如何煮稀饭南瓜：食谱

如你所知，南瓜是一个非常有用的产品，因为它含有许多人体所必需的维生素和矿物质。 此外，这种蔬菜是指低热量，使得它在饮食很受欢迎。 南瓜可煮了很多食物，但其中一个特别的地方是正确的粥，它保留这个美好的蔬菜的全部营养成分占据。 或许，如何与南瓜煮稀饭的问题，每个家庭都有自己的答案。 我们决定编译所有的食谱，并告诉你如何进行这项健康和美味的菜肴最流行的方式。

如何煮稀饭 南瓜，大米和牛奶：配方

对于此美味菜，我们需要700克南瓜浆，水0.5杯和大米相同量，牛奶半杯，盐的三分之一茶匙，三分之一杯糖和黄油。

纯化砍南瓜切成小方块，放在一个锅里。 加水，并把着火。 当水沸腾时，你必须降低发热量，继续煮10-15分钟，然后加入牛奶和煮滚。 然后加入糖和盐，混合，倒入洗涤大米，在表面上均匀地分布的。 现在不要碍事，否则粥会燃烧。 我们熬粥约一个半小时，直到米饭。 拌匀锅里的内容，匙压碎南瓜的焊件，放入黄油和服务。 南瓜和米糊粥是准备好了！ 作为安理会想补充一点，如果粥是很厚，在一个现成的菜肴倒入少许温热的牛奶，搅拌。

如何煮稀饭南瓜和粗面粉：食谱

这道菜不仅是有用的，营养丰富，但非常好吃。 这将吸引儿童和成人。 为了准备我们需要以下原料粥：南瓜纯化 - 300克粗面粉 - 牛奶两汤匙 - 100克黄油 - 1茶匙，糖和盐调味。

南瓜切成小方块。 倒入锅中半一杯牛奶，等待，直到它达到沸点，并添加南瓜。 烹饪，直到南瓜变软。 以相同比例用开水剩余乳混合物，并把混合物回流。 倒入粗面粉，盐和糖煮低热量粥，不要忘记不断搅拌。 当粗粒小麦粉是准备好了，把它添加到煮熟的南瓜和奶油，所有拌匀，盖上盖子，并留下灌输几分钟。 然后掺进可以投放。

如何煮稀饭南瓜和Pshenko：食谱

对于这个非常美味，好粥的准备，我们需要：400克南瓜，200克小麦的加入800毫升牛奶，白糖50克和肉桂，豆蔻调味。

蔓延到锅洗好的小米，填写用冷水煮滚。 此后，将水排出。 纯化刨丝器擦南瓜，给它添加糖，豆蔻和肉桂，拌匀。 我们在陶瓷或陶壶南瓜蔓延，再小米，然后将南瓜。 装满牛奶含量锅和烤箱预热送50-60分钟。

日前，在处理许多家庭主妇来到multivarka。 稀饭 南瓜在它煮熟原来十分可口又不会失去其有益的特性。 为此，我们需要稻米粥一杯300克的南瓜已经打扫干净，两杯水，三杯牛奶，一对夫妇糖汤匙和少许盐。

在一个锅里的饭洗净切好的南瓜一起加起来Multivarki。 添加糖，盐，水和牛奶。 即食食品中的“牛奶粥”模式。