发作性睡病 - 一种神秘的疾病发作性睡病...：病因，症状

健康的睡眠是必不可少的男人，空气和水。 如果您没有在一天的辛苦工作后恢复供电，身体变弱，免疫力下降。 发作性睡病 - 一个类型，对健康有负面影响睡眠障碍。 因此，感染和疾病的发展创造良好的环境。 为了避免这样的后果，有必要进行正确的生命方式，愉快地结合业务。

睡眠生理

睡眠在人的一生中起着重要作用。 在一夜的休息身体恢复到充分感知新的一天的所有事件。

睡眠 - 是其中存在剧烈活性的抑制的条件下，没有意识和与环境的连接。

此期间，可分为两个阶段 - REM睡眠和缓慢的，而后者又被分为四个阶段。

梦开始的一个缓慢的阶段

1. 嗜睡。 这时，此人正在考虑全天的所有事件。 大脑正在“消化”的信息，寻找问题的解决方案。
2. 肌张力降低，减缓脉搏和呼吸。 大脑逐渐关闭，但接近觉醒人类生活条件好几倍。
3. 过渡阶段。
4. 深度睡眠。 最重要的阶段，这使身体得到休息。 在这个阶段，很难一个人醒来，即使有可能是谈话和梦游。

后一睡又是第三，第二阶段，然后才开始REM睡眠，或者，因为它是所谓的，快速眼动的阶段。 此时肌张力完全消失，但提高了大脑的活动，并与它 - 呼吸率和血压。 这一阶段被称为更自相矛盾此时唤醒一个人是非常困难的。 在最生动的梦梦想的第五阶段。 作为一项规则，他们能醒后详细回忆。

因此，人的睡眠生理学优先化包括两个阶段，并如下：1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5每晚被重复四次或五次的睡眠阶段的这个命令。 一个周期需要大约九十度分钟。

人的梦想花了他一生的三分之一。 的最佳时间，你可以睡一个成年人 - 8小时; 孩子需要十到十八岁。

什么是睡眠障碍？

每个人都至少一次遇到的现象，如嗜睡，失眠。

睡眠障碍的主要原因：

1. 情况，创伤性心理。
2. 躯体疾病和神经。
3. 精神障碍，并伴有压力。
4. 酒精，抗抑郁药，兴奋剂和滥用药物。
5. 吸烟。
6. 时区的突然变化。
7. 夜间工作。

睡眠障碍主要体现在以下：

• 不能以通常的方式睡觉。
• 焦虑在睡前。
• 睡眠是敷衍频繁觉醒。
• 深度睡眠是不存在的。
• 经过休息，人会觉得是不是勇气，而是虚弱和抑郁症。
• 在一天的疲劳。

有几种类型的睡眠障碍：

1. 失眠（失眠） -全部或部分睡眠不足。 究其原因 - 疾病，疲劳，药品的接收，增加紧张易怒。
2. 睡眠过度（发作性睡病） -与大脑的一个不能调节睡眠和唤醒周期相关联的神经障碍。 在患者的发作性睡病与睡眠第五步（快相）立即启动。 患者这个问题常常患有精神疾病（精神分裂症）。 因此，当一个人找到了这样的睡眠障碍，治疗应立即进行。
3. 嗜睡 -其特征在于硬觉醒的状态。 该名男子似乎没有控制住自己，它是在自动模式。 他的脑子很乱，不清晰。
4. 呼吸暂停 -在睡眠中短期没有呼吸。 其结果是白天嗜睡和烦躁。
5. 克莱恩-莱文综合征 -数天增加嗜睡，这让位给饥饿（贪食症）的发作。
6. 梦游 - 一个疾病，其中一个人去，并执行在梦中不同的动作。 它会自动完成，在不知不觉中。 这种行为是危险的，无论是病人和其他人。

嗜睡症有关的更多信息

这个愿望在错误的时间睡觉。 这种感觉有时访问我们每个人。 在工作疲劳 - 这部分归因于夜间失眠，等等。 事实上，增加嗜睡可称为发作性睡病的疾病的开始。

男人变得扩散，常感到虚弱和疲劳，最他执行的“自动驾驶仪”的行动。 这样的状态下，人们往往与呼吸道感染的开始混淆，因此不做出及时的诊断和治疗。

疾病的原因

发作性睡病 - 睡眠障碍，其特征是在一个非标准此时间睡觉的愿望。 它发生是因为，负责觉醒和休息的时期大脑区域的故障。

本病的预兆 - 头痛，乏力，心情，幻觉。 睡眠障碍会影响生活质量。

嗜睡可以通过僵住（肌张力突然丧失，在错误的时间自发地发生）陪同。

本病的病因未完全安装。 科学家们认为，睡意由水平不足，大脑的活性物质引起的 - 食欲。 也可能发生对精神疾病的背景障碍。

发作性睡病的症状可有很大差异 - 从不断的欲望睡觉来完成“停电”。

下面的人都处于危险之中：

• 获取头部受伤。
• 孕妇。
• 这些谁在家庭中有精神障碍。
• 儿童，学生和学生。

症状

要认识疾病，并及时采取措施，有必要知道的症状。 其中最常见的症状有：

• 白天无明显原因的嗜睡。
• 儿子从几秒需要长达十五或二十分钟。
• 混乱，注意力不集中。
• 恒疲劳。 在公交车上睡着了，在工作中在对话过程。
• 疲软的膝盖肌肉。 感觉他的腿弱。
• 短期麻痹，有时伴有缺乏讲话。
• 幻觉等精神障碍的出现。
• 一开始看到的梦想，几乎闭上了眼睛。
• 间歇性的睡眠。
• 无法控制自己醒来，早上僵住。
• 多汗症（出汗过多）。
• 心动过速（增加心脏率）。

有这些症状的组合或单独存在于所有的患者发作性睡病。 他们经常采取不同性质的疾病的迹象。 随着时间的推移，症状加重了，一个人可以成为给他人带来危险。 例如，驾驶车辆或操作机器时。

梦魇作为问题的原因

所有的人都至少有一次在他的生命面临噩梦。 特别糟糕的梦经常看到小孩。 也许，这样简单地入睡天（嗜睡症） - 可怕的梦的结果呢？ 恐惧，焦虑，一个晚上的休息期间，一个经验，因此在白天导致疲劳和抑郁。

噩梦 - 这是正常的，但他们不仅可以引起睡觉的愿望，也是影响一个人的整体健康。

首先，可怕的梦想 - 第一步，抑郁和压力，反对甚至可能患上癌症！ 有时，这些梦想也导致自杀。

其次，做恶梦，被一名男子在晚上的折磨，常常导致肥胖，糖尿病和心脏疾病，血管。 因此，这些睡眠问题必须得到解决。

补救措施：

1. 心理治疗。 咨询心理学家，精神病学家。
2. 节食睡前服用。 食品滥用睡眠更加活跃，进而引发可怕的梦的出现确实在我们的大脑。
3. 应对压力。 瑜伽，长期走在清新的空气，包括在睡前。 一个好办法 - 冥想。 与抑郁症和应付压力也将有助于最喜爱的活动，兴趣爱好 - 编织，刺绣，钉珠，阅读书籍和杂志，看电影阳性。
4. 睡前放松和舒缓浴。
5. 应特别注意给予药物，人们习惯吃。 也许原因就在于他们睡眠不安。 这主要涉及抗抑郁药和镇静剂。
6. 我们需要尽量减少使用咖啡因，酒精，减少抽烟量。
7. 这将是很好的梦想，学会忽视。 积极的情绪和精神可以战胜噩梦和失眠。
8. 有必要学习如何工作和休闲结合起来。 大多数噩梦发生对抗疲劳的背景。
9. 参观一对夫妇催眠会议。

应当指出的是，噩梦不仅是 疾病的原因， 他们也警告存在的问题的人。 所以听你的身体！

疾病 - 失眠的结果呢？

发作性睡病的症状是最模糊的。 然而，主要的有 - 昏睡和僵住。 当一个人没有在夜间睡眠不足经常白天睡觉的欲望来。 主要的原因 - 这是失眠。

失眠 - 这是入睡困难和睡眠时间。 有了这样面临世界人口的很大一部分问题。 此外，不同的年龄段。

障碍的原因可以包括以下内容：

• 不正确的睡眠环境 - 噪音，尖叫声，不舒服的床垫或枕头，温度，昆虫，打鼾的合作伙伴。
• 一种新的未知环境 - 运动，旅游，飞行，时区的急剧变化，不寻常的夜晚工作（例如，移位方法 - 身体被使用了几晚没有睡觉，因此，当你想睡觉，不明白这一点）。
• 疾病伴有疼痛，呼吸不畅， 肠道疾病 和膀胱。
• 抑郁，紧张。

失眠，还有发作性睡病，治疗需要立即产生。 谁花了很长时间不睡觉的人，变得像一个瘾君子 - 他是烦躁，紧张，他的零散和焦虑状态。 显然，没有什么好结果它不能。

失眠主要治疗方法是相同的发作性睡病或噩梦：白天更大的运动活动，放松的沐浴，良好的情绪，限制白天睡觉。

好在对失眠草药茶和输液，这安慰作用的斗争。

通常这类疾病的治疗，医生开安眠药。 缺乏药物 - 上瘾的生物给他们。 因此，最好的助手 - 一个民间偏方，这更柔和作用。

传统医学的秘密。 汤剂配方

• 粉碎的啤酒花球果两汤匙注入1小时500ml沸水洗涤的。 应变和饭前喝了四分之一杯，一天三次。 光松弛是有保证的。
• 酊牡丹根。 这种药可以在药店购买。 日服三次，每次一茶匙。
• 舒缓和催眠作用有益母草。 四汤匙香草需要倒一杯开水，并坚持在黑暗的地方封闭约两个小时。 喝半小时的餐前第三部分的玻璃。

诊断和治疗

首先，以排除其他可能的疾病应与发作性睡病的较量专家咨询。 医疗睡眠障碍治疗睡眠。

审查和病人的投诉，经研究，两项测试进行了以明确诊断 - 上多等待时间睡觉，多导睡眠监测。

多导睡眠图 - 的患者的研究中睡眠期间，记录了所有的生理过程 - 打鼾，身体姿势，面部表情，大脑活动，语气，肢体运动，呼吸率。 它被诊断与专用仪器和电极的帮助医疗机构。 这种方法允许你确定最重要somnological障碍。 测试多等待时间睡觉（MSLT）的多导睡眠监测后，被分配到一天。

MSLT被以同样的方式进行，只在白天睡眠研究。 试验做5-6次，在两个小时的间隔。 这样的调查后，专家得到的睡眠模式 - 一种模式，对于患者的发作性睡病是具体的。

除了所有还可以分配脑照相术 - 诊断大脑活动。

迄今为止，这种病是不治之症 - 发作性睡病。 治疗只减轻疾病的不适症状的目的。 这可能是由于药物，睡眠正常化。 该患者应遵守作息和健康的生活方式，放弃坏习惯。

睡眠障碍的预防

最好的预防的问题 - 锻炼，新鲜空气和适当的营养。 不幸的是，我们生活在一个人少的时候考虑一下健康的生活方式。 工作 - 家庭 - 工作。 人们开始关注较少自己和自己的健康。 因此，所有的顽疾！ 在许多情况下，它与睡眠障碍疾病的症状。 通过以下的简单的规则可避免如失眠和发作性睡病的条件（导致它们上面已经描述了）。

1. 它应该醒来，走在大约相同的时间睡觉。
2. 限制含咖啡因的物质。
3. 避免在晚上饮酒。
4. 如果您有晚上睡觉的问题，您需要限制或排除梦想的一天。
5. 体育锻炼和运动 - 对于那些谁看到上述问题不可或缺的措施。
6. 有益效果是温暖舒缓浴用草药和芳香精油。
7. 睡前不建议吃的食物。
8. 避免情绪紧张，神经紊乱和压力。
9. 你不能滥用药物，特别是镇静剂。
10. 如果这些措施没有帮助消除睡眠障碍，治疗是必要的，以生产药用方式。

睡眠问题（失眠，发作性睡病） - 这是不幸的是，并不鲜见的今天。 然而，一旦你需要解决这个问题，否则很快人们会生气，生气和生活不感兴趣。 当然，也有人们都在悄悄不存在一个晚上的睡眠和感觉棒极了的情况。 它们可以被称为一个例外，一个现象。

在“人生没有梦想”一类的纪录保持者成为白俄罗斯雅各布·齐佩罗维奇。 他是在他几乎62年没有睡在36年！ 一个人的濒死后刚刚输给入睡的能力。 此外，它几乎不会老化。 科学还不能解释这个神秘的事实。 雅各福多乌克兰Nesterchuk，谁没有睡了20年的竞争。 他不觉得累，不觉得弱。 夜间休息的人取代了看书和下棋的计算机。

结论

对人是如何在休息，这取决于你的心情和健康。 睡眠障碍 - 这需要一个合理的方法和正确的治疗疾病。 一旦克服了疾病，你没有得到绝对的保证，随之而来的二次发作性睡病和失眠。 这样的问题在某些情况下，危及生命。 同时，可能遭受的病人由自己或他人。 它往往是在工作还是由谁患有慢性睡眠不足的人遭受只是无法控制睡眠不足引发的道路上发生交通事故。

谁是面临着睡眠障碍的人，应该知道什么是嗜睡症，如何摆脱其症状和提高生活质量。