与鸡蛋菜花的最佳配方：选择任何自己的口味

如果你想煮一个简单 的蔬菜菜， 一定要注意所提出的配方菜花鸡蛋和多种选择。 满足，但同时健盘将是一个伟大的 便餐 或配菜吃晚饭。 在这篇文章中，你会发现四个方面如何美味烤或煎脆夏季蔬菜。

花椰菜食谱 鸡蛋

对于小的份，你需要的准备：

• 150 - 200克卷心菜，分为小花;
• 2个生鸡蛋;
• 20克油状物（霜）的;
• 番茄1 - 成熟的，而不是非常大;
• 2汤匙。 的奶勺，1汤匙。 湖 磨碎的硬奶酪。

白菜洗净，分解成小朵和煮至软 - 这将需要大约10分钟。 排水和冷静。 打破鸡蛋打入碗中，加盐调味，加入牛奶和拂拂。 烘烤（记住油脂）投入卷心菜，倒入牛奶和鸡蛋的混合物，并把在预热到180度的烘箱中。 煮十五分钟。 在指定的时间表格后删除从烤箱和服务表，并与磨碎的奶酪切片发出新鲜番茄洒。

配方花椰菜鸡蛋和酸奶油的Multivarki

你需要以下原料：

• 一斤菜花;
• 灯泡洋葱中等大小;
• 2汤匙。 湖 任何酸奶油;
• 的水4杯（指附连到multivarka特殊玻璃）;
• 小小的芥子;
• 100克像“奶酪”奶酪;
• 1个鸡蛋;
• 月桂叶和香料。

将小白菜洗净并除去硬秆分解成小花。 把蔬菜multivarku - 在隔间，用于蒸，加水4杯，盐，放月桂叶。 盖上盖子，设置操作模式“蒸”，25分钟后，蔬菜准备。 接下来进入第二阶段：再细粉碎透明度炒植物油低头。 掺入鸡蛋酸奶油，加少许盐和芥末。 把煮熟的菜花和洋葱放入碗中Multivarki，倒入奶油酱，奶酪慷慨洒，并在“烘烤”煮半小时。

花椰菜食谱鸡蛋，肉末，西红柿

为了准备一份美味，拿出你的库存：

• 菜花;
• 250克您选择的碎肉;
• 1个灯泡洋葱，胡萝卜;
• 3种肉质成熟的西红柿;
• 鸡蛋 - 5件。
• 100克奶酪，磨碎;
• 牛奶半杯;
• 小植物和香料。

洗花椰菜和分成小花，在除去最困难的部分，然后放置在烤板。 炉排胡萝卜，洋葱和剁细，蔬菜与肉，加盐调味拌匀，用辣椒或其他调料到您的口味撒。 您也可以加入新鲜切碎的香菜。 西红柿切成片。 当准备的所有成分，均匀散布在涂油的烤盘第一豆芽，然后剁碎后 - 西红柿。 倒入鸡蛋和牛奶酱，撒上奶酪。 完成。 它仍然烤，它会带你约20分钟 - 半小时在180度。 开胃菜焦黄奶酪皮可以放在桌子上用餐。

彩色白菜，炒鸡蛋

拿：

• 500-700克花椰菜 - 1个介质叉;
• 鸡蛋2个;
• 少许面粉和盐。

为了制备一个伟大的蔬菜配菜，第一煮花椰菜至软（10分钟），分解成小花。 鸡蛋每一个第一辊和面粉后，再以植物油炸至金黄色。 无论是哪种建议你不使用它的方式，你将有一个美味菜花：鸡蛋，蔬菜或肉你现在知道的食谱。