女性和男性的身体质量指数

男人总是认为自己的健康和外观。 这两个概念有着千丝万缕的联系。 如果有健康的任何偏差在一个人如何看待一定影响。 例如，如果一个人 超重/减持， 那么他肯定是（或将要）的健康问题。

你怎么知道你的理想体重，避免这样的问题？ 为了这个目的，一个特殊的公式确定的指数 体重 的男性和女性。 它会告诉你是否有多余或缺乏体重增加，肥胖的，或者它是正确的。 但是，请记住，它不适合那些谁参与体育健身。

身体质量指数 （又称克托莱指数），“社会物理学”的工作期间，由比利时博学Adolfom Ketle 1830和1850年间的发展。 它被定义为一个人的体重由他的身高的平方。
BMI =体重（kg）/（身高（m））²

该公式中常用药。 也可以使用特殊的图表，显示，作为重量（水平轴）和高度（纵轴），并且它的类别的各种值的函数的确定的男性和女性的身体质量指数。

女性的身体质量指数，作为一项规则，应该在20和22之间时，对于一些诸如价值观似乎太大，他们正试图更减肥。 BMI为23〜25人完全满足性较强。

如果从这个标准（非关键）的任何偏差，那么，首先， 不要担心。 如果这个公式似乎是错误的你，只相信自己的判断和常识。 但是，不要忘了这是由身体质量指数等参考潜在的健康并发症：

然而，计算BMI为妇女和男子的公式，有一定的周 残留物由医生的认可。

首先，它们与事实，这是仅基于体重和高度，所以关于肌肉和脂肪组织的分布假设是不正确的连接。

一些学者认为，错误是如此之大，身体质量指数是不太可能在健康评估，以帮助。 BMI的另一个缺点是，以减少与衰老相关的生长。 在这种情况下，BMI将增加，而重量也相应增加。

然而，与超重或体重过轻的任何问题的情况下是不是自我用药，不要将事情，因为它们是：寻求专业的帮助！