如何把宝宝睡觉。 Estivilya方法

你的宝宝不断地取悦你。 他是生活的主要目的。 但年轻的母亲往往是，她是非常累的情况下 照顾宝宝。 当天，傍晚和夜间的睡眠特别累人的日常晕车。 当宝宝还是相当小的，让他上床睡觉是很容易。 但是，当他长大和增加体重，也很难物理摇滚的女人。 她开始思考如何教孩子入睡自己。 在这一努力中，它可以帮助医生Estivilya方法。 在这篇文章中，我们将谈论它。

西班牙医生Estivil来到那个5岁以下的儿童必须归一晚上的睡眠，他必然学会入睡没有父母的帮助下结论。 然后在未来不会有失眠等问题。 如果长达5岁的孩子不能被放置在床上没有我母亲的帮助下，在成年生活的人会患上睡眠问题。 正如方法Estivilya，从六个月的孩子可能要在自己的房间里独自睡觉，在黑暗中，并没有醒过来了一夜。 只需要教他这一点。 不要试图找借口： 肠绞痛， 牙齿，疾病，简单地享受惯了健康睡眠婴儿。

所以，你应该做的第一件事就是拒绝晕车。 现在，你会不会帮助孩子入睡。 你必须要冷静，自信自己的能力。 近你一定是孩子的玩具，奶嘴和婴儿床在孩子睡着了。 作出同样的每一天，让宝宝慢慢习惯睡前日晚仪式。 Estivilya方法包括在20铺设在冬季儿童：00-20：30，夏季20：30-21：00。 就在这个时候，最容易入睡。

Estivilya方法，帮助孩子睡觉：

1. 把宝宝的婴儿床。 做人，像往常一样，当然。 雀巢他用毯子。 感觉有什么是错的，你的宝宝很可能会立即起床或开始哭，当他看到他的母亲要离开房间。 没有必要马上尝试再次穿上它。 坐在旁边的婴儿床，告诉你的孩子温柔的声音说：“妈妈要教你睡觉，你看，你得到了熊靠近，你并不孤单。”
2. 然后把宝宝背，祝他晚安，离开了房间。 对于这个事实，孩子将尽一切可能让你回来准备。 他会安排发脾气，哭一声，站在婴儿床，紧张。 我们建议您有耐心和勇气，因为斗争才刚刚开始。 在任何情况下不放弃，不带宝宝抱在怀里，摇摆。 他知道他可以得到他和Estivilya方法是行不通的。
3. 一旦你离开了房间，每次3-5分钟，回去。 但是，为了安抚或者帮助入睡，而是要表明我的母亲那里，不会消失。 当他回来时，告诉我你需要睡觉的东西，晚安。 渐渐地，时间可增加到5-10分钟或更长时间。
4. 请是维持最有问题的初期力量。 值得一挨一次，但随后你的孩子可以学习入睡自己！ 一般情况下，婴儿哭泣大约一两个小时，然后去睡觉。

很多人不认识方法Estivilya，关于它的评论留下不好的，相信的方式来 破坏孩子 的心灵。 但其他妈妈说，它有助于摆脱晕车的。 这孩子心理健康。 采用Estivilya法与否，每一个母亲决定本身。