方法Kovalkova博士战胜重量 - 合同

快速减肥及不可撤回地 - 一个文明城市的现代居民的梦想。 体内脂肪和健康问题的形式有什么机械化和自动化了人类空间物理运动和，因此，额外的重量。 美联储文明世界已经接受了胃口的斗争。 怎么不吃饭的时候，你希望所有的时间？ 答案给出Kovalkova博士的技术 - 战胜重量是可能的和必要的斗争。

谁曾经涉足这场斗争中，知道吃苦是值得的。 不要吃这个那个，从饮食中删除，美味，避免油炸和腌制，熏制和辛辣等，不一而足。 其结果往往是失眠和对食物的想法不变。

为烈士破碎饮食作为警告Kovalkov博士战胜重量可能导致的健康损失和不愉快的并发症一束的收购，如胆结石。 有一个可悲的统计操作，从谁是沉迷于强调严格的饮食计划，希望变得苗条的人取下。

不要只强奸了自己的身体-宣称 技术Kovalkova博士。 大胜重 - 这不是饥饿和硬限制和软忠诚的妥协 - 与大自然的协议。 它是遵循自然的机制，而不是反对他们。 医生，营养学家和从知道体内生化过程的规律，并试图找到符合他们重校正方式的无知病人如此不同。

只有肥胖个体的方法将结果作为确定阿列克赛·科韦尔科弗。 战胜重量是不可避免的，如果权力作出的人的个人绩效计划。 只有这样，才能真正实现的东西。 然而，如果我们谈论为大家减肥的基本原则，它是基于他们和医生的技术Kovalkova“过重的胜利。”

跟随她，每次都会学会正确生活和从不可避免的疾病救自己，如糖尿病，高血压。 这就是为什么这些疾病被称为“文明的痛苦。” 是什么因素妨碍一个人 是健康的？ 懒惰的坏习惯：以少动，多吃甜的，想想就不好了。 所以，我们需要克服的诱惑，并习惯于身体按照自然规律生活：第一乐章 - 然后饱和度; 它吃 - 它已经度过。

相反微薄的饮食 - 良好的营养和所有必要的元素平衡。 替代原则，而不是例外。 例如，不要删除面粉，油脂，甜，并更换合适的产品：精制面粉制成的白面包 - 麦麸，全麦，黑; 猪肉 - 瘦牛肉; 红肉 - 白色; 炒 - 炖; 糖 - 多汁的水果; 大米 - 荞麦等。

我们只需要接受身体，根据Kovalkova博士的方法。 战胜重量不会在任何情况下，饥饿和压力的意思，但与此相反，根据规则，并以积极的态度改变饮食。