Shichko - 贝茨方法：描述和评论

在上个世纪初，世界上听取了美国眼科医师威廉·贝茨所作的煽情的语句。 据他介绍，视力可以在任何年龄退还。 有没有必要求助于利用光学设备和药品。 据贝茨，这是不够只是进行专项练习。 著名的眼科医生已经形成了自己的方法来恢复视力。 这种独特的方式后来在世界各国得到普及。 到现在为止，这种方法还没有得到官方的认可。 但是，尽管如此，它享有了大量的人，希望能改善他们的视力。

追随者贝茨

就是这样珍惜他想达到的目标的人怎么样，没有申请这个特别的努力。 这就是为什么开发新的不劳动，但在影响人类活动的所有领域，同时有效的技术。 同样的，可贝茨方法可说的。 他是由于方式的改进非药物的追随者医治身体。

最成功的方法发展可以归结Shichko。 自编程方向的评测中获得最高的用户评级。 科学家-生理学家根纳迪·亚历克桑德罗维奇Shichko是摆脱坏习惯的众多作品的作者。 在一个作品，他与贝茨的经典方法的技术相结合。 乍一看似乎科学家拿起一个新的类型的操作。 然而，有害的视觉习惯实用的替代从事贝茨。 部件等 - 例如，眼睛疲劳，根据美国眼科医生，应当通过松弛和稀有闪烁取代 由此我们可以（在软化剂），各种病态的依赖和有害的视觉习惯的相关结论。

Shichko方法迅速成为那些谁希望恢复正常的视力自然受欢迎。 一些学者，他被认为是非常有效的，而且他的技术是为创作的最新先进技术的基础。

这一学说的追随者成为 VG 日丹诺夫， 和NN Afonin。 在他的作品中，他们成功地结合了两种技术，这被称为共生：方法Shichko - 贝茨。 据说关于这些方法的共享评论，加速愈合过程八到十次。

贝茨方法的基本原理

美国著名眼科专家推测，住宿，由于视觉肌肉对眼球的冲击进行。 这种说法违背了官方的药，值得注意的是改变镜头曲率当这个过程是唯一可能的。

据贝茨，减少不发生因视力身体异常的外观。 它与心灵的应力状态。 此外，每种类型的眼病症，是否近视或散光，斜视，或远视，是一种类型的精神压力。 在这方面，适当的放松可能有一定的治疗效果。

据贝茨，健康的眼睛并没有做任何努力去考虑任何问题。 这可能是由于缺乏在肌肉紧张的。 在一个人是企图看到一些努力应用的东西时，会发生什么？ 然后拧紧视觉肌肉。 如果这样的过程连续地发生，眼球变形。 他挤紧绷的肌肉。 其结果是，眼睛失去了它原来的形状，甚至无需推敲无法恢复。 换句话说，贝茨坚持认为，低视力人不断紧张，这根本没有注意到的状态。

要恢复正常视力知名眼科医生敦促他的病人佩戴眼镜。 毕竟，他们在他看来，尽管提高了外界的知名度事实，加剧紧张局势。 这削弱血液流向眼睛，加重视觉病理。

在眼科领域进行的研究，完全驳斥贝茨，谁提出不戴眼镜，恢复视力的方法。 但经常锻炼，由著名眼科专家设计，提供了一个很好的结果。 他们的技术在执行贝茨写了一本书详尽的讨论。

是的，这个方法还没有收到正式的医学支持。 医生往往开到他们的病人，并建议使用膳食补充剂与蓝莓的眼镜。 从来没有一个高利润的行业生产的眼镜，镜片和激光矫正视力不与自然非药物正常视力恢复的可能性同意。

该技术Shichko - 贝茨

恢复的方法，所提出的美国眼科医生，已经逐步制定。 例如，最近很流行的方法是Shichko - 贝茨。 它积极推动候选物理和数学科学， 社会活动家 VG 日丹诺夫。

Shichko - 贝茨方法出现在两个独立区域的交汇处。 它成为美国眼科医生的相当有效的理论和心理分析学家提出了治愈。 这给了机会，加强演习的心理因素。

Shichko方法是保持一定的记录在晚上。 它验证通过创建一个新的生命的病人程序的基础上，可以让你恢复健康，特别是视力的短语。
著名精神分析学家写一个人samovnushayuschih短语后发现，在他的睡眠有害程序破坏的现象。 Shichko方法是基于对写入到其中的病人的话意识的影响。 毕竟，这是更有效的一声，道或阅读。 同时所需的设置应该是没有切口的一个完整的句子。 在病人的日记填充后要求做的练习贝茨一个 - 手掌触摸。 然后，放松你的眼睛，你必须上床睡觉。

方法Shichko - 贝茨VG“恢复” 日丹诺夫在讲座的形式发行。 他开始在全国各地演出与旅游，以及有害的习惯，提供近视治疗仪和口吃，脱发，和许多其他疾病。

练习眼睛

我们大多数人花太多的时间在计算机显示器后面，而不是道听途说知道关于眼部疲劳。 为了恢复视力需要去除的精神压力。 好视力无法保存没有放松。 在这里，前来援助程序贝茨。 著名的眼科医生练习专为每种类型的视力障碍。 使用方法Shichko - 贝茨训练可以做到和基础。 他们帮助与所有类型的疾病。

手掌触摸

这是由贝茨发展的基本训练之一。 建议尽可能多地做。 这是那些时候我觉得时刻尤其如此 疲惫的眼睛。 需要对假冒和睡前。 运动是一个很短的时间（三到五分钟）来完成。 在其执行过程中，手掌房子必须位于眼睛，没有粉碎他们。 手指紧紧地握在一起，使光线甚至没有通过最小的裂缝渗透。 在演习中不应该有任何身体劳损。

建议的Palm Pre到互相摩擦，只要他们不从热去。 在手掌触摸眼睛闭合前应该是一个黑盒子。 它只出现在心灵和身体的放松。 要达到这样的状态，需要记住的东西都是黑色的。 您也可以专注于你的呼吸，见一百使精神。

在手掌触摸的开始是不可避免的眼睛看起来明亮的图像前。 他们见证过励磁。 有必要提出一个黑色将匍匐在亮点。 这将放松肌肉结实。

回忆

这又是一个基本的练习，贝茨开发。 伟大美好的回忆放松面部和人类心灵的肌肉。 认为你可以对自己喜欢的颜色和令人兴奋的旅程。

放松眼睛和心灵将会帮。 另外，还可以记得在黑色的数字或字母。

心理表征

这是第三个基本练习贝茨方法。 如果满意，不仅需要记住任何事情，但至今它。 这样的操作可以prodelyvat和的话。 建议提出的白纸完全清洁片，然后在其上精神上写任何短语，结束来结束。 下一步，这个标志标记将需要关注，一个虚构的名单上移动它。

旋转

这是最后的的基本练习贝茨方法。 这是手掌触摸的输出。 在闭着的眼睛上轻轻手掌搞砸了几下，然后放松。 只有在此之后双手清洁。 眼睛应保持关闭。 那么就必须上下左右摇头一边。 这将有助于恢复流通。 其次是深吸一口气，快速快速闪烁。

这些运动将饱和的养分和氧气的视锥的眼睛这是负责感光的视网膜中发现。 这就是为什么手掌触摸世界的色彩的发布后更水灵。

结合技术

根据VG 日丹诺夫，期间定期贝茨日记和自我催眠练习可以有效恢复。 已第七日，患者开始不戴眼镜做。

应用其中Shichko法“的”恢复是进行演习贝茨，引起各种反应。 有些人认为，这是不利于视力的恢复。 Shichko方法接收并审查相反。 对于一些人来说，它已成为良好的视力的唯一途径。

Shichko方法，再加上贝茨方法，可以带来积极的效果，但其有效性取决于几个因素。 其中包括以下内容：

1. 诊断。 在这种情况下，如果视力降低因压力和 眼睛结构 不改变，一定几率恢复使用这种技术是非常高的愿景。

2. 暗示。 一个人将是程序Shichko - 贝茨的恢复有很大的机会，如果顺利接触到的建议。

3.欲望和系统性。 没有什么会在如果不采取措施的情况下发生的。 只有这些努力将有助于达到预期的效果。 并且，需要从事系统恢复视力。

贝茨练习和方法Shichko眼光，如果没有完全恢复，至少要显著改善。

消除对烟草的依赖

每个人烟波至少有时想想他怎么可能放弃香烟。 而这里的援助可以来Shichko方法。 吸烟，根据著名心理学家， - 一个从依赖一个人没人能摆脱，但他自己。 他的方法Shichko发展了十三年 戒烟，使用这种方法，它是可能的。 一个人应该将精力集中于samoizbavlenie一切努力。 换句话说，患者应该在艰苦的工作来进行。 因此，附加力成为舆论和外部环境。 当用于戒烟Shichko方法，你就需要通过以下几个阶段：

- 病理烟草和验收固溶体摆脱它的功能存在的认识;
- 导电在吸烟过程中的感觉数据;
- 记录在一个特殊的日记他们的情绪状态;
- 开展基于个体特征和拒绝香烟的设置研究具体的测试;
- 在音符的形式的结果的日记，反映生活摆脱尼古丁成瘾的变更后的条目。

消除酒精依赖

根纳季Shichko及其对工作和不用药醒酒醉酒的方法是在某些圈子受欢迎。 这位科学家是一个心理学家，此外，它是生物科学的候选人。 Shichko担任实验医学杂志的高级研究员研究所。 该机构心理学家给了超过30年的岁月。 在此期间，他写了第二信号系统及其机制的一些科学论文，其中包括条件反射专着，以及工作。

为了醒酒酒鬼和酗酒者，我已经开发了一个有效的方法Shichko。 他描述一书，给出了摆脱这种上瘾的很技术的想法。

据Shichko，酗酒 - 是不是一种疾病。 谁拥有饮酒习惯的人， - 编程个人。 Shichko方法消除了酒精是不能治愈和教育工作。 这并不奇怪，他们的病人心理学家所谓的听众。

它开始摆脱了问卷坏习惯的过程。 这使我们能够建立一个单独的战术方法给每个人。 此外，在反思和回忆饮用更明显开始的过程中意识到自己的处境。

特别重视的日记，睡前填补还允许你 停止饮用。 在这种情况下Shichko方法是基于生理上的大脑集中精力的能力。 心理学家制定了反感饮酒的人。 同时，他要求有酒精的拒绝是病人绝对nemuchitelnym。

除去醇的需求表示操作的第一阶段。 下一个任务 - 改变态度酒精。 在这种情况下，需要有很强的饮料的人再也不能和酒精中毒不会消失。 对于最终的恢复是必需的偿还习惯消耗含醇饮料。 在这种情况下，病人的整个活动周期提出关于酒精及其对人类健康和社会的影响的真相。 调查结果应该是固定的写日记。 只有在这种情况下，一个人之前，思考的事实，称他们确信破坏性习惯是徒劳的。 当这个最终得到的需要保持清醒的生活方式更强的想法。

值得一说的是这种方法的结果简直太神奇了。 即使是最硬饮酒谁不帮其他治疗方法，只有经过10天投掷饮料。

摆脱多余公斤

在上世纪70年代末的独立实体，美国心理治疗师首次被用作减肥听觉训练的一个独立的方法。 其目的是影响潜意识的新的健康的生活习惯更高效和快速的感知。

减肥Shichko方法类似于上述方法。 它采用了大量的人为了减轻其重量。 这是什么技术的本质是什么？ 据心理学家，暴饮暴食，睡眠不足，缺乏运动的不只是坏习惯。 这些行动，不幸的是，开始穿性格刻板行为。 人们在潜意识计划好几代人扎根，其中被暴饮暴食，放松在沙发上的精华，体力消耗的消除。 人体的这些习惯自然反应是超重。 摆脱额外公斤只能重新编程的潜意识。

在通常的方式有很多人减肥是非常困难的。 这需要毅力。 减肥Shichko方法涉及一系列的练习。 他们都旨在发展个人的意志力。 该技术如下。 病人给自己一定的命令。 它从你需要这么做，因为它苗条健康的人。 “记录”命令进入潜意识，如果重复多次，它会“擦除”刻板印象“越来越少吃移动。” 其结果是，改变一个人的行为，以及额外的重量会自己消失。

Shichko指出，如果睡前和清晨醒来开展了潜意识的影响将更加有效。 在此期间，意识是沉默，没有接触到心灵的最深处的机会。 编程规则需要在现实生活中遵守。 如果您决定在早晨跑，一定要做到这一点，如果我们把他自己对食物摄入减少的规则，它肯定会减少使用的产品的量。

随着演讲的良好视觉感受可以用图片反映所有计划的行动，这将导致一个苗条的身材准备。 所得到的文本将需要起床后和睡觉前“玩”。