孩子1年的饮食习惯：只有实用的产品

几乎所有的妈妈们想知道即将开始引入固体食物宝宝什么年龄。 为了使孩子是健康的，必要的，自然和新鲜的食物。 如果是吃正确的，那么在未来会不会有和胃的问题。 否则，可能会开发胃炎，胃溃疡等疾病随着时间的推移。 它是这些疾病的发生是由于孩子什么都吃的事实。

不离开一步你的宝宝，不要让他一个人在厨房里是非常重要的。 经过不愉快的误会可能发生没有父母的监督。

毫无疑问，在生命的最初时刻，你的宝宝对他最理想的食品是母乳。 毕竟，它包含了所有必需的维生素和微量元素它。 在该情况下， 孩子拒绝乳房， 来到父母的帮助下，以 婴幼儿配方奶粉。 在今天的世界里，他们中的很多。

什么应该吃的孩子吗？

饮食 的孩子应该按月份而有所不同。 因此，逐步婴儿在生命的第一年，提供新的产品。 然而，事实是，饮食应包括大量的新鲜和天然食品。 一定是菜单上必须存在的水果和蔬菜，牛奶粥和汤以及肉类。

水或甜果盘？

在回答这个问题一个声音所有儿科医生选择水。 为什么呢？ 人体是90％的液体。 这意味着，水 - 电力的主要来源。 它是有用的，它是要正确处理好它。 水可以煮，通过过滤器，但在任何情况下，不要从水龙头喝。 最有用的水被认为是硅。 它的使用可以帮助摆脱佝偻病和贫血。 然而，在大量经常使用它不能。 做出这样的水是很简单的：必要的普通水的烧杯中，加入了在任何药店销售的二氧化硅石头。 他们是在液体中的时间越长，越有用将是最终产品。 应该吃只有上层，并且在其余的底部应该被丢弃。

现在我们找出为什么不建议孩子拼盘。 首先，甜是被禁止给孩子。 其次，很多的孩子有一个附件美味。 毕竟，这种饮料有特殊的味道，孩子喜欢。 正因为如此，在未来可能遇到的各种问题。

你需要准备食物的时候就知道什么

因此，为了不仅使 健康食品 为您的宝宝，但对缓解的工作，最好是得到一个蒸笼或multivarka。 下面是食品家族中的最年轻的成员编写了一些建议：

1. 这是非常重要的产品保持养分和水分。 因此，水果和蔬菜应不久准备饭前增加。 另外，它们应该只在不锈钢或铝制容器进行烹饪。
2. 如果您决定煮土豆，那么我们就必须只取最新的。 这是没有必要保持它在冷水中。 因为这种维生素的值减小。
3. 不宜切细的蔬菜和烹调他们只在发热量低。
4. 为了保持维生素C，有必要降低果实中的热水的最低数量。

2个月儿童菜单

的孩子2个月的饮食包括婴幼儿配方奶粉和母乳。 这种力量来自于孩子的请求。 在这个年龄段，孩子睡觉几乎所有的时间。 他只醒来吃。 婴儿也醒了用于水处理。

孩子的5个月的菜单

如果在这个年龄段的孩子还完全母乳喂养，那么额外食物它不是必需的。 但也有情况下，当母亲的很少或没有牛奶。 在没有饲养这种情况下无法做到的。

在这个年龄段，孩子们被允许以下产品：

1. 鲜榨果汁和蔬菜汁与纸浆，没有它。 但是，它不可能从柑橘类水果准备果汁。
2. 磨碎的细刨丝器的苹果。
3. 果浆。 例如，香蕉+苹果+梨。 所有部件应进行清洗和混合。 你可以煮捣碎自己或购买他们的商店。

考虑的饮食，营养宝宝5个月一个例子：

• 早餐：母乳或配方奶粉。
• 午餐：牛奶+或150克果泥的混合物。
• 午餐：果浆或果汁（200克）中。
• 下午的点心：母乳或配方+果泥或果汁在50克的量。
• 晚餐：取食的需求。

平均五个月后，孩子们都愿意吃新的食物。 引诱一岁的孩子应该是多样化的。

六名儿童的菜单

在这个年龄段，孩子变得越来越好奇。 他想尝试和接触的一切。 特别是，他想要测试的口味和新产品。

在为期六个月的孩子年龄菜单应包括：

1. 天然果汁。 如梨，苹果，杏，桃果实适宜。
2. 牛奶粥：例如，大米，玉米，小麦粉，南瓜。
3. 新鲜水果。 他们可以在搅拌机粉碎并添加几个霜汤匙。
4. 煮土豆，南瓜，胡萝卜，南瓜，甜菜。 他们可以使蔬菜泥。
5. 酸奶或奶酪。 钙是儿童骨骼有益。

这是6个月大的婴儿的样本日常饮食：

• 06:00 - 母乳。
• 午餐 - 果汁+燕麦粥与苹果。
• 14:00 - 母乳或婴儿配方+肉酱（50-100克）。
• 下午的点心 - 奶酪+儿童果汁。
• 18:00 - 椰菜泥 （150克）+天然苹果汁。
• 第二晚餐 - 母乳或配方奶。

考虑为孩子半年一对夫妇原浆配方：

1. 2-3土豆和干净彻底冲洗。 切根中立方体或切片，把煮低热量。 20-25分钟后，从炉中取出土豆，倒入粉碎，煮豆浆。
2. 胡萝卜，西兰花等蔬菜，熬磨在搅拌机。 厚厚的泥。 如果需要，可以略微用水稀释。

孩子7个月

我们知道，孩子长大得很快。 因此，他们已经增加，食物需求。 七个月的宝宝日粮中添加每个新的一天。 形成的菜单，仔细分配所有必要的婴儿用品。

重要的是，在饮食的主要成分是蛋黄。 它有维生素B和维生素A.另外，在这种产品中含有磷，其积极影响整个身体。

我们为您提供的指示饮食7个月大的宝宝一天：

• 6:00 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 乳房+或任何乳制品谷类（150克）+¼蛋黄的混合物。
• 14:00 - 捣碎蔬菜（170 G）+肉酱（30克）+果汁。
• 下午茶 - 或母乳+饼干的混合物（1个）。
• 18:00 - 果酱（70 G）+婴儿饼干（1个）。
• 晚餐 - 母乳或婴儿配方奶粉。

请注意，可以减少有喂母乳的儿童产品的数量。

在整个一天孩子应该吃不超过6倍。 的孩子7个月如此丰富的饮食，他就可以得到足够的食物少量的。 菜单可以打开和各种蔬菜汤。 他们是新鲜的主要的东西。 当食用天然食物喂养量应不小于的bottle-。

恰巧的是，孩子对某些食物过敏。 在这种情况下，更好地与你的儿科医生咨询。

的儿童7个月的饮食，必须包含各种肉汤。 我们为您提供的各类菜肴之一的配方。

对于准备，我们需要以下产品：

1. 新鸡。
2. 新鲜磨碎的胡萝卜。
3. 莳萝。
4. 水煮沸。

肉洗净，煮沸。 准备肉汤通过筛更好的应变。 这应以除去多余的脂肪来完成。 在此之后，盐少许高汤，加入剩余的成分。 煮15分钟。

9个月，他的力量，一个孩子

通过9个月的孩子尝试了很多新的食物。 在这个年龄段出现以下在饮食上的改变：

1. 在使用的食品更改技能。 在这个年龄段，孩子坐在自己，所以它必须教给持有勺子。
2. 过量液体在固体食物。 孩子已经有至少6颗牙齿。 发展到研磨食少咀嚼需要的技能。

我们列出应被包括在9个月大的宝宝饮食中的食物：

1. 鱼。 它有助于强化骨骼。 更好地利用鳕鱼，鲈鱼，鳕鱼，鳕鱼，因为它们含有较少的脂肪。
2. 汤类在加入肉或鱼肉丸子，鸡肉。
3. 喀什。 认为有用荞麦，大米，燕麦片。
4. 奶酪，酸奶。
5. 水果和蔬菜。
6. 肉类（牛肉，火鸡）。

我们为您提供的孩子9个月。样品的饮食：

• 6点 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 粥（200克）+果肉（50克）蛋黄+（1/4）。
• 14:00 - 蔬菜肉汤或肉（200克）+肉酱（50克）+汁。
• 18:00 - 凝乳（50克），+酸奶（100克）+捣碎梨，香蕉（50克）+饼干。
• 第二晚餐 - 母乳或配方奶。

如何多样化食物的宝宝吗？

1. 提供水果和蔬菜的小片。
2. 必要的粥加入糖和黄油少许。
3. 在9个月，孩子们有足够的牙齿。 所以不要放弃肉食。

的孩子9个月的饮食必须包含蒸蔬菜。 蔬菜炖肉 - 我们为您提供最简单的食谱的一个报价。

对于准备你需要采取一个土豆，胡萝卜，白菜和其他你喜欢的蔬菜，以及150克碎鸡肉，有点莳萝。 所有产品被切断，放在一个碗里Multivarki。 设置灭火功能。 在烹调的过程中也可以是一个比特的盐。

餐1名4岁

在生命的第一年婴儿使得营养的重大突破。 在此期间，他学会了各种水果，蔬菜等产品的味道。 母乳或孩子的混合物变得有点。 他有咀嚼的东西，尝试了“牙齿”一切的愿望。 但家长们应该教孩子到成人食物的时间。

请注意，在任何情况下，这是不可能提供婴儿油炸和烟熏食品。 毕竟，孩子的肚子还是很薄弱。 因为此类食物可有腹痛。

值得记住的是，这是更好更频繁地喂宝宝，但一小部分。

我们发现什么可以吃岁的孩子。 孩子的食物1今年已经包括富含维生素，钙和其他宏观因素的新产品：

1. 牛奶粥。
2. 面包。 最重要的小麦。 他的孩子吸收比黑麦更好。
3. 蔬菜。
4. 水果（例外 - 外来）。
5. 果汁，果汁饮料，果冻。
6. 肉类。 它是B族维生素，以及蛋白质和铁的来源。 这孩子已经可以给牛肉，火鸡，猪肉（不含脂肪），语言，以及儿童的肉罐头在特殊罐子。
7. 鱼类菜：汤，肉丸，水煮鱼。 这样的食品丰富了孩子的磷身体，在这个年龄段是非常必要。
8. 乳制品。 例如，奶酪，酸奶，孩子，酸奶。

考虑一天一个粗略的菜单：

• 6:00 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 荞麦碎粒（200克）+果汁+发髻搭配奶酪。
• 14:00 - 牛肉汤和蔬菜+面包+果盘片。
• 下午的点心 - 果泥（70 G）+果汁+可选的cookie。
• 18:00 - 土豆任何形式+蔬菜+茶。
• 第二个晚餐 - 母乳或配方奶对孩子的要求。

孩子的饮食1年内不得含有甜味和淀粉类食物。 许多年轻的母亲经常 被宠坏的孩子 的巧克力和糖果。 这些产品是非常有害健康和牙齿。 首先，你可能有过敏，这是伴随着皮肤，瘙痒和皮疹的严重红肿。 在这个人生阶段，有必要限制孩子的这些产品。 糖可以给，但也有可能代替水果：如苹果，桃，杏，香蕉。 孩子的饮食1年家长一定要非常仔细挑选。 结构合理的饮食和精心挑选的产品后，将提供消化系统的宝宝健康。

考虑到适合岁的孩子几个食谱：

1. 蒸汽肉饼。 它们的制备方法必须滚动150克任何肉，添加低脂肪干酪（2汤匙），1个鸡蛋和黄油。 形成形状和蒸熟。 他们可以用土豆泥送达。
2. 蔬菜沙拉。 对于准备你需要采取的黄瓜，西红柿，胡萝卜。 所有成分应在刨丝器粉碎。 即可将敷料低脂酸奶油或橄榄油。 不一定用它编写了一套蔬菜。 因此，例如，可以添加到沙拉和一点白菜和煮土豆。

一年后，孩子已经每天吃5次。 孩子的饮食1年包括食品，其中大量的蛋白质：牛奶，鸡蛋，奶制品和肉制品。 长达5年，所有食品，汤，蔬菜煮熟寒酸形式。 在使用之前，你需要揉食物叉子或搅拌器。 所有的菜可蒸，炖，或者干脆做饭。 在任何情况下不添加香料和蘑菇。

有什么特点一年后的孩子的饮食营养？

1. 多样化食物，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素。
2. 提高肉制品的份额。
3. 瓶装水，果汁饮料，果汁饮料，淡茶。
4. 奶制品：酸奶，儿童奶酪，酸奶。
5. 不同种类的面包。

你需要做的，孩子自己要求有哪些？

首先，精美餐具应始终存在。 装饰精美的餐分心年轻的孩子。 你可以，例如，使同一蔬菜的荒谬枪口。

二，切大块水果。 毕竟，孩子的牙龈的一部分，因为爆发牙痒。

一个家长须知

• 这是没有必要的孩子教到成人食物。 逐步过渡是最好的：第一，液体食品， 1 年半流质，并在一年后的孩子将要咀嚼自己。
• 无需奠定了表上的所有产品。 困惑，孩子拿起成一排。 其结果是，他将提供胃部不适。
• 喂宝宝矗立着各种菜肴，味道这是在以自己的方式不同。
• 为了强迫孩子吃，不一定怪他。 东西来吸引就够了。 例如，买一个孩子吃，一边与滑稽的动物一盘。
• 吃的食物孩子应该只是坐在桌子。 它并不总是成功的，但在大多数情况下，这应该那么做。
• 不要过量孩子。 更好的更少，但更多的时候。
• 千万不要强迫孩子吃。 如果一个孩子不希望，并转过头去，有必要推迟吃饭时间。 他可能只是进纸，或者他已经没有心情。
• 检查购买的产品的新鲜度。 一定要看看在执行期和存储。
• 准备食物之前，总是用肥皂洗手并用成分彻底冲洗。
• 允许吃的时候在一本书说话或显示图片。