如何煮海甘蓝（海带），干冻？

在本文中，您将学习如何煮海甘蓝。 海藻 是衍生产品 的海藻 被称为昆布。 它属于一类褐藻的，居住在几乎所有的海洋和地球的海洋。 海甘蓝认为含有碘所有其他食物中的佼佼者。

有些人不喜欢，因为它的味道和质地海藻，是徒劳的。 凭借其经常使用，即使在少量，它能够代替许多生物活性剂。 这一切都取决于如何准备干海甘蓝。

作为这样一个有用的，它含有丰富的几乎所有的矿物质和对任何人如此重要的维生素。 的海带包含：水- 88％的蛋白质- 0.9％，脂肪- 0.2％，并且还含有丰富的碳水化合物和各种形式的可食用的有机酸，无机物质为代表容易同化的化合物和维生素B 1， B 2，B 12 C，以及胡萝卜素（前维生素A），叶酸，铁，镁和其他。

企业 - 制造商知道如何煮海甘蓝，所以使用消费者干燥方法，腌制被压缩，冻结。 在商店和市场的货架海带的品种非常多样。

如果你买冷冻或 干燥的海甘蓝？ 当然，也可以用它代替的芯片啤酒。 你可以砍它，加入调味料来代替米饭或土豆。 但除此之外，知道它的一些适当的治疗的细微之处，它可以作为正餐准备。

如何煮海甘蓝（干）

为了避免做什么用干海带做的问题，你必须了解和遵守以下方案：

1. 倒入水（冷）浸泡十一时五十小时。 在此期间，大白菜应该是膨胀。 你将能够用肉眼识别。
2. 然后，应彻底清洗，以彻底消除砂的可能存在。
3. 在一个锅里沸水把白菜和在低温下通过低热量（至少二，三十分钟，最大值）做饭。
4. 海藻做饭后，有必要再次加洗出。

现在我们知道如何准备干海甘蓝。

提示：为了完全确定白菜准备好了，你需要带她去冷冻带之一，你的手指的尖端向下压。 如果他很容易出现机械损伤，那么你是正确的为它做准备。 但是，如果固定边缘在手指上传播，所以你消化它。 在这种情况下，它的所有的好处都将丢失。

如何煮海甘蓝（冷冻）

1. 大白菜应解冻。 通常情况下，这个过程需要约三十分钟。 必要除霜温度应为摄氏15到20度。
2. 白菜解冻后，应清洗。 这应该采取水（冷）的足够大的量。
3. 那么就需要在足够高的温度下沸腾，但你必须这样做以下列方式。 充斥着冷水白菜放在火（1：2以上的比例）。 在剧烈的热量被加热到沸腾煮十到二十分钟。
4. 在此之后，排水和重复的第三段描述的过程。 做到这一点是必要的三倍。 有了这三重治疗，我们努力改进我们的白菜的味道和气味。

现在，你知道怎么做冻结海甘蓝，以及干。 这个过程并不需要很长时间，并在桌面上的结果将是非常健康的菜，这可以补充任何食物（包括节日午餐或晚餐）。

个饱！