花椰菜天妇罗等菜品从这个有用的蔬菜

花椰菜有一个温和，很温柔的味道。 这一事实使得这种蔬菜是那些谁是看他们的健康和努力保护自然美景的饮食非常受欢迎的产品。 事实上，菜花，不仅味道好，而且非常有用。

首先，在菜花含维生素的C，比我们所习惯的白菜。 其次，它包含很多有用的微量元素，其中铁。 第三，菜花低热量，因而很容易被我们的身体吸收。

此外，这种蔬菜可以做了很多不同的菜肴。 而且有相当简单的食谱 烹饪菜花。 例如，哪怕只是煮花椰菜浇上白菜用黄油-已经完全完成，细腻的味道的菜。

这是很容易做准备，并在面糊美味的佳肴菜花。 我们需要叉菜花中等大小。 在商店里选择这种蔬菜，你要注意自己的外表。 如果新鲜的大白菜，它的花是白色的和足够的弹性。 而外层的叶子 - 明亮和密集。 这是更好地选择叉，其花序彼此紧紧地压。 如果白菜的表面去显着地深黄斑点，叶片枯萎了，它具有“陈旧”的蔬菜。 这白菜是最好不要服用，不要在烹饪菜肴的味道感到失望。

但是，回到我们的食谱。 要准备的菜“颜色 面糊白菜”， 我们需要一个额外的植物油，两个鸡蛋，少许面粉和调料。

从白菜外层的叶子洗净，并解析成小花。 然后，忽略它们在加盐的沸水和七分钟煮沸后煮沸。 为了保持卷心菜的颜色，水加一小匙醋和糖的量相同。 将熟白菜斜靠漏勺用冷水洗澡。 我们给它有点凉，而他们自己所从事的准备面糊。

以盐调味打鸡蛋。 然后，他们倒少许面粉，得到液体面糊。 连击是软的，它可以添加的酸奶油一汤匙。 现在把火放入煎锅四边高，倒入一半的油量。

每个花序甘蓝面糊和地方浸在热油。 只要它覆盖了金色的外壳两侧炒白菜。 摊开在布擦掉多余的油成品件，再服。

菜花面糊可以以热的形式被应用。 在这种情况下，可以提供新鲜的酸奶油或番茄酱。 球迷们撒上碎奶酪炒花序。 除此之外，花菜面糊美味和感冒，所以它可以提供作为零食或采取野餐。

花椰菜可以准备和许多其他零食。 例如，它可以用作蔬菜沙拉，预培养液的成分。 这种 类型的白菜 是完美的汤。 例如，因为它可以煮美味的汤，或者干脆在任何蔬菜汤添加了小花。

而第二个你可以准备美味的肉丸和花椰菜。 为此煮色·卡普托需要砍，然后将其添加到鸡蛋，少许面粉和调料。 从得到的块形成小馅饼和油炸他们。 简单又好吃！

同样容易为它做一个砂锅，其主要成分是花椰菜。 准备这个菜，即使是初学者也可以做饭。 在搅拌机粉碎煮沸花椰菜，然后向其中加入2个蛋黄，盐，调味品，3到4汤匙粗粉。 加入搅打成固体泡沫蛋白质和后轻轻搅拌质量。 把白菜抹油的形式，并在预热发送到一百八十度烤箱。 服务与酸奶油煮砂锅。

菜花是完全与其他蔬菜和蘑菇相结合，所以它可以在“复杂的”菜肴，如炖肉或砂锅使用。

非常沙锅从花椰菜和蘑菇奶酪获得。 煮小花和往常一样。 切黄油片和炒蘑菇，直到他们被刷新。 现在把烤盘中，油润滑它，底壁撒面包屑和传播菜花炒蘑菇混合。 在与磨碎的奶酪非常密集洒的顶部和烤在烤箱中炸至金黄色的菜。

花椰菜送达蘑菇，分成若干部分。 它非常适合奶油酱与大蒜。