沙拉虾：食谱

沙拉在许多国家的著名食谱，因为他们不寻常的细腻味道早已征服了大部分的口味。 什么是从他们的同行大虾有什么区别？ 甜肉和大尺寸。 它们可以煮，炒，具有不同的酱汁供给，作为一个单独的培养皿中。 大沙拉配大虾，这是理想的浪漫晚餐或节日表。 所有这些菜都，除其他事项外，也是有益的。

食谱虾沙拉樱桃西红柿和鹌鹑蛋

对于两份，我们需要：虾- 18-20单位，7-8莴苣叶，6-8鹌鹑蛋，同样的樱桃西红柿和奶酪球，柠檬半个， 松子， 辣椒，香草和盐。 准备与虾沙拉。 莴笋 我，干燥，撕他的双手放在盘子里。 煮鸡蛋：落入沸水中煮两分钟。 切碎了，躺在沙拉的顶部。 切成两半的奶酪，还向板。

同样是与樱桃番茄完成。 有关在煎锅中炒每侧橄榄油两分钟，我们的虾。 然后将它们添加到沙拉。 在从半个柠檬挤出汁的最后阶段，生菜，辣椒，盐适量，用有点油从橄榄，装饰有绿色植物和松子穿着洒。

食谱沙拉虾和苹果

这份色拉是专门为著名所有球迷“恺撒的。” 改变它仰卧起坐苹果和有一个新的口味清淡。 产品介绍：一个苹果200克虾，五个东西樱桃番茄，意大利干酪，蔬菜沙拉，酸奶天然三汤匙，一茶匙 芥末， 蜂蜜一小匙，的颗粒状大蒜和盐。 他们都非常相似 - 与虾沙拉。

仅配方有所不同，因为引进新的成分。 酸奶与蜂蜜芥末，大蒜粉和盐混合的季节。 清洁虾和字面上1分钟鱼苗热锅，给它一个有点金黄色调。 苹果切丁，手都破成片沙拉，用我们的酱拌匀这一切。 在板为基础，传播叶 沙拉与苹果， 从顶部-和樱虾。 我们完成磨碎的干酪。 沙拉虾和苹果准备。

在普罗旺斯食谱虾

原来，非常可口和一个不错的小吃。 其制备需要：400克大虾，两头大蒜，5克普罗旺斯香草，橄榄油两汤匙，盐。 我们为您提供大虾沙拉，称为“普罗旺斯”。 带除霜海鲜和精制开始。

应保持只剩下尾巴。 现在，切大蒜尽可能细，将其添加 普罗旺斯香草 和盐。 那么所有的轰动。 在充分加热时锅虾传播，不要忘记，当然，倒油。 弗莱四分钟添加到沙拉。 我们享受的结果。 很容易，你可以想像，但它是非常美味和健康。

非常美味的沙拉虾和鳄梨

对于四份，我们需要：虾仁弹 - 500克，鸡蛋两个，一个大黄瓜，鳄梨，大蒜 - 两个丁香，蛋黄酱，胡椒粉和盐。 这个配方干净的鸡蛋，是家庭主妇。 所以，问题 - 完全由您自行决定。 在盐水虾4煮五分钟。 库克鸡蛋ostuzhivaem和冷水净化。 切鳄梨一半，坑去掉，洗净果皮，切成立方体。

清除从皮肤的黄瓜，切成两半（一起），我们从种子清洁。 我们这样做是为了不沙拉非常水汪汪的原因。 切细它切丝。 在这个过程的结束，混合虾，鸡蛋，黄瓜切丁，蒜，通过chesnokodavku过去了，鳄梨。 胡椒，盐和蛋黄酱。

食谱沙拉虾和芝麻菜

为了准备上需要以下产品以虾和芝麻菜沙拉：火箭，虾，奶酪，坚果肉豆蔻，松子，大蒜， 香醋，盐，胡椒粉，橄榄油和黄油。 首次明确我们的海鲜。 在此期间，你可以把炉子上的锅，加入黄油。 一旦它被很好热身，把它的虾和蒜瓣。

然后，在每边，鱼苗和传播在纸巾快，一分钟。 就拿菜沙拉，把它芝麻，虾，然后 - 西红柿的一半。 在奶酪，磨碎或板的顶部。 扔松子，用香醋和核桃肉豆蔻特级初榨橄榄油穿着。 松子再洒。

泡泡袖食谱沙拉虾

食物：大米 - 50克虾，半个鳄梨，草莓 - 100克，柠檬汁 - 一汤匙羊奶酪 - 80克黄油 - 500克，花椒，香料和盐。 准备与大虾层的沙拉。 煮，直到米饭，盐，然后赛季所需的调料，加黄油调匀。 煮虾投在液体汇合漏勺。 鳄梨切成丁，用柠檬汁洒。 此外切成羊和草莓的立方体 - 切片。

准备工作完成后，现在进入最后阶段。 我们传播我们的沙拉层。 底层 - 羊，然后 - 鳄梨，虾，再 - 鳄梨，然后 - 大米和顶层 - 草莓。 沙拉准备。 个饱！

为什么虾沙拉很受欢迎

审议与虾的各种沙拉，为他们准备的食谱，你仍然必须提一提他们为什么如此受欢迎。 首先，它是一个真正的和非常有用的主食，特别是对那些谁正在观看他们的身影和重量。 之后卡路里海鲜数据每百克只有98卡路里的热量。 二，虾天然蛋白质的重要来源。 他们只需要不要炒，煮。 第三，他们的肉中含有丰富的锌，硒，这是负责代谢。 此外，在虾，还有一些影响内分泌系统及其性能许多重要物质。 维生素存在于肉，改善头发和指甲和皮肤人类生存条件。