鱼炖胡萝卜和洋葱：简单快捷的食谱

通常， 炖鱼 用胡萝卜和洋葱被提供给表作为可口炖牛肉配菜。 这就是为什么在准备这个菜做的更加丰富的肉汤所需要的过程，使他们以后可以大量浇水皱土豆或意大利面。

鱼与胡萝卜和洋葱：必要成分

• 面粉pshenichnaya-夫妇甜点勺;
• 胡萝卜 - 三个中等大小的块;
• 洋葱 - 蒸汽头;
• 任何鱼 - 半公斤;
• 柠檬 - 一种水果;
• 盐 - 在自己的判断;
• 月桂叶 - 一个大块;
• 葵花籽油 - 60毫升;
• 牛奶中的脂肪 - 百毫升;
• 胡椒粉，香草 - 品尝和欲望。

烤鱼用胡萝卜和洋葱：加工主要成分

应当指出的是，这个菜的准备，你可以使用任何各种各样的鱼。 举例来说，理想的鳕鱼，鲑鱼，鳕鱼，白斑鱼，鳕鱼等。 因此，将商购产品需要在水中漂洗，鳞，内脏的清洁，然后除去翅片，尾部和头部。 接着，充分地洗涤鱼必须被切割成部分的厚度为约五点五十五厘米。 该产品应与鲜榨柠檬汁洒，搁置30分钟。 这时，最好是开始准备蔬菜。

鱼炖胡萝卜和洋葱：蔬菜加工

一对夫妇的洋葱和一些中型胡萝卜磁头需要清洗，剥离和剥离。 之后，你需要将蔬菜切成条。 还应该在水中新鲜香草冲洗和细用刀子砍它。

鱼炖胡萝卜和洋葱：食品进行热处理

为了使炖，需要采取一个锅里，倒回 植物油 和一点点温暖就高达速射。 同时，鱼肉片，撒上柠檬汁，则必须四面八方蜂拥小麦粉，然后轻轻地放入沸腾的脂肪，用中火到最低限度减少。 当产品的底侧略微脸红，应该把铁锹，把他所有的蔬菜切碎，加入盐，胡椒粉，一对夫妇的饮用水和月桂叶的眼镜。 接下来，我们需要等待煮肉汤，涵盖了锅，煮的鱼大约25分钟。 经过这段时间在一个碗里倒入全脂牛奶必要百毫升，持有炖在火上烤一刻钟，然后取出从炉子里的菜。

正确即成

鱼和蔬菜的熟焖应该抛出一个小菜，切碎草药和晚餐热小屋洒。 值得注意的是，作为一个主菜，您不仅可以使用皱土豆和面食，也谷类如荞麦，大米，小米，豌豆等。

如果都严格顺序执行上述步骤，可以肯定的是，表将送达美味，多汁，健康的鱼。 洋葱和胡萝卜炖，喜欢它不仅是你的家人，也有客人任何庆祝活动。