在电脑前工作时，眼痛

除了对眼睛的负面影响，长时间使用电脑会导致头痛和背部问题。 背后长消遣 闪烁监视器 导致时间近视，降低敏感度和视力的发育，以及眼部肌肉的故障。 通常，有烧灼感和“沙”的发红的眼睛的感觉，痛在前额。 疼痛的感觉，并且可以通过眼球的运动陪同。

为什么要伤害你的眼睛

长时间的电脑工作 - 压力对我们的眼睛。 闪烁的招牌，画面变化频繁，鲜艳的色彩后，小写字母和数字比到准备我们的眼睛创造一个更大的负荷。 常规应变和眼睛疲劳导致其血流破坏。 正因为如此，有缺氧。 为了弥补不足的血液循环微血管睁大双眼，因为我们看到他们的发红的结果。 此外，由于过度劳累突发常小血管，其中，当然，到什么好东西没有。 由于缺乏氧气眼睛的伤害，并在他们那里oschkuschenie不适。 正因为如此，常发展为近视。

连续眼水化 - 是关键，他们的健康。 天然保湿眼可能被削弱，原因有二：缺乏选择的眼泪或泪膜不稳定。 因此，有所谓的综合征 干眼症。 他经常看到谁在电脑长时间工作的人，以及那些谁戴隐形眼镜。

顺便说一句，泪膜闪烁期间更新。 然而，在计算机上工作，该人是在浓缩状态，眨眼频率降低。 正是因为这有疼痛和干涩的眼睛。

怎么办时，你的眼睛从电脑受伤了吗？

当然，我们不应该忽视的竞选专家。 当坐在电脑前工作，你注意到疼痛，流泪，和痛苦的眼睛，模糊，仿佛眨眼减少，这是很可能的，这是由于干眼症的初始阶段的发展。 因此，您应该咨询眼科医生。 他会开在液滴的形式处理，眼部凝胶制剂维生素改善视力。

如果你在你伤害了我的眼睛电脑前工作，我还记得一些规则：

1. 跟踪闪烁的频率。 经过长时间使用显示器的需要休息一下每隔40-50分钟。 你可以放松你的眼睛关闭或简单地翻译一看远处的物体。 一个非常有趣的事实已被科学家们建立的。 事实证明，你可以采取压断了眼睛，如果注重绿色环保的主题。 要做到这一点，你可以把旁边的监视器任何植物。
2. 通风的房间里的电脑。 此外，这将是很好的遵循适当加湿。
3. 不停地喝制度。 脱水负面影响泪腺。
4. 当心你的座位的照明。
5. 保持屏幕清洁。
6. 如果你伤害你的眼睛，做在之间 练习眼睛。 这将有助于缓解紧张局势，改善眼部血液循环。

跟踪您的健康，不要忽视这些简单的规则的遵守。 保护视力，因为它是我们身体的一个非常重要的功能，没有这一点是不可能的感知世界。