克里姆林宫饮食：审查和应用的结果

问苗条的身材是有关在所有时间，并尽快女人也不是技巧，发明新的方法来减肥。 大多数饮食和食物，并积极运动的部分拒绝。 但是，是被动的选择，可以这么说，人还是那些谁拥有了运动的时间非常少。 克里姆林宫饮食，评论 和结果都很好奇，食物中几乎没有任何限制，也不需要刻苦训练的实施。

饮食的作用原理

克里姆林宫饮食排除一顿富含碳水化合物。 其结果是，碳水化合物在体内的赤字开始通过燃烧脂肪，从而导致减肥消耗自身的能量储备。

在头两个星期消耗碳水化合物的最低金额 - 20克。 在饮食中的第二个星期量碳水化合物的端部可提高到每天40克 此外，在这种的饮食，多喝水，这是非常重要的：它减少了对身体的负荷，有助于排除毒素。 耗水每日量必须为2升。 克里姆林宫饮食的正确遵守和审查结果令人印象深刻的足够的储备，你可以用4-5公斤减肥的一周。

禁忌症：

• 胃肠道疾病。
• 心血管系统疾病。
• 妊娠。
• 哺乳期。

然而，运动与这种饮食要保持和谐和强健肌肉。

它是如何工作的？

最初从饮食中完全排除 面粉制品， 土豆菜，甜点，米饭和面包。 糖是严格禁止的，因为它含有99时。 e。在40位。 即一天。

该技术本身是方便，因为你可以有几乎所有的东西，这已经引起了克里姆林宫的饮食审查和结果是相当发人深省。

在这个系统中，每个产品被分配 任意单位（在。E.）， 点的数量。 他们都聚集在表的易用性。

1项得分=1克碳水化合物/ 100克产物。

因此，你可以拥有任何你喜欢的，最重要的是，权数碳水化合物和不超过每天的房费。

克里姆林宫饮食菜单，评论

饮食营养涉及到合理的部分，并没有饥饿。 每天应吃的食物，将其划分为几个阶段，早餐，午餐和晚餐之间吃一顿饭。 对于一个良好的消化和机体的活力需要正确绘制模式。

许多妇女都满意的结果：克里姆林宫的 饮食一个月 已经改变了他们的生活更好。 减肥这种方法可以被接受为一种生活方式，因为它很容易习惯，或不时适用的饮食，以时间来保持苗条的身材。 此外，通过饮食，锻炼容易结合，可提高消化，加快新陈代谢。

另外重要的一点是饮食的结束。 为了节省饮食的结果应通过逐渐增加摄入量完成 食品中的碳水化合物。
克里姆林宫饮食有审查和在大多数情况下，积极的结果。 但是不要忘了，专为您的身体的任何产品的缺乏或过量会是灾难性的，所以使用前饮食应咨询医生。