准备贻贝沙拉

喜欢吃海鲜？ 在这种情况下，我们的建议是你非常有用。 我想向您提供如何几个选项 准备沙拉 贻贝。

但最重要的，值得注意的是，这些沙拉是为那些谁是急于减肥至少一对夫妇公斤的非常有用的，以便贻贝 - 是海鲜，其中包含一个最小的热量，但在同一时间是有营养的身体。

贻贝和虾沙拉

为了准备这个沙拉，你将需要蚌 - 约300克。 顺便说一句，他们不一定劲取 - 您可以使用冷冻。 除了蚌应该正是虾的量相同。 和一，和第二类海产品应在开水里浸泡煮沸它来充分准备。 请记住，这两种产品的长时间烹饪过程中有足够的坚韧。 因此，只要你注意到他们愿意立即从水中取出，并允许稍干。 同时，把握好沙拉的进一步的准备。 下一步是切割蔬菜：西红柿（4介质件），辣椒（2介质件）。 这些蔬菜应切成小方块。

这沙拉配一个独立的物种加油，你可以在家里准备自己穿着贻贝。 其制备方法，你需要采取糖，盐和一茶匙香醋。 这些成分应在相同的容器中混合，然后有必要加入柠檬汁的一汤匙（优选鲜榨），相同的芥末，2种汤匙芝麻，0.5茶匙干罗勒，1个汤匙切碎莳萝，4介质zubochka大蒜碾碎之前，最后，黑胡椒粉半茶匙。 所有的成分，你需要混合得非常好，让一个获得均匀的质量。 因此，填充已准备就绪。

现在，你只需要收集贻贝沙拉。 要做到这一点，与蔬菜混合海鲜和用备好的酱汁打扮。 如果你愿意，你可以装饰成品沙拉芝麻。

贻贝和鱿鱼沙拉

另外，你可以做沙拉，主要成分是鱿鱼和贻贝。 它可以是一个美妙的装饰为您的假期表。

为了准备贻贝和鱿鱼的沙拉，你肯定需要这两种成分，并且，关于2千克贻贝和鱿鱼的将是足够的只有三件。

用沸水蚌最佳开局沙拉。 这必须在100克白酒中有盖子的锅来完成。 一旦发现海鲜可以倒出葡萄酒的准备，让蚌稍微冷却，并在此期间采取了鱿鱼。 他们一定要洗干净。 在此之后，煮沸在做饭贻贝后剩下的肉汤。

直到 煮熟的鱿鱼， 你可以煮萝卜-这是必要采取你认为必要的一样多。 应清洗干净所有不必要的，并切成薄片。

您还需要使酱莴苣的填充。 要做到这一点，向其中加入3个切碎洋葱，具有精细研磨器金格·罗特，勺切片茴香，黑胡椒和盐磨碎匙取一匙新鲜石灰汁。 这些成分应该混合，直到均匀质量。 当准备酱油，你可以收集沙拉。 首先躺在海鲜和萝卜。 这些组件需要简单地倒入酱油，并送达成品菜！

相信我，这种沙拉没人能无动于衷。 个饱！