缺铁会导致贫血。 同意，一对 - 三驾马车下降千克（多用泻药的帮助下没有得到），这是不值得的。

久坐的生活方式和不良的饮食习惯，饮食和压力是便秘的原因。 当然，他们无助于减肥。 因此，泻药减肥还是需要。 但不是药，最好使用天然产品：西梅，无花果，菊苣。 包括高纤维的饮食的食物。 他们都是伟大的，以满足饥饿，以及 清洁肠道。

利尿剂和泻药 -不是 最好的 减肥。 如果你真的真的不想坐在节食，或迫切需要减去腰部和臀部几厘米，最好是使用的按摩师或硬件程序的服务。 所谓的懒惰体操按摩什么，在效率的一个会议上可以等同于一个激烈的锻炼。

回想一下，有助于减肥，而不伤害健康。 如果我们对食物主要是交谈，他们的名单是足够大的，所以我们目前最流行的。

小红莓含有维生素C大量，并在他的存在，在脂肪被燃烧得更快。 除了浆果有轻微的利尿作用。
乳制品 - 主管饮食的必需元素。 它们含有钙还有助于减肥。 菠萝，绿茶，在不同的建议，蔬菜骨髓不需要。

如果你仍然想帮助人体药理学，选择产品，左旋肉碱和 吡啶羧酸铬， 而不是咖啡因。 请注意，许多膳食补充剂 - 它只是伪装通便。 减肥药这样的小配合。 要特别注意的草药和天然产品。 如果有一部分 番泻叶， 沙棘树皮，大黄，这些药物具有润肠通便的作用。

在和谐都不错的斗争。 因此，要注意非传统的方式来减肥，如芳香疗法。 据认为，香草的气味击败糖的渴望。 肉桂和青苹果的气味降低食欲。 葡萄柚提升情绪和增加体力活动。 当然，芳香疗法具有臭味的唯一影响情绪本身并没有得到薄。 但是，这是建立用自己的身体的和谐关系的好方法。 而事实上，这是减肥的主要保证。