健康

如何去

怎么走? 首先,这个问题可能看起来,至少可以说,傻了。 但是,如果你试图找到它的答案,一旦它变得清晰,这不是那么容易的。 不管是什么,一个 美丽的步态, 扁平的身体姿势和适当的运动-一个完美无瑕的外观的基础和良好的印象的保证。

关于姿势,这个问题就显得尤为重要。 冕姿势真的可以告诉了很多关于一个人,如果你在礼仪看到的东西,然后按照这个步态很重要的一点。

谁认为如何正确走路的人,肯定是寻求一个好交代自己在社会和想学习如何预防驼背,降低了肩膀,放松腹部和其他细节的肌肉。 这是在前面的句子中列出的所有可以称之为“标志” - 品味低劣和不能在社会中表现的症状。

请记住,机灵的良好态势 - 不仅是教育,而且自信的指标。 而如果没有这个权利去这是行不通的。

提示良好态势

  1. 始终保持你的背部挺直,但做到这一点悄悄地没有人注意到你申请什么给它的任何努力。
  2. 确保肩膀拉直。
  3. 头部应该保持脊柱线。 为了不被推进。 脖子 - 直,下巴 - 上升。
  4. 腹肌应有伸展向新闻界看起来更适合和美丽。
  5. 始终保持你的腿伸直,但同样,自然。 在任何情况下不能忍受低迷的弯腿。

怎么走? 这是关注女性和男性的问题。 有些意外的是,专业模特花了大量的时间努力学习如何走路跑道。 让我们列出一个美丽的步态的一些简单的规则。

  1. 不要忘了姿势。
  2. 重要的是保持双脚与臀部同宽,而没有必要将它们太远走路不是“毁了”。 与此同时,腿不应该在一起的过于紧密。 步态从臀部 - 步态,其中臀部发挥作用,所以你不能过头。
  3. 适当的步态身体需要一点回旋的(一点点!),她走。
  4. 跟踪手的运动。 你经常可以看到人们谁去,平静地挥舞着双手在各种手工的,看起来不很漂亮。 请注意,如果你一步左脚向前供应权在手,右 - 左。 走路几乎是贴着身体的时候手。
  5. 不要擦伤。 不要拖动它们。 脚应抬离地板。
  6. 走路时,你需要踩脚跟,然后重心将转移到脚趾。
  7. 脚保持平行到彼此。 丢弃马蹄内翻足步态。

正确的步态的男人 - 一个时刻,也需要考虑。 可以注意到的是男人,他们走的时候,把你的脚在2线,这是在冬天清晰可见的雪下跌。 原则上,这是正常的,而这正是区别于男人的女人的步态。

学会很好地走各的作用下,如果你遵守规则。 如果某个已经忽视了提示,注意他。 或许,这将是很难在第一,但一段时间后,一切都以自动症。

那么,如何正确行走,这个问题不能称之为愚蠢。 它的答案是不容易的,但它是每个人非常重要,因为无论他穿什么衣服,不管他说什么,做,努力让自己在别人的印象,他是不太可能成功的尝试,如果有一个弯曲的姿势和沉重的步态。 这步行可以告诉你的性格的一个细心的观察者,对他人和礼仪的基本规则知识的尊重。

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