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茄子像蘑菇。 烹饪食谱
原则上,任何 茄子的菜 很美味和健康的,但如果你尝试一下,也会有蘑菇的味道。 准备类似的各种美味的方式 - 腌或炒,例如。 大家都知道蘑菇 - 相当重的食物,被人体消化长,但“小蓝” - 则是另一回事。 美味 - 即使有烧烤,甚至煮土豆。 告诉我们如何 煮茄子 像蘑菇。 食谱采取多种形式,以能够选择。
什么是 茄子的好处是什么?
但首先,有点专注于一个蓝色小的好处。 除了口感好,他们有一个巨大的优势。 茄子热量。 它是由多个的维生素和痕量元素,例如钾,铁,镁,钴,钙,锌,铝,钠,铜,锰,磷,A,B,C和P.蔬菜中含有有机酸,果胶和高纤维。
配方腌制茄子
把这个菜一公斤。 最好的选择将是强,果实小略带生种子。 我们需要下列成分:300克,胡萝卜的,盐半汤匙,丁香蒜,辣椒的混合物的一茶匙(豌豆),一汤匙6%醋,去味欧芹,芹菜和茴香。 现在有关的过程“如何煮茄子如雨后春笋般。” 配方如下:
- 清除大蒜,粉碎chasnokodavkoy。 清除从尾部茄子和沿整个长度的一半更深一点的切口。 水煮沸,加入适量的盐,并把它归结为它,我们的蔬菜。 煮约五分钟。
- 为了使纸浆更紧密,并从中删除多余的辛酸,茄子必须枷锁下付诸表决。
- 当他们已经冷却,则需要均匀地铺设一半盐,以盐里面,加入大蒜和胡萝卜。 现在铺设搪瓷或玻璃皿的致密层。
- 摆在我们面前的最困难的阶段。 有必要确定盐水的量。 最简单的方法煮小盐水,再加入开水。 从水和剩余的调料,盐煮。
- 之后,当冷却至40-45度,加入醋,盐水茄子填充,把枷锁,2-3天举行。 完成!
如果我们吃在不久的将来一个熟菜,你只要把它放在冰箱里。 如果 在冬天的茄子 一样砍伐蘑菇,然后合并的盐水,在锅里把它烧开,淋在银行。 加一小匙醋和植物油汤匙,消毒10分钟,卷起。 那些被保存在冰箱或地窖,不经消毒,味道更好,味道酷似蘑菇。
准备 腌茄子 像蘑菇
告诉你另一个配方在冬季就足以走出地窖一个瓶子,打开它,添加一些切碎的洋葱,植物油,搅拌均匀的菜准备好了。
使用烤茄子食谱
成分5公斤茄子,盐的三汤匙,磅洋葱,植物油和4-5蒜瓣。 这个过程本身:
- 淘汰茄子,并确保从皮肤洁净他们。 切成小条,像蘑菇一样。
- 折叠,在广泛的碗混合设施。
- 盐的Solim三汤匙,并留下了两个小时,直到它出来褐色汁液。
- 在这个时候,我们清理大蒜和洋葱,淘汰和obsushivayut。 切半瓣大蒜和洋葱 - 半环。
- 倒入植物油的两汤匙在锅里,加热它,把双手插在热压油茄子,炒轻轻他们。 坚决不用炒。
- 在大约3-4厘米的锅扩散的层,在顶部 - 部分切碎的大蒜和洋葱。 重复操作,直到您运行的蔬菜。
- 卤水:我们把水倒入容器(两杯),加入醋polstakana,月桂叶,胡椒粉。 把煮沸,倒入锅中。 盖上盖子,放入冰箱冷却放了两天后。 茄子,蘑菇一样,炸 - 准备好了。
最简单的食谱茄子
无需花费大量的时间和精力,你可以准备一个非常可口的开胃冷蘑菇的味道。 它需要小蓝一公斤洋葱一个,葵花籽油,盐,一汤匙酱油3-4汤匙。
一些建议,茄子的准备
尽管吃了这个产品的乐趣,你仍然必须谨慎一些。 首先,你需要知道,炒sinenkie吸收大量的油,完全失去了所有的食用价值。 因此,制备茄真菌,与焙烤或炖蔬菜选择配方,含有少量油。 其次,不要煮烂熟的茄子。 第三,人与胃的疾病是因为植物纤维含量高的谨慎。
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