菠菜冷冻：烹饪食谱

所有那些坚持健康的生活方式和营养，特别是熟悉的植物如菠菜，其特点是大量的维生素和矿物质耐温度变化。 因此，这种文化最常被冻结，在这种形式下，我们在烹饪各种菜肴时使用它。

菠菜冷冻，食谱相当多样，几乎无处不在，从汤到酱汁。 另外，没有这个绿叶大的植物，世界上的任何菜都不可能。 它被生的油炸，炖或添加到汤和沙拉，它也适用于奶酪，肉豆蔻，培根，奶油，西红柿，坚果和豌豆。

菠菜冷冻（食谱使用方法如下）以松散形式，块状或小球形式出售。 使用前，必须将其解冻并拧好以清除多余的水分。

考虑你可以从这个惊人的植物准备什么菜。

为酱汁调味

成分：菠菜冷冻 - 半公斤，奶油 - 半升，盐味，柠檬汁。

在沸水中，菠菜必须滴下几秒钟，然后挤压好，切碎，加入温热的奶油中。 还加入盐和柠檬汁，加热混合物直到它变稠。

汤酱

成分：三杯汤，一杯奶油，一包菠菜，一个洋葱，三丁香蒜，两汤匙橄榄油。 肉豆蔻在刀尖上，盐和胡椒品尝。

大蒜和洋葱被炒，菠菜加入并熄灭十分钟，然后将所有食物放入肉汤中煮沸10分钟。 准备好的汤在搅拌机中研磨，加入奶油并加热数分钟。 完成的菜撒上肉豆蔻。

3.通心粉与虾和菠菜。

成分：三百克虾，两汤匙黄油，一丁香大蒜，一包菠菜，一个柠檬汁，一汤匙酸奶油，盐，面食。

虾被剥皮并用大蒜油炸，然后加入菠菜，柠檬汁，盐和酸奶油，一切都充分混合。 将所得的酱汁倒在煮熟的面食上。

到目前为止，有各种各样的菜肴，使用菠菜冷冻，他们的准备食谱不需要太多的时间和精力，所以他们经常用于烹饪。 菠菜和培根的沙拉很受欢迎，非常好吃。 为了做好准备，有必要在橄榄油中滚菠萝叶，放在一个大盘子上，四条培根和四个鸡蛋烘烤并铺在叶子顶部。 都洒上酒醋，撒上油煎面包片。

显然，菠菜可以存在于任何菜中，但是出现问题是否可以购买新鲜植物，例如在冬季。 一个替代方案是冷冻产品，您几乎可以在任何超市购买。 但每位经验丰富的烹饪专家都知道如何在家里准备冷冻菠菜。 为此，将植物洗涤，放入沸水中煮沸3分钟，然后将其倒回到筛子上并冷却。 然后他们滚动他们的小球，挤出他们，使所有多余的液体消失。 然后将它们放置在冰模中并置于冷冻室中。 当他们被冻结时，他们被放在一个袋子里。 应该注意的是，一个珠粒含有两个菠菜汤匙。

在我们这个时代，冷冻菠菜（食谱在上面给出）不是绿色蔬菜中的最后一个。 它不仅具有令人难忘的味道，而且具有愈合性。