修养, 心理学
车轮与生活的平衡，或价值体系。 什么是生命的摆轮？
人们往往会后悔过去，担心未来。 所有这些负面情绪阻碍在当下快乐地生活。 其结果是，我们失去了最宝贵的资源 - 时间。 为了回到自己的座位上，开始生活在他自己和他的计划协调应纳入行动生活的平衡轮。
教练的概念
教练 - 英语术语，特定种类的培训。 在这个过程中，人 - 客户 - 引导和伴随教练员成材。 他是在任何问题的情况下，有必要帮助别人的专家 ，以确定优先次序 ，并开始向目标移动。 在作品的内容非常接近 心理辅导 和培训活动，但分开这个行业不存在。 教练员成材能对付像整个公司或组织的个人和专业活动的个人问题。 训练可以被定义为自我发展的技术和结果的实现。
什么是轮胎 与生活的平衡？
教练对实现客户需求的多种技术。 他的一个方法是最重要的生活的各个领域的分析。 它决定将在以下几个方面：职业，财务，健康，朋友和家人，熟悉的东西和房子或空间，娱乐，休闲，个人成长，精神发育。 您可以选择将特定个体重要的物品。
所以，生活的平衡轮 - 这是相当有效的辅导练习，这将有助于：
- 决定你目前的生活事件;
- 认清需求和欲望;
- 制定未来的计划;
- 评估他们的个人和职业上的成功的程度;
- 有助于在生活中积极的变化的结论。
生活的主要组成部分
让我们更详细地考虑包含在生活的平衡轮的典型类别。 自我实现 - 的主要更高需求作为人类之一。 它表现在：
1.健康。 当涉及到一个完整的生命，健康和福祉必须是第一位的。 以你自己和你的未来的护理也很明显，在关注自己的身体。
2.家人和朋友。 截至收盘人们可以汲取力量，他们是你的一部分，你的支持。 通信，关系和环境都对人有很强的影响，在很大程度上决定于生命自己的看法。
3.工作。 就业不仅是创造收入，而是生活的必要组成部分，其出现的技能，能力和才智。 平衡的一个重要组成部分 - 经济满意度和喜爱的业务。
4.日常生活。 从日常生活中无法避免的，但同时国内债务不应成为负担。 应给予一段合理的时间，这将是足以让你的房子为了和清洁。
5.休息。 一旦一些空闲时间，你可以去性质，朋友聚会，在柔和的音乐下，只是放松和远离城市的喧嚣。 获得力量和从活动平日切换将帮助任何种类的创意 - 编织，绘画，制作卡片，等...
6.个人和精神成长。 如果没有自我完善和个人的发展不能存在。 你不能固步自封，填写各种生活 - 获取新知识，积累经验。
画出你自己的生活的平衡轮
整个过程可能需要一个小时或更长时间。 但是，在没有必要快点任何情况下，你需要花费的时间。 暂且不论无关的东西，只注重自我，在认识到车轮，这样的生活平衡，什么是它的元素。
首先，你需要采取的一张白纸上，借鉴它一个圆圈，分为八个部分。 再签收，一个部门中的关注生活区，并给他们10分制进行全面评估。 评价标准 - 满意度（从工作，家庭关系等）。 这是更好地为清楚起见用彩色铅笔或标记，这些标记可以遮阳图中的某个区域。
第二个选项演习
所提出的任务还可以使用特定的计算机程序执行。 因此，如下的生活平衡Excel中的轮完成。 前需要写在纸上的球体的名称和所得到的数值。 指定将在Excel电子表格列的扇区数。 然后点击对话框中的“插入”，然后选择“雷达”或“饼图”。 最重要的 - 正在数据，不要忘了他们的签名，以使其更清楚什么是在画面描绘的。
结果的解释
所有字段连接。 如果他们在生活中等价的发展有需要和谐。 我们可以说，如果说，你是成功的他们的职业，这带来了不错的收益，但是身体不好，那么很有可能，工作花费太多精力。 有必要修改计划，把更多的时间休息。 可能遭受和精神境界，并反对它，积极发展文化生活和娱乐的一面。 那人也一不留神把自己 - 不关心他们的内心世界。 平衡被打破，而这又导致了负面情绪，并进一步冷漠。
这种方法的好处
车轮与生活的平衡 - 战略规划生活。 因此，它可以以不同的调用。 这意味着，你的生命在你手中，一切都这样，因为那个男人已经设定行动的目标，并选择了这个方案。 车轮生活的平衡只是说明你在看什么，也导致了你需要改变，以更充分地发挥自己的潜能，并解决任何领域目前存在的问题的结论。
综合方法
生活平衡（或价值系统）轮是组织和构造自己的生活由于存在这样的情况出现的人的区域的足够详细的评估一个很好的方式。 更严重的将是相关的过程，越有可能产生的积极影响。 一旦图纸是在上标注的生活领域和准备书面意见，最好是问自己一系列的问题，这将有助于了解是否有你的生活的平衡。 哪些部门有最低消费，为什么？ 您是否满意个人和职业生活的现状如何？ 我能为球体的进一步协调办？
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