沙拉与鳄梨 - 美味的，有用的，原

鳄梨 - 一个惊人的水果，原产于墨西哥，中美洲。它早已确定，在每天的菜单一小块是癌症的预防优良，增强记忆，帮助集中注意力。沙拉与鳄梨被推荐用于预防贫血，甲状腺疾病。

由于几乎没有任何糖，水果是糖尿病患者有益。缺乏胆固醇的允许其在食品谁坚持的饮食，患有心血管疾病的人使用。这是那些谁拥有与胃或肠问题非常有用。

从这种水果烹制的菜肴味道像蔬菜，不仅是有用的。鳄梨提供任何产品的异域风味，使其口感独特。

斋戒期间特殊需求的美国客人。正是在这个时间鳄梨沙拉完全提供必需的微和宏元素，维生素，钠，铜，磷，钙体内。

食谱素食沙拉与丰富鳄梨。以下是他们的最简单的。去皮，切块水果拌上切碎或磨碎的粗擦菜板黄瓜。添加大葱，香料，如果需要的话 - 胡椒。季节用橄榄油。为了使沙拉酸酸的，你可以用柠檬汁洒。

同样地，准备素食沙拉与鳄梨，和其他蔬菜或水果：西红柿，白菜，猕猴桃，苹果，柠檬，甚至。

多样化的每日菜单会出奇的好吃，但很简单的沙拉与鳄梨。首先，建议加油。对于她的需要

所有成分都用搅拌机或手工混合。填好放在冰箱里。

沙拉需要鳄梨，去皮的薄片，切成切片切片橙，红，切成薄片洋葱圈。或者，您可以添加烤杏仁，捣碎成粉，和生菜。他们的品种也可以选择适合自己的口味。所有组分混合，并在食用前倒敷料。

你可以用鳄梨做饭更复杂的素食沙拉。因为这需要海鸡尾酒，买在商店或吸引到自己的喜好，以及韭菜茎的四分之一，不同颜色的樱桃西红柿。

煮沸海鲜与其它组分混合，浇水敷料从酱油制备，橄榄油（等量）。沙拉可以加入盐和胡椒调味白色或柠檬胡椒。

没有少好吃层蛋糕沙拉鳄梨和鸡胸肉。所述第一层将是莴苣。他们可以选择去品味，注重自己的喜好。在底部放置炒，切碎的鸡胸肉片，淋上切片鳄梨，柠檬撒，然后橄榄，去核，切成片。与磨碎的奶酪或咸奶酪撒在蛋糕的顶部。对于敷料可以采取的橄榄油，葵花子油，任何其他植物油，酸奶。

早餐时，您可以快速煮出美味和健康的沙拉在巴鳄梨。对于这种面包一半切长，但不完全。从碎屑的一半被移除，其它润滑敷料的边缘。将得到的杯填充有鳄梨鸡（鸡蛋，黄瓜，干酪）的混合物。总之，与鳄梨沙拉任何。浇水追肥，布满了整条面包的盖子半。食用前，切面包成片。获得自制馅饼充满了你最喜欢的沙拉。

鳄梨是与多种产品的完美匹配，使电源在任何所有者创建自己的，不同于任何其他的配方。