关于梦想有趣的事实。 睡眠在人的一生

睡在 一个人的生命 是一个基本的和绝对必要的。 在梦中，平均每人花了他一生的三分之一，即约25年。 夜间休息的时间约为7-8小时，但有些人谁对一个完整的恢复和保持健康和睡眠不足4-5小时。 但梦想科学的本质仍然无法解释，但它知道只知道它可能是我们的思想，感受和体验的投影。 让我们来看看一些关于梦想有趣的事实的人。

睡眠阶段

迄今为止，人类的睡眠可以分为五个阶段，其中在夜间可以重复几次。

第一阶段 - 是睡着了。 这时一个人经历嗜睡，悄悄地把睡觉。 有一半睡着了的梦，思想与生活中的问题的应对。

第二阶段 - 浅或浅睡眠。 肌张力降低，减缓心脏率，体温降低。

第三和第四阶段统称为“REM睡眠”。 在这个时候，一个人沉浸在平静的，深睡眠，有休息和身体的恢复。

睡眠的第五阶段被认为是“快”。 正是在这个时候睡觉是可以观察到的眼球快速运动。 在此期间，呼吸和心脏节律变得不规则，这是现在一个人能够看到的梦想。

在正常的充分的睡眠一个人经历的所有阶段。 第一阶段 - 从醒来到入睡的过渡 - 是最短的，它持续5-10分钟。 其他阶段持续20至30分钟。

此事唤醒什么阶段睡眠的一个人要看他的健康。 因此，在快速阶段的上涨伴随着乏力，睡眠不足的感觉，冷漠。 因此，每天的休息时间不超过40-60分钟。

梦的颜色

在实验中，科学家们能够确定，如果一个人有一个梦想主要为蓝色和绿色的色调，那么他的生活是稳定的，测量的，并没有什么错吧。 在人，他们的梦想是画在不同深浅的红色，最有可能的，增加temeperatura或发展任何疾病。 黑色和全暗的颜色显示神经紧张，疲劳，并可能很快就感情破裂。

睡眠时情绪

事实证明，大部分的梦想离开不是积极的消极情绪。 最经常感觉在梦中 - 焦虑不安的感觉。 其结果是，人谁是不太容易产生压力，精神上和情绪稳定，很少记得我的梦想。 但是，可疑和焦虑的人可能是很长的时间去体验在夜间的感情经历。

环境与人

关于梦想有趣的事实，并涉及到在那里发生的地方，和演员。 因此，只有20％的梦想包括睡觉众所周知的真正的人民和地方。 其余的 - 想象的水果，独特的形象，一个特定的床和人的特征。 有些人能够看到正在发生的事情在梦中，因为它是从外面看，不是党和事件观察。 这种现象被称为 “清醒梦” ，是一个巨大的谜的科学家。

预言梦想

很多人经常听到有一个预言的梦想和梦想。 对这一现象的有趣的事实可以在专门的文献中找到。 然而，这种现象还没有证据基础。 据认为，一个单一的令人不安的睡眠很容易被忽略。 但是，如果噩梦重复几次，有负面的含义，它唤醒了一个人的经历，这是值得深思的。 也许是因为大脑会发出警告信号，这在白天清醒的人就是不重视。

“你有什么梦想......”

科学家们观察到的关于梦想以下有趣的事实：男子在他们的梦想，他们至少看到男人和女人的70％ - 在男女双方平等。 重度吸烟者放弃的习惯，看到最生动的梦境，甚至比谁从未吸烟的人更加丰富多彩。

人是伴随着仅在慢相睡眠打鼾，而且打鼾的人在看不到的梦想。

在梦中受到外部因素的影响。 所以，如果一个男人在寒冷的房间睡着了，最有可能的，它会感到寒冷和梦想，或许，睡眠行动将在北极展开。 在口渴的人可以梦想，它正在获得一杯水，不能饮用，做到真正醒来后，就知道要喝酒的现实。

梦寐

大约有现实中的人类梦想证明了的事实。 为了遇到类似的状态，你必须做到以下几点。 长时间辛苦工作一天后，躺在沙发上。 更好地趴在你的背部，双臂沿着身体伸展，双眼紧闭。 以下是处于静止状态，尽量不要睡着，我们能想到的东西或记住前一天。 一段时间（一般不超过半小时）后，你会感到胸闷，可以听到声音。 这被称为睡眠瘫痪。 如果在这一刻睁开眼睛，你可以看到幻觉，但无法移动身体，已经睡着了。 这是一个梦想成真。 如果我们闭上眼睛，你可以去真正已经入睡。

只为知识分子的梦想

来自美国的科学家几年来研究睡眠和梦一队。 有趣的事实已在这些研究的过程中被发现。 事实证明，梦想只能看到聪明的人。 这样的结论是基于两千余人进行了调查取得。 他们大多声称不记得自己的梦想，几乎看不到它们。 然而，一些已经通过了一系列智力测验的人，他说，相反，完全记住一些自己的梦想。 进一步的调查显示，更多的智力发达的人，更生动多彩的梦想，他看到。

这些关于人类梦想有趣的事实可以解释如下：众所周知，在夜间休息发生顺序接收到的信息的一天。 因此，更多的个人白天忙，更多的问题解决了，你想的越多，他们获得更广泛的信息。 这意味着，在睡眠时大脑正在其“处理”。 相反，较小的大脑白天是活动的，它接收到的更少的信息，并且，因此，搁在夜间。

什么动物？

没有关于梦的那么有趣的事实可以在动物世界中找到。 例如，睡眠期间海豚保持大脑活跃一半。 既要保持警觉，并观看了食肉动物的攻击。

海獭扶住对方的脚，即使是在睡觉，以免漂移。

蜗牛可以睡三年连续。

70％花费在猫的睡眠生活。

结论

因此，睡眠是最普通的，并在同一时间发生在人体最神秘的过程之一。 关于梦想有趣的事实更加开放，每一年多了，但是，找到一个解释的科学家总是不能。 虽然世界各地最优秀的人才与这些流程的解决挣扎，我们必须记住，不睡觉的人的预期寿命只有11天，综合性日报8小时的睡眠恢复身体的身体和精神力量，补充能源资源和能够长寿和一个完整的人生。