如何清洗鱿鱼，以及如何煮

鱿鱼 - 是一种美味，低热量和营养产品。 它们可以被添加到许多食谱，以及作为一个单独的菜。 如何清洁鱿鱼，以及如何烹调他们，将取决于味道。 让我们更详细地研究这个。

首先，如何清洁鱿鱼。 为此，一个手的手指，你需要按胎体板，以及其他 - 小心取出她的皮肤。 接着，将膜切断。 您现在可以从甲壳素透明板内删除。 这就是它 - 半成品就可以使用了。

酿鱿鱼海鲜

事实证明，一个惊人的菜，酱烤。

清洁鱿鱼之前，建议做馅。 其制备是必需的：12具尸体; 一些羽毛的洋葱，切成片; 5个粉碎蒜瓣; 400克切碎海产品; 大汤匙柠檬汁。 将该混合物搅拌，放入鱿鱼和刺孔牙签。 接下来，放在抹油的烤盘中。

获取酱的准备。 要做到这一点50克黄油融化在油炸锅，加的软奶酪（200克），立方体。 仔细搅拌，直到它融化。 渐渐地倒入牛奶，盐和胡椒的三杯。 接下来，添加磨碎的奶酪（100克）和倒在鱿鱼。 撒上少许干奶酪。 烹饪鱿鱼二十分钟。 这是必要的盘子被覆盖着的金壳。

烤宽面条用鱿鱼

这个菜在一个适当的准备和适当地冷却酱的成功。 清洁鱿鱼之前，有必要使自己的。

要做到这一点，打破黄油的三个大汤匙，倒入面粉它的量相同。 接下来，你需要做一个小火，并开始倒入牛奶（需要三个杯）。 煮沸后，用不断的干扰，烹饪三到五分钟，直到厚。 从火上移开，离开一段时间。

剥离鱿鱼（300克），切成立方体和肉豆蔻，在小立方体菠菜（100克）和洋葱一起油炸。

接下来，我们开始堆叠以下顺序的层： 烤宽面条片材，填充，酱，磨碎的干酪位。 我们需要继续只要用完成分。

把盘在预热的烤箱，煮半小时，到焦黄表面。 食用前，建议稍微冷却。

比萨饼海鲜

要准备，你可以采取冷冻菜 比萨。 重用软奶酪“费城”润滑。

接下来，你需要把这些海鲜，都可用。 最优化的变体 - 干鱿鱼（50克），煮虾仁（100克），一个小蚌（适量）。 把它们的表面上。

这时，秸秆切碎的红辣椒，炒了一阵，并添加到比萨饼。 洒碎 奶酪“的Mozzarella” （100克），和干酪（50克）中。 放入烤箱预热20分钟。

个饱！