蘑菇素食白菜卷

有时，为了有一点要快，要保持身材或者给一点“关”到我们的胃，我们必须坚持以精益的饮食。 但是，不要以为一定是平淡无味。 如果你来煮素食菜肴的想象力，那么他们将获得一个独特的品味。

无肉白菜卷 ，蘑菇和蔬菜

对于白菜的准备，你将需要：

•一个卷心菜（介质）;

•一对夫妇番茄（可选成分）件;

•洋葱（一两件事情）;

•一个或两个胡萝卜;

•500克蘑菇（优选蘑菇）的;

•大蒜一对夫妇丁香;

•绿色 - 任何（香菜，莳萝）;

•番茄酱或酱两汤匙;

•大米1杯;

•盐（适量）;

•面粉一勺。

如何正确煮素食蘑菇酿？

首先，你需要清洁上部叶的头部，然后把它拆开，切茎。 接下来，在几分钟沸水滴的叶子。 煮至半熟大米状态。 胡萝卜和洋葱应该刷和melenko印章。 真菌也干净，然后用植物油其他蔬菜炒食。 所有成分相结合，少许盐和胡椒。

现在去烹调酱油。 在黄油炒面粉，加入两杯水与番茄酱一起。 所有好混，加点盐，煮约三分钟。

准备在甘蓝叶填充蔓延，并把它的信封。

这样制成酿必要用植物油油炸锅，然后移位到准备好的烤盘，倒入酱和放入被加热成为200度，进行约1小时的时间的烘箱。 这些无肉蘑菇酿味道会不会比平时差。

现代人的生活节奏并不总是让女性宠爱你的亲人美味的餐点。 和所有因为他们认为他们需要烹调可口的饭菜很长一段时间。 试图劝阻你这一点。 让我们共同准备懒白菜卷蘑菇。 这些普通馅不同，因为它们的食谱是难以置信的简单，并且不认为你能长期对他们的烹饪认罪。 也许这个配方发明偷懒不想花大量的时间站在炉子谁。 但事实证明，他们有一个伟大的菜。

懒惰白菜卷蘑菇

对于这样的白菜，你将需要：

•碎牛肉一斤;

•白菜半公斤;

•大米（煮）一杯;

•两百克，香菇;

•一个鸡蛋;

•一个洋葱（中等大小）;

•辣椒。

需要酱：

•500克番茄汁;

•200克的酸奶;

•几味中药（香菜或莳萝）;

•大蒜;

•胡椒粉少许;

•盐。

蘑菇，配方懒惰白菜卷

我们把我们的白菜，shinkuem，然后倒入开水，并留下约五分钟。 然后洗白菜水（冷）和挤压。 在牛肉要添加已经 米饭， 鸡蛋和盐-所有拌匀。

蘑菇我，干净，切，煮（如果你把蘑菇，他们不能煮沸）。 在牛肉和大米放入香菇，白菜和洋葱（预切碎）。 同样，所有我们搅拌，并尝试盐。

接着，从得到的切碎的待形成懒惰毛绒。 要做到这一点盲目的球再滚他们在面包屑，炒葵花子油，并把放在秤盘上。 白菜卷在上面，你需要酱。

酱油的制备如下：混合 番茄汁 和酸奶油，再加入切碎的药草，少许大蒜，盐和胡椒。

浇水酱酿发于烤箱。 他们在180度准备约40-50分钟。

有用的意见。 如果你想偷懒白菜卷是特别柔软，那么你应该将所有成分剁碎。 因此酿白菜会变成只是空气。 而如果你坚持节食，然后煮不番茄酱。 即成无肉蘑菇酿的酸奶油（低脂）更好。 因此，热量膳食显著降低。

我们希望我们的食谱可以帮助你吃好吃的，在人生的任何步伐！