有用的属性和热量樱桃

也许不是地球上的人谁不知道樱桃。 这果树可几乎随处可见，因为它是相当谦逊。 这浆果是非常好吃，而且人们吃它绝对任何形式：新鲜的，干，冰淇淋。 也因为它使蜜饯，果酱，果酒，果酱，加入蛋糕。 顺便说一句，一个相对较小的热量樱桃可以让你用它来那些谁是看着自己的人物或节食。

一个小历史

樱桃甚至写作来临之前，生长时间长，。 首先，了解它，谁住在地中海地区的人，待会儿她来到高加索和波斯。 早在这家工厂的我世纪了解到了整个欧洲和其他地方开始增长了。 古代人 不仅吃樱桃，也对她的许多疾病。

包含在樱桃维生素和矿物质

一个真正丰富的矿物质和维生素组合物具有 樱桃。 卡路里 它在同一时间小，只有52每100克产品的千卡。 此浆果含有维生素C，PP，E，A，H，和V.将有机组元素，果胶，天然糖，淀粉，碳水化合物和矿物质如碘，铬，铜， 铁，氯， 钾，硼，钙，锌和包含在樱桃许多其他国家，帮助我们生病不经常和更慢的老化。

有用的属性樱桃

这种植物的愈合性能已经知道，人在远古时代。 他们用水果和樱叶不仅对疾病的治疗，同时也使这些化妆品。 由于抗氧化作用的水果防止细胞老化，强化毛细血管，降低高血压。 它们还具有优异的预防性质，减少癌症的发生的可能性。

卡路里樱桃

由于几乎所有的浆果小卡路里，宜使用人超重。 樱桃，顺便说一句，也不例外。 谁吃它，首先，它丰富了你的身体，用大量的营养物质，其次，没有取得不必要公斤。 今天，冷冻或者是很常见的 樱桃干。 卡路里他们从新鲜略有不同，所以如果你坚持你的饮食，你可以放心地吃任何形式。 樱桃汁， 反过来，促进消化和体内多余的显示液，它也建议喝谁患有便秘的人。

辅以樱桃饮食

低热量的樱桃可以让你在饮食菜单的饮食中添加本品。 最好的办法是在晚上使用它。 下面是一个粗略的菜单：

早餐：茶与蜂蜜一调羹，奶酪或低脂奶酪切片。

二早餐：面包和樱桃汁。

午餐：蔬菜汤，瘦火腿或熟肉制品，西红柿切片。

中秋节上午小食：一烤面包和绿色的 柠檬茶。

晚餐：樱桃或樱桃汁。

禁忌

如已知的，任何产品，而不管其药用价值和性质，可以是用于所有同样有用。 尽管低热量的樱桃，他们是禁忌那些谁胃溃疡或糖尿病。 所有利口酒和葡萄酒应在不添加晶种的产生，因为这是他们积累 氢氰酸， 这可能会导致严重中毒。