眼药水眼睛疲劳。 在电脑前工作的时候锻炼。

许多人，谁往往要在电脑上工作，不适，发红和灼热的抱怨， 抽筋的眼睛。 人们有过敏反应偶可发生的倾向 眼睑水肿。 消除难看的红色眼睛会帮助你“维西纳”。 它的作用瞬间，但不建议虐待手段。 请阅读使用说明书，并尽量不要从它的建议偏离。
一旦你已经使用从眼睛疲劳的眼药水几分钟后做对比压缩的眼球。 您可以使用凝胶玻璃，这是在化妆品部门出售。
在电脑上紧张的工作，不仅可以引起不适，还会导致降低 视力。 眼睛疲劳的药剂的眼药水 -
一个很好的工具，但使用它应该是在复杂的。 不要忘了职业健康和安全注意事项。 良好的现代显示器将部分解决问题，但不要忘了休息。
每两小时做轻松 的眼睛保健操。 与最大振幅来进行所有的练习。 重复练习帐户上的1 5倍至6。
*牢固zazhmurte眼睛，然后打开并遥望不紧张你的眼睛。
*如果不把他的头，把目光移开向左，再向右。
*保持眼睛到鼻子，然后移动远处的物体上的视图。
*寻找自己给自己几秒钟。
*旋转眼睛在向上方向和向侧面，然后向下的一侧。
*看在你的面前，然后打开远程对象的视图。 您只需几秒钟就可以看窗外。
*活动眨了眨眼。
P·布拉格博士建议使用从眼疲劳滴眼液，与放松技术塞手掌结合。
自己在椅子上舒服的位置，并轻轻用手掌盖住眼睛。 关闭永远
倚在桌子上你的肘部。 在这个位置上，坐了几分钟，思考着什么非常愉快。 你可以用轻松的音乐。
在操作过程中，不要忘了良好的姿势，以免破坏血液供应。
如今在药店和卖场设备可以发现很多东西，这将有助于保持视力。 这种特殊的模拟器，眼睛疲劳保护眼睛的电脑屏幕，特种玻璃下降。 不要忘了适当的营养和维生素制剂，它将支持的愿景。
往往是从对眼睛的黏膜紧张的工作干得太多的计算机。 有不愉快的感觉，就好像一粒沙子进入眼睛。 最好的眼药水，而在电脑上工作是“人工泪液”，它们滋润角膜。 需要注意的是，不建议使用它们很长一段时间。

强迫人的不适症状不断把你的手你的眼睛。 经常打角膜灰尘颗粒会导致结膜炎。 如果开始化脓，需要使用的药物，如 “Sulfatsil钠”眼药。 其使用的副作用非常相似，导致在电脑前长期工作的症状。 也就是说，它们的使用很可能导致局势进一步恶化。 这是更好地利用天然食谱：甘菊肉汤或kalendulovym。 不使用用于此目的，高锰酸钾和硼酸。 尽管这些手段证明，他们会做弊大于利。 当然，单独治疗结膜炎是不推荐的，但你可以在家里去除溃烂。
最后提示对于那些谁想要保持良好的视力。 试着在周末给你的眼睛得到充分的休息。