如何容易原谅的罪行？

许多人救起来了多年想象的痛苦和无奈。 他们不知道 如何生活。 他们已经很难相信一个人的诚实和正直。 但是，这样的生活没有快乐。 而有辛酸，而不是学习如何原谅的罪行没有更好的办法。

醒来，你会充满活力和热情。 没有什么会拖你下来，使经验负面情绪。 忘记苦涩，失望和痛苦 - 深呼吸！

如何原谅的罪行？ 避免两个误区

很多人试图忘记，但不能原谅的罪行。 他们介意试图驾驶他的痛苦意识的角落。 假装什么都没有发生。 但是，这导致了一个事实，在他们的生活中不愉快的事件都在不断重复。

另一个误解是相反。 有人认为，原谅是忘记。 但是，如果你删除一个事件，它肯定会再次发生。 其结果是，这样的人更喜欢得出结论，并展望未来，根据以往的经验。 但请记住 ，这个 位置需要花费大量的精力。 很多努力进入维护怨恨的状态。 而且它更好地用创造性的过程。

如何原谅的罪行？

了解这样做的权利。 所以，你是不是在他痛苦的过去淹死了，但并没有让自己使用。 如何原谅伤害吧？ 试想一下，在你的心中有一种情况，即你从事件中汲取所有积累了宝贵的经验，发生与你一个神圣的地方。 要知道你想要什么：记住怨恨或教训的，你有感觉？

当然，第二。 第一个选项是紧密地与强大的负面情绪有关。 他们是你的东西和酷刑。 因此，如何宽恕罪行的秘密，很简单 - 让去所有的负面情绪，保存所有的有用信息。 不要忘了在一般的情况。 分享你的感受和结论。

解决这个问题

如果你有机会与人交谈谁伤害你。 试试看了解情况，而不是相互指责陷入困境。 同意各静静表达自己的观点，来解释他的行为的原因。 在这种情况下，听者不能打断发言。

以下描述了一种足够有效的交谈电路。 第一级 - 是负面情绪的表达。 据了解，旧的潜怨恨可以保存多年，造成新的矛盾没有原因。 因此，以表达他们的不满是很重要的。 涂料人可以形容它扰乱或激怒的事件，但不要怪并调用你的对手。

现在，当发言者表示了自己的不满，他冷静下来，开始了理性的对话做好准备。 第二阶段 - 来形容此刻自己的真实情感。 他是受伤了吗？ 他究竟在害怕吗？

第三阶段 - 实现，冲突总是责怪各方。 演讲者必须认识到它的谴责。 例如，为突出道歉。

第四阶段 - 一个解决问题的办法。 提出建议。

现在角色转换。 当双方都站出来说话，讨论冲突的解决方案和原谅对方。