肌肉男人：布局。 人体肌肉的名称

人体 - 一个美妙的系统，该系统是在它的复杂性，许多人造结构优越。 尽管这样，一个人的行为出奇的顺利，准确，高效地执行任务。 身体运动与肌肉的帮助下，分别位于几乎整个区域进行。 通过他们的忘我劳动，我们可以走路，呼吸，说话和做休息，所以我们熟悉的东西。

类型的肌肉

名称肌肉男子从古罗马的居民已经小鼠的跑腿板材在皮肤下相比肌肉组织的运动向我们走来。 因此，为了好玩，罗马人命名的拉丁词肌肉家鼠，翻译作为鼠标。 对比是如此的成功，这些话是这一天。 他的作品“幼崽”执行，由于收缩的能力。 骨骼肌 附着于腱，皮肤或肌肉另一个的连接层的骨膜。

筋被构造致密结缔组织。 他们是非常耐用，可以承受沉重的负担。 在肌肉组织中检测神经，它接收从脊髓和血管的信号，提供所有这种复杂的燃料系统。 取决于结构区分平滑肌，横纹肌和心肌，心肌或。

平滑肌

这种肌肉组织的不是眼睛，可见如人的骨骼肌肉。 从解剖图谱也没有他们驾驶。 从所形成的中空内脏的平滑肌壁如膀胱，肠，胃，和生殖器官。 此外，这种类型的肌肉组织的形成了移动血管和淋巴管。

不同于骨骼肌和平滑肌不受到我们的意志。 这保证了机身的最重要的系统的不间断运行，这可能导致不良后果的干扰。 平滑 肌肉组织 是非常塑料-它是很好的拉伸，并且可以长期在这种形式中，而不会失去张力。 这种类型的肌肉慢慢减少，这是完美的赋予它的职责。

跨横纹肌

这些肌肉，穿上我们的骨骼被称为横纹肌。 这是最显着的 人体肌肉， 它们的位置可以让我们的身体进行全范围的移动，这是我们所习惯。 这些肌肉的质量是男性体内总质量的40％，女性30％。 各肌肉附接至骨架，这样，当它发生运动的关节之一的降低。 该电路布置类似于人肌肉机构通过杠杆和块的系统移动体。

根据作业，肌肉可协同或拮抗作用。 增效剂共同完成任务，而拮抗剂做相反的工作。 也就是说，当肌肉收缩，其拮抗剂必须放松，所以是一个运动。 最简单的方法来了解在肱二头肌和肱三头肌的例子这一原则。 如果您需要弯曲你的胳膊，然后紧张的二头肌和三头松弛。 为延伸臂所需的相反过程。 然而，这并不总是发生，例如，以保持体重对他伸出的手，我们需要使用和肱二头肌和三头肌。 在这种情况下，他们将作为一个肌肉增效剂。

肌肉收缩并不总是与紧张的情况。 如果你只改变肌肉的长度，那么这种模式称为等渗。 如果有肌肉紧张，其长度保持不变，那么，负载被称为等距。

另一个有趣的肌肉 - 心脏。 并不是没有它被称为我们的身体的主要动力。 他的作品提供了一个连续的人类活动，驱逐升的血液里面。 该机构由是，相比于骨骼聚集成束，相互交织一些地方横纹肌组织。 这种结构使心脏迅速下降。 不同于骨骼肌，心肌不服从我们的命令，以及自主运行。

神经系统

里面的神经和血管的每一块肌肉伸展的公路。 当然，这是大脑中神经冲动的起点，但没有脊髓是没有可能的胜任组织人的肌肉。 形成在脊髓，其中所述有序信号进入肌肉的内部方案未来运动。 由于这种肌肉协同工作，如提起肌肉，存在其拮抗剂的抑制。 同时，如果必要的话，它们都可以被激发，如果产生所需的信号。

沿神经纤维会通过它的大脑知道肌肉的状态反馈。 管理这两种方式接收信号的运动神经元的这种复杂的系统。 其中之一是专为自觉行动，其他 - 自动反射，如散步，慢跑或呼吸。

人体肌肉群

肌肉可以被分成单独的组，其每一个都有其自己的功能。 该电路 的肌肉结构， 一个人涉及到他们的条件划分为：

• 股四头肌。

• 三头。

• 小牛。

• 梯形。

• 腹部肌肉。

• 铅。

• 肩膀的肌肉。

• 背部肌肉。

• 屈肌手。

• 手的伸肌。

• 臀部。

• 内收肌。

• 腕屈肌。

• 腕伸肌。

• 捕手刀片。

• 坐骨神经，胫骨肌肉。

• 腰。

这些基团包括基本的人类肌肉，这安排在这些基团中部分地示出。

肌肉和男人

肌肉的工作是对健康是非常重要的，让他们在良好的状态 - 关键长和积极的生活。 不幸的是，很多人都知道这件事，积极探讨体育的健康状况良好的形成中的作用，但他们继续领导久坐的生活方式。 因此，人的肌肉全组保持不使用。 久坐的生活方式会导致肌肉组织，心血管系统疾病的萎缩。 柔弱心脏不能耐受甚至小负载，以及光，这不可避免地降低音量。 记住，你不能，如果你的肌肉不活动不断保持健康。 给他们一个工作 - 结果将不会等待太久。