修养心理学

个人空间 - 要好好照顾自己和尊重他人

个人空间是从外面的世界隔开我们的特殊区域。 它是一种保护壳,它允许感觉自己的身份的限制和保护他们的。

乍一看,这是一个纯粹的动物的本能 - 指定其领土,并以各种方式来保护其免受侵袭。 但在其他国家,这种需求也存在 - 在基因水平。 因为我们是通过社会关系也是统一的,人的私人空间,不仅从字面上看,空间,也是社会。

他们的私人空间,我们始终以“随身携带”,而且非常不愿意让入侵者。 在上个世纪的新趋势的六十年代末 - 空间关系,其中查处非语言信号,人们用它来传达他们的环境。

根据这一理论,就可以共享所有的个人空间通信为四个主要领域,其中的边界是由人与人之间存在亲密的程度来决定。 人与人之间的距离取决于它们之间的接近:通信的基本规律可如下制定。

1.亲密区

和睦可以为15至45公分。这是最重要的地区,那里的边界被守卫最嫉妒。 在这方面,我们只让最亲近的人,我们与他们分享一个亲密的家庭或家庭关系。 此外,还包括我们与他们建立了一个最亲密的情感联系,还是我们只是想与他们建立这种联系的人。 因此,当我们完全专注于某一个人,而与他沟通,不愿意尽可能接近移动它。

在这个拥挤的世界中,我们常常被迫在他们的陌生人亲密的面积承认 - 在电影院或音乐厅在公共交通工具,符合预期。 与此同时,我们有一种潜意识的焦虑因他人的过度接近。 实际上 - 它响应该信号的危险,一个通用的记忆“小心,这是一个陌生人。” 因此,为了避免典型的神经症,因为在城市生活,不从他人造成侵略朝自己,你必须通过一些遵守规则:尽量不触及人站在周围,不考虑长期的陌生人,就是不违反基本规则 的非语言沟通。

2.个人亲近区

在这方面最大收敛范围从一米到80厘米,这是成功的一半 - 手臂的长度内。 在这方面,我们接受我们与他们没有特殊的人际关系熟悉的人。 例如,这包括我们与他们在一个聚会交流,在聚会上和在公共场合的人。

在这方面的最低收敛 - 至130厘米,例如,我们与朋友交流,在大街上迎接他们。

3.社交区

在这方面最大的融合可能是半到两米,并且最小的接触 - 二至三年半的米。 这个距离可以让我们轻松沟通来解决业务问题。 这些措施包括服务接触(在店,邮局等),用在各种场合偶然相识会议。

4.社会距离

此区域内存在三个半到五米的人离开,是一个老师和他的学生,主要的下属,老师和学生之间沟通的经典距离。

这是后话,直接关系到舒适的距离,相对于其他人的空间。 但是个人空间的概念可能是一个纯粹的社会性的,并表示个人的界限 - 习惯,口味,个人的时间,秘密,孤独。 当一个男人和女人相遇,一起生活,建立自己的家庭,这一点尤为重要。 很多时候,关系分手只是因为一个合作伙伴变成了“太多”,让别人来靠边站,再次感受到他的个性边框。

如何保持个人空间的关系,亲密关系和自由,在一个屋檐下和平共处? 接近意味着彼此忠诚,责任,希望可以帮到你的伴侣。 在这种情况下意味着什么是自由?

首先,你需要一些时间花在分开。 例如,它可能是花在兴趣爱好或个人开发时间。

其次,即使是在一个共享的公寓里,每个人都必须有自己的角落,在那里你可以独自一人。

第三,一个人不能从所有的想法和他的生活事件合作伙伴完全公开的需求。 个人空间是通过阅读别人的信件,在手机挖二十四小时监控,在那里,他在做什么,吃什么,什么你的伴侣是在时刻想着侵犯。

人很不舒服的感觉,它“消失”了他的合作伙伴。 并以类似的方式来“化解”也是危险的,因为选民的,有了它,和他自己,在任何时候因各种原因失去。 因此,不要失去自我,尊重他们的亲人的个人空间。

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