香蕉减肥法 - 评论，功能，结果

大多数情况下， 将香蕉减肥法， 审查，其中只有积极的，有兴趣在谁与肠道问题的人，糖在血液量，以及肾，胃或胆。 总之，香蕉减肥法（评论再次证实了这一点） - 减肥对于那些谁不能使用含糖产品的绝佳机会。

香蕉-美味，爽朗，乐于助人！

香蕉本身的饮食产品，尽管它的卡路里含量。 此外，维生素，微量元素和矿物质香蕉质量，是对人体的正常运转非常重要。 香蕉中含有几乎没有脂肪，因此不会有助于提高血液中的胆固醇的水平。 够香蕉尽快比任何其他水果，因为在这丰富的热带水果中含有天然糖。 香蕉容易满足饥饿感，而不会加重胃。

应特别注意包含在香蕉 的快乐激素， 称为内啡呔，由于从而解除了情绪，这是节食过程中非常重要的，不管它可能是。 顺便说一句，这是可能的，这就是为什么香蕉减肥法，它的评论鼓舞信心，所以喜欢的人想认真对待起来的数字调整。 在此期间饮食不感到饥饿的敏锐感觉和更加出名的冷漠和侵略，因为相对于其他的，更严格的饮食情况。

香蕉减肥法-评论，效率

其中一个主要的原因 的香蕉减肥法减肥 （评论，如上面提到的，只有它的好）是如此流行的今天，是它的有效性。 而且它不只是出现了清晰的轮廓腰，平坦的腹部和大腿紧绷。 这种饮食有助于改善健康状况的复杂：清理毒素肠，代谢正常化进程，改善心血管系统，由于钾的香蕉存在。 此外，由于严格遵守香蕉减肥法的结果改进的指甲，皮肤和头发的条件。

类型香蕉的饮食

迄今为止，香蕉减肥法可以有几种不同的方式来观察。 第一种膳食中较为平缓，所以对于那些谁不打算抛售了不少公斤。 这样的饮食习惯是需要观察5-7天，以每天不超过1.5公斤香蕉上使用。 饮食尽可能期间饮用。 应不加糖的茶或纯净水无气。

在合规的整个期间这样的饮食习惯可以吃两个鸡蛋，这应该弥补缺乏蛋白质香蕉的必要量。

香蕉减肥的另一个版本更加严格，需要trehkilogrammovuyu减肥。 饮食专为3-4天。 它的本质在于香蕉每天限制（不能超过三个），以及在使用三杯 脱脂牛奶。 因此，在饮食可在上午，下午和晚上吃一个香蕉，喝的一杯脱脂牛奶。 没有更多的是它是不可能的。 可以做的唯一的事情 - 在搅拌机中混合牛奶香蕉，取代了平常菜美味奶昔。 绿茶和水，而节食可以无限量醉。

这就是全部的饮食 - 香蕉和牛奶会帮助摆脱不必要公斤。

结论

综上，应该注意的一个事实，即香蕉减肥法 - 经济实惠，轻松地摆脱多余公斤在不损害自己的身体。 如有必要，重复这样的饮食可以每两个星期。 同样重要的是要记住，香蕉减肥法结束后的面粉和甜不能瘦，否则多余的体重恢复非常迅速，并摆脱他们不会那么容易。