准备美味又营养的沙拉，香肠和面包丁

沙拉 - 通用菜。 它可以是点心，包括关于假日表，和一个单独的培养皿中。 与肉，鱼，蘑菇，装饰精美的绿化和橄榄沙拉选项，装点你的假期，并与油，醋，酸奶油或蛋黄酱穿着蔬菜，可以是休闲餐或食用替代午餐或晚餐。 在厨房里，在任何国家，你会发现许多食谱 沙拉：俄罗斯 是著名的“奥力”，并在希腊“皮大衣下的鲱鱼”准备 “希腊沙拉” 与著名的奶酪“羊”，因为美国不能没有“凯撒”与鸡胸肉，烤想象在烤架上。 如果你想吃饭一道新菜，尽量准备与香肠和饼干沙拉 - 这将是一个营养除了表，以及一个完全独立的第二盘。 要创建它，你将需要有在任何家庭主妇的冰箱产品 - 你可以从我自己的口味和喜好加香肠（火腿，熟或烟熏），饼干，以及其他几个组件。 如何准备与香肠和饼干沙拉？ 在这篇文章中，你会发现两个选项，或通过您的菜单充满了另一种原始的沙拉食谱。 面包和肉类在同一时间 - 这丰盛的一餐可以用三明治相比。 你的家人以及节日的客人，一定会喜欢这个组合。

所以，路号1：准备 用饼干沙拉 和香肠

对于他来说，你将需要：

• 将200g香肠或火腿;
• ：250克（约1/4小头），卷心菜或中国卷心菜;
• 1罐任何罐装玉米;
• 1包有腊肠，腊肉，风味饼干准备 牛肉干 等;
• 1个。 中型胡萝卜和洋葱;
• 2硬煮鸡蛋;
• 150克磨碎硬干酪型“巴马”;
• 蛋黄酱加油和调料 - 盐，黑胡椒。

首先，剁白菜，篦胡萝卜和奶酪粗刨丝器，细粉碎的洋葱。 香肠和鸡蛋切成小方块。 混合所有成分，掖蛋黄酱（膳食实施例中可以使用低脂肪酸奶油），撒上盐和胡椒。 饼干只需要在食用前补充。 他们需要在沙拉倒混匀。 火腿和鸡蛋会使你的菜是丰盛的蔬菜会增加新鲜感，而且，当然，会加重身体提供维生素和矿物质。 沙拉香肠 和饼干有一切机会成为一个最喜欢的菜为您的家庭成员。

变异№2：沙拉熏肠

这个配方中几乎不含有蔬菜（番茄除外），但它是蛋白质的极好来源。 因为这道菜是非常丰富的热量，吃午饭它可以完全替代一整秒。 就拿他：

• 150克熏肠的;
• 100克磨碎的奶酪型的“巴马”;
• 2个煮鸡蛋（你需要蛋白质和蛋黄）;
• 2个新鲜培养基西红柿
• 大蒜2个小丁香;
• 50克饼干（该第三包）;
• 2茶匙浓奶油和蔬菜（或橄榄油）油.;
• 1小时：L芥末，盐和黑胡椒少许。

精美崩溃的所有成分在沙拉：饼干，香肠，鸡蛋，西红柿和奶酪应外形美观 - 同样的，整齐的立方体。 挤压或者通过压蒜器受损。 把所有的配料和调味酸奶油，芥末，酱黄油，盐和调料。 完成！ 一句忠告 - 如果你不想立即送达表香肠和饼干沙拉，最后是更好的只是在食用前纷至沓来。 由于干面包，添加到培养皿提前，可以熔化并做成沙拉是不是很吸引人看。 通过遵循这些简单的技巧，结果你得到一个美味的佳肴。 如果你还没有尝试过这种沙拉，那么现在是做饭的时间。