如何快速煮牛奶小米稀饭

直到十六世纪，我们的祖先不知道什么土豆或意大利面。 主要的饮食包括萝卜，白菜汤和 粥。 荞麦， 大麦，大麦， 小麦，小米。 他们都支持我们的曾祖父母的实力，在寒冷漫长的冬天。 是的粥 - 滋补和高热量的食物。 这就是为什么营养师建议吃早餐准备她早晨我们的身体按照规定使用每卡路里，不要把你的脂肪。 在过去的五年中已经成为非常流行的 燕麦片。 可是亲爱的我们小米和荞麦碎粒，流行的看法相反，包含了许多有用的 跟踪不是“英语”燕麦片元素。

煮粥用牛奶更好。 那么这将是美味，给身体更多的能量。 如果你加一点香草，早餐的香味唤醒你所有的家。 但是， 如何煮小米稀饭 加牛奶，使其不烧？ 这种制剂的秘密甚至不知道我们的祖母。 所以。

如何煮小米稀饭 牛奶-第一种方式。

为了准备四个人的早餐，你将需要：

• 牛奶 - 1升。
• 小米 - 2杯（2h250ml）。
• 糖 - 1大匙，如果粥应该是甜的，或1茶匙，如果假设待粥将成配菜。
• 少许盐。
• 香草 - 上一茶匙的一角。
• 浆果。 这可能是草莓，蓝莓和黑醋栗和 - 所有你的口味。 您可以添加浆果和新鲜，冷冻。
• 黄油 - 50盎司

糁烹饪之前，必须充分洗净。 然后，使其稍膨胀用开水烫。 然后，粥熟得更快。

在火上加用奶锅。 沸腾后，加入
洗涤并烫伤谷物，盐和糖。 库克小米稀饭应该是低热量，覆盖有盖锅。 由于谷物和牛奶的比例占1/2然后在烹饪过程勺子搅拌是没有必要的。

如何煮牛奶小米稀饭，所以它不烧？ 烹调开始20分钟后，刚刚从火中取出锅。 加入香草，黄油和浆果。 所有的组合。 裹粥的碗在厨房毛巾，并用普通的枕头覆盖。 枕头可以用毛毯包裹被替换。 因此，即使我们的祖母一样。 蒸碎粒几分钟后变得柔软。

虽然今天 - 最宝贵的资源。 他的缺阵整个欠缺。 和制备这种方法并不适合每一个人。 如何煮小米稀饭牛奶快？ 原则上文所载配方，具有最快的方法。 但它涉及您的直接参与。 如果Pshenko在水中浸泡提前一两个小时山姆烹饪过程会加速。 如果你足够幸运Multivarki可以节省时间。 或者，在它的缺席，可能是使用简单的烤箱准备小米稀饭。 但在这种情况下，牛奶和谷物的比例变更为1/6。

最后的几个小窍门：不要对未来购买Pshenko - 它的味道长期储存后苦; 购买谷物，装在透明塑料袋; 美味粥仅从亮黄色小米获得。