酸菜减肥

腌制 减肥白菜 -效果如何呢？ 很多人想减肥，感受各种方法，包括种类繁多的饮食来达到自己的目标。 在这篇文章中，我想告诉你，我们如何感受最有趣的饮食，这是基于使用酸菜之一。 酸菜饮食- 低卡路里产品， 其包含每100克产物的一部分包含约50卡路里只有19卡路里。 对于身体的处理需要大量的能量比你吃白菜。

除了这个事实，你可以在泡菜减肥，使用它，你可以改善你的健康。 毕竟，白菜有许多有用的特性。 我甚至说了 - 酸菜是有用得多新鲜。 这一切是果汁发酵过程中它是从含乳酸菌分配。 细菌，反过来， - 维生素，营养物质，在产品的“保守”。 我注意到，在白菜中含有的维生素C，A，B，和碘。

酸菜减肥不可缺少的低热量产品，它可以在不同的饮食中使用，并在无限量。

当然，你不应该依赖于酸菜之一，使用它，不要忘记，有必要增加对身体的体力活动，以达到减肥效果。 这可以健身，跑步，游泳，健身房等。 结果不会等待，短短一年时间这一数字将再次成为苗条和健康。 很多女孩安排上酸菜禁食一天。

还有很重要的一点：酸菜减肥 - 一个很好的选择，但要进入你的减肥产品应该与小份。 观看生物体的反应。 如果没有肿胀，没有血压升高，腹胀无 - 白菜可以在任何数量的消耗。 禁忌使用该产品的 酸度增加 胃液，溃疡，肾脏疾病，肝脏，胰腺。 所有上述疾病生物体的可加剧由于包含在甘蓝上的大量的盐。 但是，如果你不能放弃的产品，如果在家里做饭使用前洗好， - 少放些盐。 即使在遵守所有的规则，你将能够减少白菜盐的量，最好是与你的医生咨询，以免造成疾病的恶化。

酸菜包括你的饮食中，不要忘了，它会增强你的神经系统，改善睡眠和新陈代谢。 而且由于脂肪，这是包含在白菜，身体的快速饱和。 更多酸菜饮食促进从体内迅速清除毒素。

如果白菜不作为其他饮食的一个产品，你决定尝试所谓的单饮食，我想提醒一次，营养师持怀疑态度的结果。 毕竟，它早已证明，所有monodiets导致短期业绩。 经过时间多斤短期内不仅回来了，而且还可以带来健康问题。 这种饮食是低热量，材料交流会在人体内减缓，因为身体会存储“关于储备”的热量; 饮食中很难调整身体停止后， 代谢 趋缓，食物没有时间来处理-并转化成脂肪。

因此，减肥是最好请教专业的医生为他们的饮食的批准。 包括在你的生活方式有源负载 - 很快你会得到一个很好的结果。