鹌鹑蛋：男女有用的属性

我们每天都面临着不同的产品。 一些符合我们的使用和质量的概念，有些则没有。 凭借丰富的食物并不奇怪，一些消费者觉得豚鼠，因为新的食品制造技术需要大量的前所未有的组件。 不管三七二十一，以分析产品的组成和仔细检查其质量。

近年来，更注重的是天然的产品生长在养殖场，户。 在这种情况下，人在购买蔬菜，水果，肉类，奶制品，确保其质量。 此外，在这种化学未经加工的食品不会失去他们有用的品质。 一个例子是鹌鹑蛋。 有用的属性许多专家强调。 他们被认为是饮食和为所有年龄段的人的权利。 但首要的事情！

什么是 鸡蛋的组成 鹌鹑？

像许多奇特产品，给 鹌鹑蛋 斯拉夫人先用极度谨慎对待。 因为自己的外貌，他们最初认为这是异国情调的表。 但日本，谁是第一个学习和在食品中使用的鸡蛋，我们证明了没有什么超自然的。 相反，它们的结构使得它可以将它们归类为饮食的食物。 它是否鹌鹑蛋，并在他们的特殊，但口感好有用吗？

自古以来，在中国他们被用来作为一个通用的偏方很多疾病。 就是因为这个关于旭日他们感兴趣的居民。 当这些小鸡蛋第一次来到有来自邻国，日本已经发现，该产品提高脑力和恢复人体神经系统。 这也是特别重要的，他们的发现是，这种食品的放射性核素中删除。 在这个国家每天吃鹌鹑蛋的学生，有用性是显而易见的：他们的幸福很大的影响，特别是在激烈运动。

鹌鹑蛋的化学组成从小鸡在宽范围的矿物质和维生素，以及该组的必需氨基酸和必需的身体的正常运作元素的含量不同。 它们包含：不饱和脂肪酸（它们是比蛋白质更多），维生素A和B，矿物质，如钾，铁，钙，镁，硫，磷，钠，氯，锰，钴，铜，铬，钼。 还有 人体必需的氨基酸， 它们比鸡高得多。

他们有对男性健康有什么影响？

它是有用的是否鹌鹑蛋，为人类的一半强的代表？ 肯定是有的！ 他们对人的健康有益效果如下：

1. 粗产物形式的产品的使用改善消化，因为在这种情况下，所有的必要微量元素被保留。
2. 它们不含有胆固醇，这样他们就可以比鸡吃更频繁。
3. 许多男人用鹌鹑蛋的功效。 其原因是该产品中含有大量的蛋白质。 蛋白质是男性生殖功能的重要。 由于由男性体内产生特定氨基酸含量是困难的，鹌鹑蛋 - 在菜单效力不可替代的产品。
4. 这些蛋的在各种矿物质的丰度改善记忆和耐辐射。

许多人说，这个产品是其效率超过“伟哥”男性力量的影响。 传统治疗师提供了一个特殊的灵药来提高性欲和改善性生活质量。 它包含120克可乐，2个鹌鹑蛋（新鲜），1小勺.. 糖，柠檬的一小部分和20g高品质的白兰地。 男人说，效果是惊人的！

鹌鹑蛋：女性有用的属性

不仅男性可以充分感受到在食品中使用鹌鹑蛋的体力和精力的。 几乎是他们的行为对公平性。 本产品具有有益影响 生殖系统 女性。 我们强烈建议其使用妇女谁是在怀孕的早期阶段。 由于对妇女健康的脂肪和蛋白质鹌鹑蛋的叶酸含量是非常重要的：支持正常的荷尔蒙平衡，有利于维护怀孕。 妇女是一个有趣的位置，专家建议每天带他们在2-3个单位的数量。

我可以吃鹌鹑蛋的孩子吗？

正如日本鹌鹑蛋已经注意到有助于高效的心理过程，尤其是内存。 在那里，每个学生必须每天吃2个鸡蛋。 这智慧的民族永远不会做什么都不对任何事情。 他们知道如何提高年轻一代的能力。 因此，要把孩子的和谐发展的关心和为他提供所有必要的营养。

高级记忆过程是在蛋白质 - 矿物复合维生素鹌鹑蛋的代价来实现。 但是，除此之外，成人需要知道可以给孩子鹌鹑蛋大量与否。 应当指出的是，他们不能在宝宝被你上到1年。 在学龄前，当有强烈的精神紧张和宝宝是积极健康的，可以给予每天1-2的事情。 在上学的年龄，孩子可以吃每天最多3个单位。 但是不要太被他们牵着走，还有维生素，矿物质和氨基酸等来源。

在美容中使用鹌鹑蛋

小和丰富多彩的鸡蛋不仅对自己的看法，组成和治疗性质的男性和女性的生殖系统是已知的。 同时在美容鹌鹑蛋积极用于整个身体的脸和皮肤。

然而，妇女长期以来一直感兴趣的是如何即兴和产品，让青春和美丽的灵药。 民间偏方的恋人，恢复健康的皮肤，头发和已知的许多面具的面包，蜂蜜，牛奶等内容指甲。 这种多样性中特别注意值得鹌鹑蛋的面具。 由于B族维生素（B1，B2，B12）和A含量高，该产品是必不可少的媒体，以改善皮肤和头发的健康。 如果在皮肤护理中使用你的皮肤弹性，平滑的最大值和无水肿。 这些鸡蛋是普遍性的，因为当应用于油性皮肤稍干燥，也很大，它们也适用于干性皮肤：蛋黄滋养和滋润它。 鹌鹑蛋的面膜并不一定需要所有的鸡蛋，在某些情况下，只用蛋黄或蛋白。 有用的是以下食谱：

1. 3研磨蛋黄与植物油，以打圈搽。 前申请湿润的手指热水。 有形的结果将是20周后的治疗。
2. 马克3蛋黄与它们混合1小时。L. 蜂蜜和燕麦粥。 应用在你的脸上的混合物20分钟，然后进行冷敷。
3. 与蛋白面膜：3蛋清混合1汤匙。 湖 柠檬汁，涂抹于皮肤层。 这个面膜是有点漂白你的脸。
4. 为了摆脱斑点，防止自己的外表，你需要采取3个蛋清，切碎的黄瓜磨他们。 继续面对这样的掩码必须是20分钟。
5. 痤疮的有效办法也将被应用在皮肤上掀起蛋清。 你需要在10分钟后把它洗干净。

特色烹饪鹌鹑蛋

如果我们谈论的鹌鹑蛋药品和改善他们的健康，就必须严格做好准备处方。 它生鸡蛋（最多）可被用于，煮，烤，炸，但不使用。

鹌鹑蛋，这将更好地出现在使用的奶酪有用的属性，你可以吃不同的菜每天的基础上。 它们中做煎蛋，炒他们，通常用于三明治和沙拉。 他们也完全装点节日的餐桌。 烹饪鸡蛋需要与期望，5个鸡蛋鹌鹑是鸡1只。 该产品是沸腾的沸腾1-1.5分钟，煮煮它需要3-5分钟。 一个有趣的事实是，当这些壳蛋的沸点不爆裂，不能对鸡说。

什么是使用一天的鹌鹑蛋的速度？

对于如何最好吃鹌鹑蛋，因为他们吃了一天，什么菜煮其中最好的许多意见。 食谱，有很多种，每种选择最适合的成分和味道。

对于婴儿和儿童免疫力降低有必要引入鹌鹑蛋黄，从1/2天。 然后，你可以增加这部分，但渐渐地，不慌不忙。 与去年开始，长达3岁可以给予小子每天1个或2个鸡蛋。 家长需要确切地知道有多少你可以吃鹌鹑蛋到孩子小，因为它可能会导致过敏反应，如皮疹，瘙痒或咳嗽个人肤质。 但这种情况很少见，因为这些鸡蛋被认为是饮食产品。 从3岁至10岁的儿童可以每天吃3个鸡蛋。 从10年，长达18开始，容许量增加到4块。 成人可以吃六个鸡蛋一天。

大多数的这些规则是对孕妇，儿童或老人很重要的。 对于这些人群，他们将有一定的治疗效果，减少关节，视觉和听觉支持疼痛，在强大的精神压力帮助，减轻中毒期间恶心。

能够导致卵子损害？

再加上我们的身体鹌鹑蛋这样的神奇效果会伤害一些人。 毫无疑问，鹌鹑蛋的药性由两个专家和普通市民们的高度赞赏。 但也有一定的一群人他们所禁忌。 谁不应该鹌鹑蛋？

1. 人们用蛋白质消化率较差。 在这种情况下，鸡蛋中的蛋白质只造成伤害一个人的身体。 这种偏狭该元素可以由某些类型的肾脏或肝脏疾病被触发。
2. 由自己的身体的启发，要记住，在食品中使用很长一段时间了大批的鹌鹑蛋，这是宜多吃了期望的结果（320件），是非常重要的。 有时，它可能需要长达4个月。 如果本产品不被滥用，其实，所有的其他人一样。
3. 每个人都应该找蛋的有效期。 选择新鲜的鸡蛋，你可以让他们长达45天。 否则，你可能会消化不良。

关于使用鹌鹑蛋的神话

许多人习惯于鹌鹑蛋灵丹妙药的想法。 事实上，很多好人好事对我们的身体鹌鹑蛋的正常运作。 对于面部，头发和指甲也是不可缺少的，但他们不归于魔法属性。 专家驳斥所有众所周知的事实是，这些卵在体内迅速消化。 有研究表明，在长时间煮鸡蛋，他们正在消化更慢。 因此，最好的选择被认为是鸡蛋的消费，煮软煮熟。

嗯，我们都知道，鹌鹑蛋不含有胆固醇，蛋黄，鸡不同。 但即使在这里，人犯错误。 迄今为止，比鸡蛋黄了大量的鸡蛋的蛋黄中这方面的消息更是胆固醇。 由于卵磷脂小鸡蛋的胆固醇含量不沉积血管壁上。

此外，鹌鹑蛋是众所周知的缺乏各种病原体，特别是沙门氏菌。 事实上，由这种细菌引起的肠道感染，在这种情况下极为罕见。 但也有其他人，但是，它们对人类危险性较小。 在任何情况下，使用前生鸡蛋应彻底清洗。

我如何使用shell？

该产品的另一个优势是它的外壳。 鹌鹑蛋有用的特性，近年来被广泛研究许多研究人员，因为他们的外壳感兴趣的内容。 顺便说一句，她此前备受关注，因为它不同寻常的颜色。

鹌鹑的壳蛋大体上是由碳酸钙组成。 此外，它有很多的铜，硫，氟，锌和硅。 所有这些矿物质都包含在我们的骨骼和牙齿。 因此，医生建议给予成长中的孩子的碎壳。 成人可以吃烧心，指甲变脆和头发状况不佳，牙龈出血，睡眠障碍和神经衰弱，以及骨折的外壳。

对于壳粉的制备需要：清洁，盖用冷水，把着火。 将水煮沸，并等待5分钟。 沥干热水倒入冷水，做同样的。 然后沥干水分，等到壳冷却，倒入每天醋。 在那之后，排干醋，冲洗外壳干在黑暗的地方，并研磨成细粉。 婴儿给予半茶匙（加柠檬汁），成年人 - 1茶匙..