从谷物的最佳菜：食谱

今天，我们就来看看从谷物不同的菜肴。 在这篇文章中提出将帮助每一位情妇的照片食谱喜欢烹饪菜肴。

玉米糁的砂锅

所以，你可以从谷类准备的菜肴？ 食谱这样的各种各样的菜肴。 我们为您提供煮玉米糁的砂锅。

对于准备你将需要：

• 牛奶100毫升;
• 30克苹果和胡萝卜的;
• 一个鸡蛋;
• 香草一撮;
• 100克玉米糁的;
• 盐和糖（适量）;
• 脂（润滑）;
• 开水 （100毫升消化所需的200毫升-浸泡）。

烹饪砂锅：分步指南

1. 最初充满水（200毫升）的臀部。 留在三到四个小时。
2. 然后，水排出，填充新鲜（100毫升）中。 广场上的火锅。
3. 煮至粥煮沸约15分钟。 倒入牛奶后在锅里。 带来一个现成的粥。 从火上移开。 允许冷却。
4. 剥离苹果和卡罗·皮尔。 然后，蔬菜和水果的炉排。
5. 然后混合一切，加入碎水果糖（少许）。
6. 当凉粥，在一个单独的板打蛋器，直到泡沫。
7. 然后将所得混合物的一半，倒入粥锅中，加入香草，糖和盐的味道。 然后小心地混合一切。
8. 取烤盘，石油油脂它。 把一半的粥，然后磨碎的胡萝卜，苹果顶部。
9. 然后与剩余填充粥覆盖。 前菜倒入蛋液（剩下的）。
10. 然后预热发送到两百摄氏度烤箱沙锅十五分钟。 一旦盘覆盖有香地壳，达到它。 切砂锅成片即成。

玉米糁汤

继续描述菜肴的食谱由谷物，讲述这个阳光明媚，健康的汤。 这是既适合儿童和饮食菜单。

对于准备你将需要：

• 两公升的水;
• 玉米糁半杯;
• 马铃薯的五件;
• 脂（适量）;
• 盐;
• 绿色和黑胡椒;
• 大洋葱;
• 一个中等大小的胡萝卜。

煲汤

1. 首先，收集所有你需要的汤。
2. 在火上加水，盐，烧开。
3. 通过玉米糁去，去除石块和碎片。 彻底冲洗。
4. 然后放入水中的臀部。 煮沸，减少热量，煨至开盖煮。 这个过程需要的地方大约四十分钟。
5. 然后剁成胡萝卜，洋葱和土豆。 再加上汤。
6. 库克蛴螬约二十分钟。
7. 成品菜抱膝果岭。

我们着眼于如何从玉米糁准备菜肴。 与上面介绍将帮助每一位女性的照片食谱喜欢做的菜。

肉饼

现在考虑布丁，这是数的基础上，编制 各类谷物。

如果你有兴趣，从食品 小麦籽粒， 其中的食谱是不同的，那么要注意这些汉堡。 这道菜相当原始。 做饭没有肉，只有谷物后。 原来，这道菜是非常令人满意的。 这种肉不能提供配菜，调味料将是足够的，例如奶油。

如果你有兴趣，从大麦谷粒，是既简单又复杂的食谱特色菜，然后要注意这种食品。 毕竟，作为菜肴的一部分，我们有这个烂摊子。

为了准备您需要：

• 百克大麦谷粒的;
• 五十克荞麦，大米，小麦和谷物;
• 一个大的番茄;
• 茶匙盐;
• 两个中等大小的鸡蛋;
• 2汤匙。 汤匙植物油;
• 茶匙胡椒粉（黑色）。

烹调的过程：一步步食谱

1. 预煮所有谷物，包括大米。
2. 混合后它们依然温暖。
3. 然后将番茄洗净，切它们，添加到同一鸡蛋，盐和胡椒。
4. 热油煎锅。
5. 从得到的百果馅饼做，把它们放在秤盘上。
6. 然后炒他们，其中两面炸至金黄色。 即成排骨还是热的。

Kharcho谷物

来自谷物的菜继续为他们准备的食谱，告诉更多关于一个菜叫蛴螬。 这布丁分散你的日常表。 此汤是滋补获得，卫生，和，当然，香。

做饭，你需要：

• 3种zubochka蒜;
• 大麦半杯;
• 300克牛肉;
• 土豆;
• 50克芹菜;
• 一个洋葱;
• 马铃薯（单件）;
• 一个大尺寸的胡萝卜;
• 三个中等黄瓜;
• 番茄酱（50毫升）;
• 1汤匙。 勺子tkemali;
• 香料（酌情选择）。

准备kharcho

1. 首先准备的所有成分。
2. 煮清汤，加入月桂叶，洋葱。 切蔬菜（胡萝卜，土豆，芹菜）。 然后加入肉汤。
3. 二十分钟后，加入薏米，你预先浸泡一小时，沥干水后，和蒜泥。
4. 低热量，即使菜是煮熟一个小时。
5. 这时，做zazharku。 简单地准备它。 在油洋葱炒，加tkemali。
6. 然后，篦黄瓜，加zazharki。 倒回一对夫妇的水和番茄酱的调羹。
7. 然后，将得到的汤掖组合物。 再给他10分钟，并且厨师。
8. Kharcho酸奶油和香草即成。

玉米粥

玉米粥 - 它很容易准备的菜。 将吸引那些谁正在观看他们的身影和健康。 菜的优点是，除了事实，即它是有用的，它也很可口。

如果你想不仅吃，而且要与有益的微量营养素补身体，然后从谷物注意菜肴。 我们认为食谱将是有益的。 特别推荐你试试这个菜。 玉米粥 - 有意大利的起源菜。 这道菜在十六世纪是农民的基本食品。

在这个菜，即使治疗后仍保持有用的特性。 对于这样的消化大麦是非常有用的。

为了准备您需要：

• 十五克盐;
• 330克玉米糁的;
• 740毫升的水。

制备玉米粥的过程

1. 准备好所有必需的组件。
2. 倒入锅中，加入适量盐。
3. 当水达到沸点，开始填补臀部。 虽然用勺子不断搅拌。
4. 煨低热量。
5. 当从墙粥开始落后，它会吱吱作响，它可以被删除。 她几乎是准备使用。 您可以添加蔬菜，以玉米粥。 然后玉米粥，切成小块，加入牛奶，服务。

最后，小

现在你知道如何从谷物煮的菜。 我们在这篇文章中描述的食谱会帮助你。 我们希望，我们的建议将帮助你从谷物创造菜。