什么在升高的压力呢，透露首次

人口死亡的第一原因正在迅速掏出心脏发作和中风，其中的原因 - 高血压或血压高。 它并不总是致命的，尽管如此，高血压需要很多的并发症，例如动脉粥样硬化，这也可能导致严重后果的。

高血压是一种条件，其中的水平 血压 在人中在一个月90毫米汞的高于阈值140。 高血压大多数病例被称为基本的或主要的 动脉高血压。 这是一个独立的诊断，并没有任何疾病的症状，以及如何与 压力增加 这种类型的知道专家-心脏病或内科医生。

为什么原因 压力上升， 不少：它的压力和荷尔蒙的问题，和肾脏疾病，与遗传易感性。 治高血压是完全不可能的，我们必须不断地服用药物，这将减少压力，并保持在一个稳定的水平。 除了药物治疗，就必须坚持的饮食，这是黑巧克力，咖啡，浓茶和减少盐的消除。

为了了解如何处理做 在家里的压力增加， 应该明白，导致高血压的发生发展的因素。 在超越了遗传因素的原因之首，这是疾病的罪魁祸首是的情况下，约30％。 所以，如果一个人的祖先来自患有高血压，特别是在女性行，或从心脏发作或中风去世，他应该不断地监测血压，并在轻微违规行为立即寻求专业帮助。

在预防高血压的一个重要角色扮演生活中的正确途径。 它应该控制你的体重，这是越多，速度越快会促进高血压的发展。 主要 的原因高血压 -年龄，体重超标等- ..在年龄较大可以起到高血压发展的至关重要的作用。

有许多方法如何应对增加的压力，以减少心脏发作和中风的风险。 首先，你需要不断地结合药物和非药物治疗。 非药物治疗包括人与促进压力增加的因素彻底消除的生活方式完全改变。 严禁喝酒高血压和含咖啡因的除了这是从烟草完全拒绝酒精的产品。 此外，还有一种特殊的饮食，限制动物脂肪和盐的含量。

谁是超重应设法减少它，这将有助于血压正常化。 当汞的10毫米仅减少5公斤压力减少的重量。 还什么就在高压下做的，这是值得注意的体力活动的足够的水平。 有用的游泳，骑自行车，散步。 负载每天和最后被至少一个半小时。

药物治疗需要每一个人剂量的选择，并连续监测你的医生会帮助你改正，并及时治疗。