苹果醋减肥。 评论和烹饪

最近，有很多不同的饮食可以帮助 减肥。 当然，他们不是在真空中产生。 它们的出现 - 它只是一个结果，其原因就在于，很多世界各地的人们变得更密切地监测自己的体重。 所以，饮食出现在某些产品在一定量的一定时间间隔的使用帮助，以保持控制体重。

其中一个新发明的饮食是使用苹果醋减肥节食。 它正面的评价，可以听到越来越频繁。 所以很多人都开始采取了兴趣 - 你如何需要采取苹果醋能减肥吗？ 这和帮助，如果其实这样的饮食习惯，这篇文章。

首先， 苹果醋 本身是生物非常有用的。 它包含草酸，柠檬酸，苹果酸和乳酸; 维生素A，E，B1，C，B2和B6; 钙，铁，镁，铜，磷等微量元素; 苹果果胶。

其次，很多人认为，经常使用这种醋媲美经常锻炼，doroguschy 减肥 或严格控制饮食，它使用苹果醋减肥。 评论这样描述与苹果醋减肥的饮食，这要归功于它的减肥涉及到一个人静静的，仿佛自己。

第三，苹果醋减肥时不需要遵守严格的食物限制。 你可以吃和以前一样。

苹果醋减肥。 食谱

现在在互联网上，你可以找到一个伟大的各种不同的方式使用苹果醋摆脱多余的体重。 但他们都非常彼此相似，也有小的差别只在无关紧要的细微差别。 这里 - 这些食谱之一。

矿泉水玻璃混合苹果醋的量小。 然后，在白天，有必要对之前的午餐，早餐和晚餐喝一杯这种混合物正是三分之一30分钟 - 至少，而不是更少。

对于有意自行烹饪苹果醋的人，你可以把这个配方：20千克将苹果洗净，切成小块，每桶水覆盖。 水必须辅以白糖或蜂蜜和苹果覆盖了几厘米。 现在，你需要覆盖和放在一个黑暗的地方 - 车库或地下室。 两周这种混合物必须发酵，则必须仔细从肉中删除。 剩余的液体应该再尽可能多的游荡，然后必须再次应变和使用遵医嘱。 苹果醋减肥的评论，其除了做广告，在同一时间得到了很多更加有用和质量，比在商店买的。 这只是不是每个人都有机会来观察技术。

另一种工具，如苹果醋减肥 - 囊中。 他们只是把成品混合物，然后每天服用三次。 你可以在药店购买。

一些与苹果醋的具体活动的问题，可能有消化问题。 由于醋给身体轻松，消除了食欲，也可以理解，也不想。 而身体已经习惯了吃的时间表，在一定的时间。 由于醋这类图摇摇欲坠，这是不利于消化。 但是，如果人试图减肥，不要它，它会停下来？ 你只需要调整饮食，多吃天然食品。

小小的瑕疵是减肥的评论将苹果醋表明只有3流失 - 每4个月公斤。 但是，这将是有保障的结果。