沙拉橘子。 苹果和柑橘的水果沙拉。 沙拉橘子和奶酪

文华水果已经知道了很长一段时间，他们是作为甜点非常流行，他们可以在各种沙拉中使用。 新鲜蔬菜，香草沙拉，水果有利于健康和一般福祉。

柑橘有用的属性

在纸浆柑橘含有大量的有用物质：

1. 柠檬酸 - 它在很多官僚的永远。
2. B族维生素B1，B2，B3，P，PP，K.
3. 所述柑橘含有纤维，其是用于对人体非常有用的。
4. 精油。
5. 挥发，抑制细菌的生长和繁殖。
6. 橘子含有丰富的矿物盐和果胶。
7. 有了他们的帮助，这将是很容易降低身体温度感冒。
8. 柑橘汁完美止渴和激励。
9. 这种水果有助于克服 不良情绪。
10. 官僚们在怀孕期间非常有用的。
11. 目前，医生开谁患有糖尿病，哮喘或慢性支气管炎的官吏。

禁忌

普通话，当然，它包含了很多有用的维生素，但不幸的是，柑橘会危害人体健康。 小心有必要在肾脏，肝脏，肠胃疾病的使用它们。 此外，他们不能在消化性溃疡，结肠炎，局限性肠炎，胃炎急性发作使用 高酸度。

它必须记住，柑橘不能在食品中使用谁正在从胃溃疡或胃炎受苦的人们。 橘子是一个强大的过敏原，这就是为什么你可以每天吃不超过一个。

沙拉橘子：食谱

柑橘沙拉提高其色泽鲜艳的情绪，增加食欲。 沙拉橘子 事实证明非常好吃，由于它含有的成分，如坚果，鸡肉的事实。 通常它是分批进行。 烹饪这样的说法，当然，这需要一点时间，但它是非常好的，好吃。

对于两份材料：

• 洋葱 - 1片。
• 鸡蛋 - 2件。
• 鸡肉 - 200克。
• 牡蛎蘑菇 - 400克。
• 奶酪 - 2件。
• 蛋黄酱 - 品尝。
• 核桃 - 200克。
• 文华 - 2件。
• 盐 - 适量。
• 植物油 - 煎炸。
• 月桂叶 - 品尝。
• 胡椒 - 品尝。

沙拉准备：

1. 鸡肉应彻底洗净，放入冷水锅中，把着火。 水应加入豌豆黑胡椒， 月桂叶， 盐煮，直到完成。 当鱼片熟，应该冷静。
2. 葱一定要清洗干净，洗净，切成小块。
3. 平菇应洗净，切成小块。
4. 在锅里，你必须倒颇有几分植物油，把着火。 接下来，你需要把洋葱炒它，直到它已准备就绪。
5. 在炒洋葱应该加入蘑菇，盐和胡椒所有。 放在盘子里。
6. 鸡蛋一定要煮熟，直到招标，削皮和篦。
7. 煮熟的鸡应切成小块。
8. 奶油奶酪 是必要的篦。
9. 核桃有刀子割。
10. 文华清理和拆卸的片，因为它应整齐去皮和分区。
11. 现在，我们需要开始把沙拉。 要做到这一点，我们必须确保采取圆形，发生在板块的中心。 与橘子第一层的沙拉应加入鸡肉和蛋黄酱擦好。
12. 第二层是必要把磨碎的鸡蛋和蛋黄酱绒毛。
13. 然后，我们必须把奶油奶酪和蛋黄酱少许。
14. 接下来，把第四层：核桃。
15. 同样应该把奶酪和蛋黄酱层。
16. 沙拉橘子差不多准备好了！ 有必要小心地将形式和布局很好切片柑橘。 个饱！

柑橘沙拉奶酪

柑橘沙拉通常是一个愉快的节日气氛和来自供应美味的餐桌食品的味道好闻关联。 如何正确地准备与橘子和奶酪沙拉？

配料：

• 橘子 - 5件。
• 蘑菇 - 100克。
• 苹果 - 2件。
• 红甜椒品种 - 1件。
• 绿色甜椒品种 - 1件。
• 奶酪品种 - 200克。
• 天然酸奶 - 125克。
• 柠檬汁 - 2汤匙。
• 蜂蜜 - 1茶匙。
• 芥末 - 1茶匙。

准备工作：

1. 蘑菇必须彻底洗净，切成肉丁dlinnenkimi煮沸在微咸的水中15分钟。
2. 它应该深吸沙拉碗，切成红色和绿色的辣椒大切片。
3. 橘子一定要仔细清洗，拆解成片，放入辣椒。
4. 预煮蘑菇应该放在同一个碗辣椒和普通话。
5. 与苹果奶酪必须被切成大薄片。 与苹果毛皮，最好事先取出。
6. 在单独的容器必须连接到芥末，蜂蜜，酸奶和柠檬汁。 所有这一切都应该是一个很好的轰动和季节沙拉橘子。 这道菜是准备好了，吃个饱！

沙拉苹果和橘子

苹果和柑橘沙拉 - 香水果菜，新鲜水果和橄榄油和各种柑橘汁的混合物有用的敷料。

5份成份：

对于沙拉：

• 香蕉 - 1片。
• 苹果 - 1件。
• 葡萄干 - ¼杯。
• 橘子 - 250克。
• 鳄梨 - 1片。
• 核桃 - ¼杯。
• 生菜 - 1束。

对于填充：

• 柠檬汁 - 2-2.5汤匙。
• 橄榄油 - 4汤匙。
• 橙汁 - 3汤匙。
• 芥末 - ¼茶匙。
• 麦克 - 1茶匙。
• 蜂蜜 - 1汤匙。
• 盐 - 适量。

准备工作：

填充物：

1. 这是必要的混合 橙汁， 蜂蜜，罂粟种子，盐，柠檬汁，橄榄油，芥末。 搅拌整个混合物是必要的用混合器直至光滑。

沙拉：

1. 它葡萄干倒入3分钟，然后倒掉开水。
2. 苹果需要清洗，切成片，骨不扔掉。
3. 一定要清洗干净，切香蕉和鳄梨，然后与苹果混合在一起，这一切，并倒入一半的敷料。 这将从褐变保存水果。
4. 接下来，你需要清洁柑橘和添加切片沙拉。
5. 对于水果，你必须添加葡萄干和核桃，再倒入酱油整体。 沙拉柑橘，其配方被上面给出准备。 个饱！

圣诞沙拉橘子

有了这个简单易惊喜的亲人，因为它是沙拉非常好吃。

4沙拉成份：

• 茴香 - 1个块茎。
• 蜂蜜 - 2茶匙。
• 黄瓜 - 半部分。
• 橄榄油 - 4汤匙。
• 虾 - 500克。
• 橘子 - 3件。
• 菠菜叶 - 100克。
• 芥末 - 1茶匙。
• 红luk-½洋葱。
• 红酒醋 - 1汤匙。

准备工作：

1.芥末应该在一个小碗里的蜂蜜和醋混合。 继续拂，加入橄榄油，盐和胡椒3汤匙 - 品尝。

2.需要加热，其余黄油煎锅。 虾亲切香料花椒，盐，陈皮4分钟，鱼苗。

3. 华汁 添加到与虾锅，离开3分钟。

4.接下来，你需要在一个大碗里混合普通话，茴香，菠菜，黄瓜和洋葱。 然后，添加虾放入碗中，倒入酱油，胡椒和盐。 个饱！

桔 - 的维生素C等不能少的有用物质的极好来源。 上述橘子沙拉一定要享受整个家庭和嘉宾。