秋天 - 它太的小生命。 或如何应对秋季蓝调

暑假结束了，取而代之的宁静阳光明媚的日子来了沉闷的 特姆恩·雷恩斯， 无尽的游泳池和忧郁的心情。 如何应对秋天的蓝调，让您的生活更美好-在这篇文章中读到它。

首先，我们需要了解的忧郁下降的原因。 也许是缺乏太阳能热或疲劳，缺乏鲜艳的色彩或类，比如呢？ 在人的堕落变成生活中的变化，情绪反应的任何变化最为敏感。 因此，有必要了解是什么样的情绪低落和冷漠的根源。 下面是一些提示，了解如何动摇的东西，并取笑的秋天。

活跃起来！

我们不运动搞？ 也许我们应该开始？ 毕竟，有什么能比更好地 慢跑 在秋季公园：没有太阳烤，空气干净，清澈，夏天尘埃落定，落叶缤纷的地毯愉快的沙沙声踩在脚下。 秋天的蓝调突然蒸发！ 此外，即使是轻微的运动不会带来伤害任何人。 如果你保持苗条体形的形状，那么明年夏天赛季将不必坐在一个严格的节食减肥。

表达你自己！

我想单独和他在一起，与热巧克力和pohandrit一杯温暖的被窝里埋葬？ 为什么不是忧郁的就业机会，以补充一个有趣的爱好是什么？ 决不绣 - 开始！ 你没有一个关于技术“蜡染”的线索 - 找出来！ 不留心情不好的时候 - 在诗作，文章表达出来。 它不仅是著名的人们陷入孤立在他的工作。 也许你，它就会打开以前隐藏的人才。

世界是独一无二的！

很多人完全属于灰色的油漆，潮湿和痛苦的状况有关。 为了打破这一刻板印象，我提供你自己，让您的生活更明亮，更饱和。 挑选鲜艳的衣服或每天补充原装配件，把自己的一些新的口味，但它会花费你的两个薪水，但如果新的香水会呼吸的生命到你，这是值得的！ 购买 沐浴露 或沐浴盐，只是要注意丰富的，令人振奋的香气。 再次，看世界，通过玫瑰色的眼镜，因为它是独一无二的，即使在秋天。

个饱！

没有什么高兴的一个人作为伟大的食物 - 这是一个公认的事实。 当然，它必须是有用的。 而在秋季 - 甚至令人振奋。 然而，这是没有必要买所有的糖果产品的商店。 乳制品，这会使你的神经系统更有弹性应力更换蛋糕。 明亮的水果 - 橘子，柚子，香蕉可以帮助克服悲观和沮丧。 如果你没有禁忌香料，那么他们必须每周至少一次，让您的菜单。

善行日

然而完美改善情绪，使你感觉良好意识到你已经做了一件好事。 报价在公共汽车让座给老人喂鸽子或者干脆再次打电话给你的显著等，并告诉我有多少爱！