如何在烤箱，多功能和微波炉中用蜂蜜烤南瓜？

今天，当家庭烹饪是准备最美味的菜肴时，许多简单的食谱都会走到背景，甚至被遗忘。 而且经常是徒劳的。 例如，如果早些时候用十月份的方式用蜂蜜烤南瓜是一件很常见的事情，现在越来越少了。 但这道菜不仅能让其出现，还要留下愉快的回味。 此外，它可以正确地被认为是饮食 - 每100克产品只有53千卡。

并且在与南瓜烤的南瓜有多少有用的性质！ 它有助于消化和心脏功能的正常化。 建议与高血压，糖尿病，肾脏和肝脏疾病一起吃饭。 蜂蜜不仅赋予菜肴更多的甜蜜，而且与南瓜分享其治疗性质。 他们经常在许多疾病中取代糖，并且还可以感冒并减轻咳嗽。

经典食谱

但那么如何最好地用蜂蜜烤南瓜来充分利用这些产品？ 最常见的是在烤箱里完成。 南瓜水果应切割，匙子用种子清除。 切成3×3厘米，现在可以准备蜂蜜酱，这种混合蜂蜜和植物油。 在400克新鲜的南瓜将需要约2汤匙蜂蜜和一匙油。 将每片放入酱汁中，并放在烤纸上盖上烤纸。 在烤箱里 烤一个 南瓜 30-40分钟180度，直到出现红褐色。 服务时，准备的菜肴可以用芝麻或肉桂装饰。

的确，许多营养学家不建议这样做一个南瓜。 他们认为，长时间的加热，蜂蜜开始排泄致癌物质，产品的所有好处都减少到零。 从他们的角度来看，先把南瓜分开烘烤好，再用蜂蜜把它简单的放在桌子上。 在这种情况下，可以分开放置，您可以向他们倒一个现成的南瓜。 当然，你可以根据你的欲望和品味来装饰菜肴。

微波炉食谱

随着厨房中越来越多的助手的到来，可以在其中烘烤一个带有蜂蜜的南瓜。 最常见的食谱是微波和多功能。 无论如何，首先你需要准备南瓜：切割，取出种子并清理干净。 然后，将其所需量切成小块，并折叠成适合 的微波炉。 以最大功率烹饪15-20分钟，直到碎片变软。 只有在此之后，用蜂蜜给他们浇水才能品尝。 在蜂蜜微波炉中的南瓜得不到比烤箱更糟糕的东西。 而且它的准备速度要快得多，尽管最多可以烹制两次。

南瓜烹饪在一个多功能

最近，出现了一个食谱，在多变量中用蜂蜜烘烤南瓜。 已经准备好的切片的秋季浆果放入一个泛多瓦卡，应该用黄油轻微润滑。 加1-2汤匙蜂蜜和半杯水。 炖南瓜用蜂蜜30-40分钟，然后散布在盘子上。 而不是“淬火”模式，您可以使用“烘焙”或“烹饪”，具体取决于多功能的型号。

无论煮熟的南瓜用蜂蜜做好准备，都很难以现成的形式认出。 那么美味，甚至异国情调也会是她的口味。 在俄罗斯古代以后，没有任何东西，甚至在皇家桌子上也提供了南瓜的菜肴。