Skoblyanka。 食谱美味和健康的饭菜

在所有的丰富的菜肴是某种已知并不适合每一个人。 它是一个有趣的名字“skoblyanka“食谱很简单，是有点让人想起熟悉的炖。 然而，也有允许在一个完全独立的类别分配这种食品根本区别。 虽然目前还不知道是谁的菜“作者”; 一般倾向于认为，俄罗斯人，但有些罪邻国乌克兰。 由于这样的事实，在skoblyanke最好仍然适用海鲜丢失或喝一点越过边界，正确，也许是第一个。

什么是skoblyanka以及它吃

常常有这个菜的第二个名字 - “skoblonka”。 这里的空调等 - 目前还不清楚。 如果struganina - 是肉，这应该是专门nastrogat，那么什么都不会有凑炖的考虑物种的准备。 但是，让我们切入正题。

当准备skoblyanka配方唯一涉及使用几种类型的肉的。 希望的是，组合的海产品（或鱼）与任何地面，尤其是 - 与猪肉。 这是第一个条件，这保证了你，你会得到他们想要什么。

第二，不低于强制性规则少 - ，你会在你的skoblyanku作出必须冷冻肉。 基本原理，我们还没有发现：也许它是如此美丽的削减？ 然而，这样的要求在所有的食谱中。

第三，你可以把你的菜几乎所有的蔬菜 - 在季节或品尝。 但是真菌是必然！ 否则就不是skoblyanka。 一个可怜的借口或掩饰她。

最喜欢的选择

在那些地方没有必要向别人解释什么skoblyanka食谱一定要包括这种成分为海参。 他们煮，并在相当长的时间，三个小时。 是的，水要定期更换。 有一个压力锅 - 时间缩短至20分钟。 然后，你需要煮海鲜切碎，并与预炸肉丝混合。 然后加入新鲜西红柿和辣椒，香菇（优选森林，令人难以置信的风味，但是在极端情况下，合适的和蘑菇），切碎草药和洋葱。 我们可以说，它是一个传统的skoblyanka。 配方，然而，许多争议，因为它的制造商认为，海参不是很适合蘑菇。 因此，我们可以，如果你想没有他们。

另一个海幻想

同样有趣的skoblyanka，处方包括海参。 如果有人不知道 - 这是一个海洋动物，也被称为海参。 在中纬度只能在大型超市发现，即使在当时不是所有，但在北方广大居民历来钟情的海参口感质量。 Skoblyanka它只是美味，几乎没有能与它媲美任何菜肴。

对于这个菜的准备都采取了在海参的比例相等，甚至有的肉（你的选择）。 专家认为，鸡肉或牛肉是特别成功的组合。 所以，让我们假设我们有海鲜和鸡肉的半公斤。 附加成分的需要：韭菜（不能太小），番茄酱，面粉和酱油，大蒜和三个丁香一勺。

为了让海参配方的质量skoblyanka提供了所有的成分，单独做饭。 因此，将肉切成条炸炖和直到完全煮熟，海居民（也切丝）与洋葱一起炒。 然后在锅里加入面粉，黄油和糖（非常小的，且仅当番茄馅饼）。 的约三分钟炖内容。

所述底盘布局两盘的内容，淋上汤汁全部水煮三国分。 再加入胡椒粉，调味酱油，大蒜，挤压。 火熄灭，并且盖下注入了半个小时整个vkusnota紧闭。

额外奖金

无论海鲜您为skoblyanki，可千万不要犯了一个错误 - 仍将美味和健康。 长期以来被证明和医生，和百年历史的民俗体验（例如，特别是日本），其海洋生物，以维持人体的健康在一个非常高的水平。 在这方面和海参都是唯一的：除了对心血管系统通告的有益作用，微量元素组成的独特配方，对甲状腺不可替代的影响，海参，其特点是更多的抗肿瘤效果！ 所以这个菜肯定有你的饮食进入。 好了，或者至少偶尔放纵自己美味。

渔民和鱼

有些人不喜欢吃肉。 有人禁食。 在那些日子里，他是不是太严格，非常的网站将有skoblyanka鱼。 对于这个品种的菜肴，甚至破例 - 其他肉类没有必要存在。 经典需要使用鲑鱼的，但经验表明，这是可能的，不是花钱买如此昂贵的产品，任何鱼非常适合。

因此，鱼片的四分之一公斤将150克蘑菇（这里适当地是全部相同的木材），一个洋葱，韭菜，2个或3个土豆，奶酪（和理想的干酪和草药;没打开这样 - 果岭已分别添加） ，和往常一样，椒盐。

值得注意的是，马铃薯单独和均匀熟。 要获得真正的鱼skoblyanka配方建议切土豆已经冷却和切片。 然后酱制备百毫升的温热牛奶，奶酪和倾磨损搅拌直至均匀性煮。 接近年底加蒜泥。

蘑菇切为喜欢它，而是因为它们更好地剁板的美感。 然后将它们炒洋葱，和盐渍并用一对匙酱油混合。 此时切断介质片的鱼，撒上柠檬，倒入酱油的其余部分。

在一个深锅，加了鱼，土豆和蘑菇。 烤所有的东西在190度约20分钟。 嫩，汁多味美。

牛肉也是合适

如果你想要的东西的饮食，低脂肪，但鱼不吸引你，觉得相当瘦肉 - 牛肉或牛肉。

如同鱼选项，更好地采取森林蘑菇，蘑菇的同时不禁止。 要获得成功skoblyanka牛肉食谱建议与面粉蘑菇勺子和尽可能多的奶油或酸奶添加着炒洋葱。 制备方法的其余部分是不是从其他太大的不同。 顺便说一句！ 牛肉允许多样性。 想 - 忆在烤箱。 否 - 煨，直到在炉子上煮。 在原始版本土豆是不参与的，但美味（和灌装！）她还在。

选择你喜欢的，煮skoblyanku的乐趣。 个饱！