个人卫生：原理和它们遵守

基本卫生基本都有责任的父母在孩子躺回天，当孩子爬。 也许不合理的个人，显得很荒谬，但在同一时间合理父亲和母亲给他们的后代的基础，之后他们会活的更久，更健康，又比如果他们忽略了简单，一般的规则更好。

什么是卫生的含义是什么？ 成年男子很少去想它，其实，在当今社会的原因一点。 但是，在过去的几个世纪的卫生值的旅客感到自己在野外，不熟悉文明成果的皮肤。 事实上，烧开水 - 小学。 但是，有多少人从死亡忽视这些简单的指导方针。

什么是包含在个人卫生

规则个人卫生，以及道路的规则，而不是在所有的愚蠢的人发明的。 即使有些事情似乎奇数或理解“定义”，这是值得记住的是，这些“定义”是不同的。 如果你确切地知道什么是必需的口岸前减速让行人或一顿饭，不是事实，它只是作为明显别人洗前上肢（这是没有必要的故临床愚蠢）。

所以，同样适用于“个人卫生”的概念？ 首先，无论多么可笑的脑力劳动和体力劳动结合。 而且两者的活动必须和谐，而现在大多数人只记得大概的体力活动，以及大脑的应变仍然需要，许多人忘记。

适当的营养也通常被称为营养学。 而正是在这一部分和个人卫生。 毕竟，它取决于食品和健康，以及性能。 淬火 - 这适用于健康的生活方式（据说）的球迷。 但在同一时间 - 和卫生。 约在休息不要忘了，虽然它是由许多人认为，剩下的就是没有必要的。 而关于梦想的人记住，只有当问题与他开始了，睡眠正常 - 也是个人卫生的部分之一。 和人很大一部分认为健康 - 这只是身体的纯度。

洁身

那么，如果还停留在许多身体纯度，我们将开始。 洗，洗洗脸，经常和彻底。 而且不只是身体，头发必须是干净了。 此前的观点是，更经常洗头超过每周一次，这是有害于头发本身。 所以这是愚蠢的！ 现代的洗发水甚至每天洗澡很适合。 肮脏的头 - 洗，不注重偏见。 罗斯 - 门疾病，所以需要每天刷牙两次，10秒，2-3分钟。 指甲也需要人照顾，如果你不希望看到你的朋友陶醉的手和脚“床”。

干净的衣服

首先，内衣，它是最接近身体。 即使你不会游泳（例如，在运动），至少我，我很抱歉，短裤和T恤（女版 - 胸罩就行了）。 即使在不文明的条件，可以注意个人卫生的人。 最后，它在你的最佳利益！

健康与社会

社会和个人护理的规则，原则上一致。 您个人认为不是很愉快的在坐地铁旁边的臭和不洁的人。 是的，并在其上的细菌的数量会认为你太。 那么一点点理智 - 进一步研究gigienistiku你没有。

当然，你可以的，贬低清洁度要求。 但是否值得？ 清洁 - 它是对健康有益的。没有人会避而远之。