最美味和容易的食谱肉类在烤炉用番茄和奶酪

每个家庭大概有一对夫妇的“专有”的食谱，可以熟为节日的餐桌，并适用于家庭晚餐。 但是，它不能从一年准备同样的食物，我们都希望有一个变化，所以如果你正在寻找新的，可口，同时易于准备的菜，然后一定要注意在我们的食谱。 在烤箱肉 西红柿和奶酪，或因为它通常被称为“法国的肉”，将让你养活一个家庭聚餐或丰盛的小屋出奇美味，漂亮的二晚餐。 顺便说一句，如果你喜欢鸡，这是不是在热量高，并含有比牛肉或猪肉脂肪少，也很可能在配方中使用。

如何煮在烤箱里的肉，番茄和奶酪

几份你将需要：

• 400克牛肉;
• 2种大成熟的西红柿;
• 2-3汤匙。 湖 蛋黄酱;
• 将200g磨碎的奶酪;
• 盐和调料。

首先准备牛肉：它应该，如果它已被冻结解冻，切成相当大块 - 400克你应该有4-5件，并击退。 因此，这将是更柔软。 每个肉板需要胡椒和香料洒的味道，但不放盐。 烤盘必须上油，然后把所有的碎片，然后在预先切碎的西红柿（圆），多一点涂抹蛋黄酱的顶部 - 这样的菜会变成多汁，然后用磨碎的奶酪撒。 不要吝惜比意大利干酪或切达会更大后者，更美味的开胃地壳会变成。 此外，我们的西红柿和奶酪肉类应送至烤箱预热至160-180度，煮至40分钟准备。 其结果是，你会得到一个非常好的和美味的菜肴。 它可与煮熟的土豆或蔬菜沙拉送达。 正如你所看到的，做饭的过程本身（除了不需要你直接参与烹饪）所占空间不超过10-15分钟。 在利用类似的晚宴将通过您的家庭的所有成员可以理解的。 在西红柿和奶酪烤炉肉可以用猪肉熟，但在这种情况下，应该菜在烤箱中放置1小时。 也请记住，这种类型的肉中含有比牛肉更多的脂肪。 如果你喜欢的饮食选择，你可以尝试使用鸡脯肉准备这道菜。 让你的午餐或晚餐的不差，并且卡路里含量明显减少。

西红柿和奶酪下肉 - 用鸡胸肉饮食选择

对于准备，从冰箱中取出：

• 3-4鸡胸脯;
• 3个新鲜番茄;
• 2分灯泡葱;
• 将200g磨碎的奶酪;
• 调味品，植物油和盐。

鸡脯肉 洗净，干燥，柔软的可以用锤子，以盐调味稍微击退，并与香料的味道洒两侧。 切西红柿切成环和洋葱半环。 于是烘烤，油脂，放先将鸡，洋葱和西红柿然后，用磨碎的奶酪撒正确并预热至180度的烤箱烤30分钟。 请注意，在这个配方没有蛋黄酱，这进一步降低了它的卡路里含量。 在西红柿和奶酪烤炉肉肯定会成为一个最喜欢的菜和食谱将采取一个值得的地方在你的食谱。