拖延者 - 这是谁？ 为什么拖拖拉拉prokrastiniruyut

现代人的生活节奏决定了它自己的规则。 要成为一个成功的 - 既要努力工作，学习新的东西，所有的时间。 拖延者 - 谁愿意，但由于种种原因没有作出哪怕是最必要的东西的人。 这将成为一个真正的问题，不仅影响工作，也娱乐。

拖沓的本质

拖沓的现象早已众所周知。 许多过去的伟大人物，特别是有创意的人，著名的为他们不能正确地安排自己的活动。 但是，只有在最后世纪末，科学家，心理学家和社会学家开始仔细研究这一现象。

拖延者 - 谁不断推迟所有的情况下，尽管他们的紧迫性和重要性的人。 她拉家常，微不足道的事情或无限期地完善，打磨每一个小细节。

这种行为是典型的对多数年轻人来说，最近开始在生活中一个独立的步骤。 拖沓的许多最终perebaryvat阶段。 然而，大约四分之一的成年人继续沉迷成瘾的所有推迟。

完美主义和拖延 - 这常见？

一个很常见的类型的“完美主义者，拖拉的人。” 这是一个男人谁是如此致力于让一切完美，往往甚至没有开始。 他明白，他没有足够的精力，时间，资源。 而任何低于完美 - 不同意。

另一种选择拖延者的理想主义者 - 努力做出最好的表演者开始无休止地研磨精细的细节。 而且往往不会做所有的工作作为一个整体，但喜欢完美的初始部分。 最后，它浪费了时间和精力，但它从来没有。

就其本身而言，渴望做好工作，有效地称道。 这些问题开始将焦点从单词“企业”这个词转移“完美”。 理想是高不可攀，而这方面的知识将瘫痪拖延者的意愿。 为什么开始，如果结果是，在最好的，刚刚好？

为什么不能停止爱拖延推迟

那么，为什么拖拖拉拉prokrastiniruyut？ 显然也是，如果你推迟了一些重要的企业，迟早要面对的后果。 无论是完成这个项目在赶时间，或耻辱，失去信任，尊重，金钱。

应该记住的是，拖拉的人 - 一个人谁根本无法去阻止的事情推迟到明天。 这是因为我们的大脑的特殊性。 如果是一个困难或不愉快的任务，他帮忙，抛出一个想法如何去除焦虑瞬间。 我们不应该做的事情，不想。

尽管这种方法的简单根深蒂固的拖延者深知自己的行为所带来的后果。 他的伪假期破坏了未来的“报复”。 事实证明，人们对一方面，没有完全有效的工作，而在另一方面，不休息正常。 时间花在非生产性。

拖延者不能只是停止和启动。 最常见的无力的理由来构建自己的时间。 很多时候，他们正在采取大的事情不理解其本质。 而面对第一困难，褶皱，把关闭后，“收集我的想法。”

面对任何伟大的拖延者的另一个问题 - 是无法计划。 他的计划通常看起来过于笼统。 通过时间的开始和结束，太拥挤事务模糊。

如何处理拖沓

Thumbsucker推迟所有战利品生活，使它不那么明亮。 拖延者 - 一个人谁不是只知道如何工作，但不能正常休息。 毕竟，他的想法总是被推迟事务的知识掩盖。

一旦拖延者决定开始与一个坏习惯的斗争。 和最经常失败。 即推迟，直到后来的现象往往与平时懒惰混淆事实。 但是，这些概念是不相同的。 如果懒惰可以通过意志和外部动机的一项简单的工作，战胜拖延克服是不够的。

上拖拖拉拉不能去工作或追求的话的问题，它不仅仅是一种不愿深刻得多。 大多数情况下，这些不同形式的恐惧，再加上不能 优先。 所以，没有必要去除效果并引起。

首先，有必要了解推迟的原因，某种恐惧的寒蝉效应。 它可以是任何东西 - 从不足以弥补理想的恐惧怀疑他们的能力。

它应确定并通过他们的恐惧上班，然后才继续进行下一步 - 学习胜任策划活动。 大多数拖延者作出精辟名单。 但最重要的是在这件事情结束。

主要的问题 - 拖延者的名单过于笼统和体积。 我们必须学会把所有东西放到小，即使是最小的细节。 然后，任何，即使是最困难的工作会很容易，理解和使用。

究竟有没有前途？

是否有可能一劳永逸摆脱习惯推迟全部或大部分拖延者是无望？ 这个问题困扰着年轻人。 而那些谁已经通过克服肯定地说，所有的事情都是可能的阶段。

我们必须逐步上移。 它不会一举努力摆脱长期习惯。 但随着尽职调查，适当的内省和一点点的努力会拖沓是可以克服的。