维生素E对计划怀孕

维生素E（生育酚） 今天是妇女很受欢迎。 他甚至被称为“最女性的维生素”。 尤其重要的是在怀孕期间规划维生素E。

他可作为单药治疗，也可以是复合维生素和生物添加剂，甚至化妆品的一部分。

对于生育酚的所有用处，但是，我们不应该盲目赶入池，并开始用勺子喝它。 这种药物需要一定的剂量，同时考虑到健康的账户特点和身体条件的其他特定功能。 大量任何药物可以变成毒药。 因此，即使这种无害的药物，如维生素，应慎重和认真对待。

维生素E的性能

这是一个极好的抗氧化剂（保护免受氧化，从而导致逐渐老化细胞，然后死亡）。 这是众所周知的抗氧化剂可以保护人体免受癌症。

这种维生素是由身体的所有组织中需要的。 怀孕计划时维生素E是必须的。 它保护红血细胞，增加了氧气的组织和器官的流动。 好增加 血液凝固， 防止血液凝块。 在一般情况下，整个心血管系统产生积极影响。

维生素E是对生殖系统的正常运作非常有帮助的，所以它也被称为和“再现维生素”。

欣赏它和装饰性能：能滋润皮肤和粘膜，改善头发和指甲的状况的能力。

Ë有助于身体恢复精力，防止不愉快的老年斑，保持皮肤的弹性，有利于肌肉系统状态。

怀孕期间规划维生素E

特别是生育酚期间密集细胞分裂变得必要。 因此，孕期保护成长中的胎儿时，母亲任命高剂量的药物。

怀孕避免并发症如子痫前期（液体和高压的在最后三个月过剩）所需要的药物。

剂量

药物的剂量考虑到国际单位（所谓的IU）。 然而，复合维生素一些软件包可以在毫克见剂量。

1 IU等于0.67毫克生育酚（1毫克α-生育酚乙酸酯）。

有一个专门设计的规模决定取决于个人的年龄和性别生育酚的每日最低剂量。 宝宝3-4 IU学龄前儿童 - 6-7 IU的学生 - 7-8 IU，男人 - 10名IU女性 - 8 IU。 一个单独的类别 - 一个孕妇。 怀孕规划期间维生素E被要求每天不少于10-15 IU的饮用量，因为在这期间需要生育酚是非常高的。

维生素E的来源

维生素E可从天然源中提取。 它们富含的脂肪含量高的食物：植物油，坚果，肝脏，牛奶，黄油，麦片。

一个额外的源成为药物（komplivit， undevit，维生素 怀孕VITRUM等）。在用于孕妇多种维生素，需要生育酚的存在。 这些维生素被设计以便覆盖E的每日需要量

国产药“维生素E”中的一个片含100国际单位维生素E. 进口制剂含有100,200或甚至400 IU。 作为一项规则，他们更昂贵。 然而，除了剂量是国外和俄罗斯的毒品无分不。 因此怀孕期间维生素可以喝国内。

禁忌服用维生素E：

- 过敏者的生育酚或不耐受的药物。

副作用可能在某些情况下，过敏反应或恶心和腹泻。

维生素E过多症几乎不会发生。 对于胎儿的发育的负面影响可能会导致剂量bolee40000每天IU。

他们是怀孕的剂量不超过每天1000mg安全。 但在数量比对它们的需求越大，药物是没有意义的，因为它不会对任何积极的影响 怀孕的过程。 至少，它不再建议每天服用100国际单位。