鸡菜：利弊

很多人喜欢鸡菜羊肉，牛肉或鱼。 什么是这些菜的秘诀是什么？ 让我们来看看鸡的有益特性，以及它的不足之处。

所以，大家都知道，鸡 - 美味，令人非常满意。 她很快就熟了，不像其他类型的肉，它不是一个麻烦，孩子们会喜欢它，尤其是在与土豆一起。 然而，很少有人知道，鸡还加强了免疫系统由于内容亚油酸，刺激它。 鸡菜含有丰富的维生素A和B，以及蛋白质。 这种鸟肉加强了我们的身体也因谷氨酰胺，刺激和调节神经和免疫系统，而维生素B6是心肌有用。 该物质烟酸作为一种药物，以恢复神经细胞，而且，它支持心血管系统，降低血液中的胆固醇，并有助于胃液的发展。

自古以来鸡菜被认为是最有用的饭。 而在一些国家， 鸡 被用作许多疾病治愈，并且被认为是延长寿命的产品。 有趣的是，由于荷兰科学家的经验，已经建立了一个奇怪的现象 - 鸡容易被人体比牛肉，猪肉或羊肉吸收。 此外，鸡菜，这是熟，不炒，被认为是一种饮食产品，有助于保持形状。

关于鸡肉蛋白质的有用的几句话。 它含有蛋白质，碳水化合物和不能被人体合成单独的维生素。 与此同时，来自蛋白质溶菌酶有助于杀死和消灭有害微生物。 像蛋白质，更加有用，包含在蛋鸡。

鸡蛋 - 这不应该被忽视的话题。 特别是，由于维生素D，以及磷，镁，铁，和其他许多非常有用的物质，蛋清内容肯定需要一周吃几次。 至于蛋黄，所以一般的维生素对许多疾病仓库和治愈。 正是得益于多种维生素，蛋黄，需要至少每周3次。 但是，回到我们的主题。

鸡菜也有消极的一面。 有时，这种鸟的肉引起人体过敏反应。 此外，今天的鸡做出不同的注射，喂它们未知比添加化学品和药品。 而且不要忘了漂白处理。 因此，顺便说一句，在选择食物的鸡，会优先考虑家庭。 这鸡味道鲜美，但煮熟的更长。 然而，特别是如果你要做饭给孩子的鸟，而从冻鸡更副歌与化学酿。 该店注意鸡肉的颜色是粉红色的小，但不能太苍白或泛黄。 即使鸡的价格是不是第一个新鲜度会吸引你，想想你的健康。 更那么你花的药物。

所以你怎么能煮鸡肉。 当然，网上充斥着数以百万计的食谱，你可以每天都惊讶我们的亲人的。 这种沙拉鸡，菠萝，和 鸡在烤箱菜， 以及各种 鸡卷， 还有很多很多的人。 人类幻想无界限，让鸡菜可以是各种形状 - 从心脏到球。 当然，如果你正在做饭 一个浪漫的晚餐， 鸡肉，烤土豆，不适合作为节日菜烤箱。

一个浪漫的晚餐，你可以准备 一个美味的佳肴 鸡。 这是非常简单的。 切鸡放入10片，胡椒粉，盐和滚动在面粉。 同时，炒鹅胸，然后在相同的油和鸡肉。 热火白兰地，加熏肉，倒入酒。 将所有烧开，焖某处小时。 然后把一切都放到洋葱板。 离开酱煮至粘稠，然后倒在鸡。 这道菜是准备好了！

我们希望我们的文章将帮助您了解与鸡相关的细微差别。 个饱！