椰子：危害和效益，热量，营养价值

椰子-纸浆的加工产物椰子。 在其创作的过程中，它会变成小白色颗粒，其在高温下干燥。 在颗粒的加工的最终阶段，通过过筛并变成芯片，重复品尝果实螺母手掌的肉。

椰子： 有用的属性

椰子可以被称为真正有用的坚果。 一个真正独特的特性不仅具有肉，这是在生产椰子油和芯片的使用，但它里面的液体，即牛奶。

最主要的是，在干燥的芯片设法保留核桃树的果实的所有优点。 他们是：

• 由于椰子的部分包含必需的人体的稳定运行许多重要的维生素和矿物质。
• 以干燥形式椰子纸浆促进毒素肠排泄的正常化。
• 月桂酸是所述芯片的一部分进行预防措施在对抗癌症的功能。
• 螺母的干浆具有抗氧化和免疫调节性能。 它被用作抗病毒和抗菌剂。
• 含有椰子（危害及其各自的新鲜纸浆的利益）的物质，提高性能，增加浓度，眼力和记忆有积极的作用。
• 经常使用它的正常代谢，降低血液中的胆固醇。
• 椰壳有伤口愈合和抗菌作用。

椰子的热量和营养价值

椰壳 - 的维生素，矿物质和脂肪酸（ω-6和饱和度）的源极。 脱脂干椰子纸浆包含每100克成品65克。 其中分别为13g和14g，量蛋白质和碳水化合物的重量。 有趣的是，比果肉本身的高椰子的卡路里含量几次。 这个指示符的值是每100克约600千卡。

椰壳含有维生素A，E和B组的许多在其中重要的大量营养素（钾，钙，镁，钠和磷）和微量元素（铁，锰，铜，锌和硒）。 天然蔗糖，果糖和葡萄糖还包含在其结构椰子。

比较优势和产品的损坏是：显然更受益。 的营养价值 螺母纸浆被完全保留在干燥形式，所以椰子可以代替天然产物。

椰子：在肥胖进行斗争的危害和益处

任何减肥成功的关键是要彻底净化体内毒素，毒素和其他有害物质的肠子。 其结果是，无法摆脱便秘，组织消化系统的工作和正常的新陈代谢。 最重要的是能够胜任工作应付膳食纤维，它含有丰富的椰子。

收益和肥胖进行斗争产品的危害已经被成千上万的世界各地的妇女的赞赏。 椰壳摄取时充满液体，膨胀和变成多孔状，然后开始表现得像一个刷，清洁肠和除去所有有害物质在其路径。

这就是为什么即使高脂肪，热量，槟榔树干果肉有助于减肥，虽然缓慢但有效。

危险特性及禁忌

该产品的有用的质量是难以估量。 特别是作为禁忌其使用几乎不存在。 万一你有过敏反应排除使用像椰子产品。 损害或受益的将是从她的身体，直接决定了买家。

由于椰子片含有大量的脂肪酸不应1年岁以下儿童的饮食进入。

对男人，妇女和儿童使用的椰子

椰子为妇女和男子，儿童，甚至1年后同样有用。 当中所载物质，有助于内层皮肤细胞的复兴，减缓衰老和改善头发状态。 我们可以自信地说，椰子帮助女性看起来更年轻，更有吸引力。

无用处不大干椰子肉的男人。 泌尿生殖系统疾病的预防，提高效能，积极的作用，对男性生殖功能 - 它提供椰子。

危害和孩子的身体干燥肉质的好处，相反，大人，是模糊的，因为有年龄限制其使用。 但1岁之后会为宝宝有用。 其组成维生素可以保证宝宝的健康成长和发育。

椰子（危害和益处是特别著名的原料foodists） - 这是一个可以轻松地干自己家的产品。 在这种形式，它可以保存很长时间，同时保持其独特的有益特性。