电源岁的孩子：如何，何时以及如何养活

年 - 一个转折点，不仅心理，而且宝宝的生理发育。 而为了没有太多的麻烦要经过这个时期，你应该正确地组织食品岁的孩子，不要在政权和饮食如何忘记。 在这种情况下，简单的规则将有所帮助，如将在下面描述。

饮食 岁的孩子

每一个母亲谁是护理她的孩子都知道的基本规则，建议遵循母乳喂养医生和顾问 - “按需力量”。 克服出生的第一天之后，应显著纠正。 因此，有必要留下的五个主餐。

关于早餐的重要性已经有许多文章。 这是孩子们，包括那些谁是一岁的事实。 这顿饭不应该比觉醒后的一个小时后产生的。

午餐。 如果孩子白天睡两次，那么孩子应该提供一个休息日的时间段之间的午餐。 如果孩子已经转移到一个梦，作为一项规则，第二主餐的半小时之前进行。

入睡后下午的点心总是建议。 但晚餐可以用通常的时间照顾家庭结合起来。 晚上的休息之前，你也可以提供你的孩子乳制品。

关于如何安排饮食岁的孩子的最后一句话，是一个重要的规则。 它应该在这恰逢这样的方式设置 的生物节律 宝宝上明确定点投喂小时。 该专家指出，可能有偏差，但不超过半小时。

饮食岁的孩子

什么喂宝宝，父母与儿科医生共同决定。 然而，岁孩子的饮食应该包括5组食物的义务：乳制品，肉类，谷物和谷物，蔬菜和水果，甜点。

孩子长大，并为其全面发展要求的乳制品，包括乳制品。 而由于饮食岁的婴儿食品还包括牛奶。 这可以是一个乳房，和替代品-适于 配方奶粉 或动物奶（牛或山羊）。 此外，还应该给予奶酪，酸奶，凝乳，酸奶油不超过15％的脂肪，奶酪和黄油。

“肉制品”组仅有条件得名。 在这里面，除了动物和鸟类的肉，鱼和鸡蛋是包括在内。 据认为，孩子应该每天收到这些产品之一。 但它们应交替，并且如果在白天被组合在至少两个基团的肉制品，他们每个人的一部分被减半。 所以，一天一个孩子可以吃不超过4克鱼和肉不超过七十以上。 鸡蛋应该是“破坏”你的宝宝不超过每周一次。

集团“谷物及谷物”是熟悉的孩子和他们的父母在第一次喂养。 它也仍然在一年后的菜单。 这是最好的早餐或晚餐时提供宝宝粥，但每日剂量不应超过一公斤的四分之一。 应当指出的是，熟悉小米和大麦碎粒最好推迟到三个岁。

“水果和蔬菜”组可以包含在几乎每一餐。 每天都有孩子不得不消耗约150克蔬菜和120克水果。 对于生物体宝宝这些食品原料特别有用。 而且这不仅是对肠道功能和维生素保存的有利影响。 硬，他们教孩子咀嚼和，根据牙医，以及影响牙齿外观的形成。 在该组的最后建议：在孩子的菜单应只包括在季节的水果和蔬菜。

“甜头”组 - 讨论不仅是医生，也是父母的主题。 但是，如果决定将它们包括在孩子的饮食，应该记住的是，第一次可以是一个甜点 水果沙拉。 从一年半的时间里给它的时代“连接”发酵面团和奶酪甜点蛋糕。 您也可以提供糖果，这是基于果泥（果冻，棉花糖或糖果）。

请记住，食物岁的孩子应该被改变。 同时，引进新的课程，家长有责任进行监控，像以前一样，所提出的产品的响应。 在必要的时候负表现的情况下，从菜单和宝宝把它一些时间来找回它。

上文所载的规则只适用于儿童，生理和精神发展是值得关注的不是。 如果宝宝有问题，其中解决方案需要医疗干预，儿童的饮食后的一年应与主治医师进行协调。