应该是在冰箱什么：产品列表

对于身体的正常运作一个人应该吃一天至少三次。 我们每个人都有的家居产品，我们不时补充一定的余量。 尽管财政能力和口味偏好是不同的，让我们看看应该是在冰箱的好主妇什么。 我们为您提供的产品，从中可以快速地为全家准备简单的饭菜列表。 于是我们开始。

脂肪，蛋白质，碳水化合物和维生素

哪些食物应冷藏？ 在回答这个问题之前，让我们列出的人应该每天消耗的物质。 我们做一个清单，并给一点解释：

• 脂肪。 首先，我们需要它们在体内产生的代谢过程。 他们让我们感动并执行的思考过程。
• 碳水化合物。 他们能够从我们的身体演绎出的有害物质及补脑。
• 蛋白质。 这种物质是人体必需的能量的保护; 所有身体系统的正常运作，以及更多。
• 维生素。 他们都参与了几乎所有在体内发生的过程。 他们缺乏对健康和人的福祉的影响。

现在，考虑到上述所有，这将是容易确定需要冷藏的东西。 这将是含有上述物质的产品。 下一步，我们将去仅此而已。

食物应在冰箱：列表

检查后， 大量的 相关信息，并对其进行分析，我们来到了最要经常吃的结论：

• 牛奶。
• 乳制品。
• 豆腐。
• 黄油。
• 鸡蛋。
• 奶酪。
• 水果。
• 蔬菜。

应该是什么样的冰箱

有些人谁每天都去商店，还有那些谁购买的产品每周一次。 但是，在这两种情况下，也有一些强制的设定，没有它没有成本，没有女主人。 以上我们列出了它。 接下来，在大约每个产品的信息一探究竟。

牛奶

当上市应该是什么在冰箱女主人，产品我们所说的首要和主要的一个。 一位熟悉它自诞生。 首先，这是母亲的乳汁，然后大多是牛或羊。 它的好处是多方面撰写的文章。 牛奶 - 独特的产品之一。 它可以单独使用，也可用于制备各种美味和健康的菜肴。 用牛奶制成麦片，汤，砂锅，煎蛋，布丁，甜点。 它是钙，蛋白质，脂肪和碳水化合物，以及其他有用的和必要的身体物质的来源。 如何正确的存储产品？ 请记住，牛奶是很好的吸收气味，所以保存最好是在一个玻璃瓶关闭。 打开包装后，该产品是最好的两天内使用。

乳制品

应该是什么样的冰箱在一个好主妇？ 应该每天消费的食品。 它还包括和牛奶。 什么来这里？ 我们列出了最流行的乳制品 - 酸牛奶是，发酵烘焙牛奶，酸奶，酸奶，奶酪，奶酪。 他们全部消化正常化的过程中，他们中的一些在更大程度上，别人少。 此外，它们含有大量的蛋白质和钙。 乳制品恢复正常的身体许多器官的工作：肝，肾，肠，胃，心脏。 日常的使用提高了免疫系统，具有节能和活力收费身体。

酸牛奶

使它成为一个习惯买这种健康饮料和睡前喝它在玻璃。 它含有大量的维生素和矿物质。 该产品将提供给任何人谁寻求平衡你的体重和减肥的宝贵援助。 酸奶可以煮美味的菜肴和甜点。 在炎热的一天，你可以吃okroshka，这种饮料的基础上作出的。 不仅是孩子，但大人也都非常喜欢煎饼，煎饼，馅饼，蛋糕，酸奶熟的。 多久才能这款产品可以存放在冰箱里？ 不超过两天，如果它不开放，时间稍长。

奶酪

本产品具有大量的钙，磷，这是必不可少的强筋骨。 它可以降低胆固醇，并有神经系统和心脏产生积极影响，促进新陈代谢正确。 在饮食中很少或没有奶酪会导致严重的健康问题。 本产品可以煮美味的奶酪蛋糕或细腻豆花。 奶酪也可以用酸奶油，糖，水果和浆果的碎片吃掉。

奶酪

有超过四百种本产品。 它包含了所有的营养物质，维生素和人体所需的矿物质。 如果你想尽可能长时间地保持强壮和健康的牙齿，你需要吃更多的时候吃奶酪。 此外，它改善视力，促进食欲的外观。 理想的早餐 - 粥和奶酪三明治。 它不仅味道鲜美，而且很有用。 在沙拉，汤，点心，菜肴，甜点奶酪使用。

鸡蛋

一个必须冷藏的最重要的产品。 鸡蛋的每日消费改善视力，增强骨骼和大脑的更好的性能。 在使用之前，一定要洗他们。

鸡蛋可以生吃，烹饪，烘烤。 在大量的菜肴的制备也可使用。 如果你的房子突然前来参观，然后有这个产品的存在，你可以迅速准备点心三明治或烤蛋糕。 然而，每个家庭都有自己喜爱的食谱总是前来救援。

黄油

该产品是在几乎每一个家庭。 因为它含有大量的脂肪，就应该有一些限制食用。 在放置在一个单独的容器中，以防止冰箱黄油商店吸收异味。

水果

每个人的饮食必须存在苹果，香蕉，橘子，梨等。D.它们不仅含有大量的维生素，同时也令人振奋。 谁每天吃水果，人们似乎更加警觉，精力充沛。

蔬菜

其有益特性可以写一份报告。 蔬菜是不可或缺的食品。 他们促进消化，增强免疫系统，对抗传染病的斗争中有所帮助。 它们可以生吃，烹饪，烘烤。

有用的提示

如果你想要的一切是在冰箱里，只要能够保持其有用的特性，考虑到服务的简单规则。

• 一定要遵守一定的温度状态存储在冰箱里所有的食物。 牛奶和乳制品，以及酸奶，奶酪和香肠存放在货架上。 而水果和蔬菜，相反，在底部货架或特殊车厢。
• 所有产品，它们存储在你的冰箱，你需要包装。 食品膜或箔 - 此的最佳材料。 用它们作为产品不zavetrivayutsya和保持新鲜更长的时间。
• 在冰箱里，你需要保持干净，然后将所有需要冷藏，将保留其风味一段较长的时间。
• 气味将有助于摆脱柠檬或桔子，和一块黑面包的。
• 请记住，有些食物不宜存放在冰箱里。 这些措施包括苹果，香蕉，橄榄油，洋葱，大蒜，面包，蜂蜜和土豆。

综上所述

现在你知道应该在冰箱中（在文章中提供的列表）的东西，没有它，根本不可能在日常生活中进行管理。 记住产品的保质期，保持健康！