晚餐在30分钟内：选项和想法

当然每个家庭都有自己的秘密，如何煮一个特定的菜肴。 许多厨师喜欢站了几个小时，在炉和享受美食的过程。 但有时也有必要做晚饭，早饭或午饭在30分钟内。 当匆忙开始，所有的食谱和秘密一样，因为兴奋淡出我的头。 本文来向你寻求帮助，并讨论如何在30分钟内准备自制午餐。

液体餐

如果你想要做的事液体，理想的选择是鸡汤。 值得一提的是，鸡是相当熟得快。 为了加快这一进程优先乳房。 把肉切成小块，放入水中。 把锅用高热量的鸟，并添加盐。 我们的厨师有一个小秘密：盐水开始快速沸腾，并在其产品立即准备。

当水沸腾，去除泡沫和肉煮五分钟。 同时准备zazharku。 要做到这一点，擦上切成小方块磨碎的胡萝卜和洋葱。 炒蔬菜在油锅炸至金黄色。 然后加入肉汤zazharku。

接下来，你需要清洁几个土豆，切成条。 把蔬菜放入沸水汤，煮10分钟。 在年底的时候，关掉火和果岭。 汤的午餐是在30分钟内准备好了！ 用饼干或面包即成。

膳食快吃午饭：炒鸡蛋

如果你看你的身材，还是坚持节食，那么你完善这个选项。 这道菜是非常令人满意的，含有大量的蛋白质，几乎没有碳水化合物。

为了准备蛋卷的快速吃饭，你将需要两个鸡蛋，葱，蔬菜，低脂牛奶一半或酸乳酪。

打鸡蛋和盐调味即可。 加半杯牛奶和酸奶油三汤匙。 搅拌配料并且将混合物倒入具有不粘涂层的锅。 盖上盖子容器，并把着火。 虽然煎蛋是低热量含情脉脉，剁洋葱半环和一个单独的油锅内炒熟它黄油。 当蔬菜收购金黄色调，和煎蛋卷会变硬，开始 设计的菜肴。 排在鸡蛋果岭。 从上到下均匀放置弓。 对折煎蛋卷，离开五分钟合上盖子。 晚餐是在30分钟内准备好了！ 你可以开始你的饭。

如何煮土豆，肉的午餐在30分钟内？

想必大家都知道，肉类菜都长一段时间。 然而，如果必要，可以煮晚餐肉在30分钟内。 这是更好地优先考虑猪肉。 除了肉，你需要洋葱，胡萝卜和青椒。

把肉切成小块，加入盐和喜欢的调料。 将本产品保留在这种状态下，开始蔬菜的处理。 切洋葱切成半环，胡萝卜篦。 番茄和胡椒做小酒吧。 把原料放入锅内，煮五分钟。 然后加肉煮盖不到15分钟的菜。 不要忘了不断翻炒。

在准备主菜，你需要清洁和土豆在盐水煮沸。 当块茎软，盘中可服表中，增加了它的熟肉制品。

稀饭

很快就可以煮稀饭。 它可以是荞麦，小米，大麦或大麦。 这道菜将与任何肉制品完美去。 您可以一次肉煮，直到糁将酿制而成。

必须记住，烹调所需的粥在所有的时间来监视过程，而不是从板偏离，特别是如果你用牛奶做饭。 乳业菜通常包括有甜味的，因为在烹饪过程中要加少许糖。 卡莎，水煮，可盐腌或新鲜。 尤其是如果它是充当了 配菜肉。

另一种选择

如何做饭在30分钟内，如果在所有事情不想做？ 在这种情况下，你可以使用半成品。 购买店内速冻馄饨饺子或。 您还可以煮 面食香肠。 你有时间做饭要花一些。 你甚至可以做 一个快速的甜点。

准备这样的产品是非常简单的。 你只需要烧开水和盐吧。 把蛋糕混合在锅里煮沸。 请记住，这个菜要不断搅拌边煮。 当水达到沸点，小火煮使用说明书规定的时间半成品。 您平均需5分钟至10分钟。

在此之后，去除水中的菜，酸奶油，蛋黄酱或者你喜欢的穿衣服务。

结论

现在你知道你可以煮一顿快餐只需半小时。 尝试所有的选项，并记得更快，更方便。

享受你的饭！